一輩子的順口溜，總結的太經典了！

生活篇

人生就像一場戲、因為有緣來相聚；相扶到老不容易、是否應該去珍惜；為了小事發脾氣、氣出病來無人替；我若氣病誰如意、況且傷身又費力；鄰居親朋不要比、兒孫瑣事由他去；吃苦享樂在一生、神仙羨慕好伴侶；人生就像一場夢、夢的長短自己定；心胸開闊道路廣、斤斤計較失平衡；糊塗一點能長壽、瀟洒一點樂無窮。

早餐篇

清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。

床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。

溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。

大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。

吃早餐，很重要，宜早更要營養好。

日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。

晚餐篇

晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。

晚飯後，散散步，身心放鬆睡舒服。

睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉身體好。

重健康，在心理，心理健康數第一。

有愛心，要牢記，淡泊人生有意義。

老人養生順口溜

生活知識是個寶,健康長壽離不了,

遠離知識百病生,靠近知識百病消。素多葷少日三餐,粗細雜糧不能偏,

五穀雜糧巧搭配,營養俱全更加倍。

生氣上火衰老快,身體虛弱百病來，

歌聲笑聲天天有,青春永駐健康來。

莫惱歌

莫要惱，莫要惱，煩惱之人容易老。

世間萬事怎能全，可嘆痴人愁不了。

任何富貴與王侯，年年處處理荒草。

放看快活不會享，何苦自己等煩惱。

莫要惱，莫要惱，明月陰晴尚難保。

雙親膝下俱承歡，一家大小都和好。

粗布衣，菜飯飽，這個快活哪裡討？

富貴榮華眼前花，何苦自己討煩惱!

養心歌

老有所為，心境要好。

豁達樂觀，莫躁勿驕。

淡泊名利，不爭為高。

忍讓一時，終身受教。

以靜制怒，剔除煩惱。

善解人意，自樂陶陶。

中老年助樂順口溜

一貫知足，二目遠眺

三餐有節，四季不懶

五穀皆食，六欲不張

七分忍讓，八方交往

煙薄酒斷，十分坦蕩

心情篇

笑為力量的親兄弟

愁為健康的死對頭

不講不笑，不成世道

不玩不笑，不成老少

不說不笑，一天混不到

養生之道，眉開眼笑

笑口常開，健康常在

笑口常開，無病無災

笑口常開，青春常在

一日三笑，人生難老

一日三惱，不老也老

大笑三聲，棄病提神

有說有笑，閻王不要

夫妻篇

夫妻多恩愛，神仙也不怪。

夫妻相敬如賓，越活越顯年輕。

夫妻恩愛到白頭，日子清貧也風流。

過了夏至節，夫妻各自歇。

過了重陽節，夫妻宜多歇。

夫不嫌妻丑，活過九十九。

煙酒篇

事要多知，酒要少吃。

食按欲進，酒按量飲。

好菜不過食，美酒不過飲。

玩笑適當，飲酒適量。

熱酒傷肺，冷酒傷胃；

冷熱適度，少喝為貴。

吃酒不吃菜，必定醉得快。

酒是高粱水，喝多先醉腿。

秤砣小，壓千斤；

酒杯小，淹死人。

氣大傷人，酒多傷身。

起居養生類口訣

最好的心情是平靜，

最好的運動是步行。

最好的醫生是自己，

最好的補品是睡眠。

休息是勞作的結束與報酬

睡眠是心勞的最好療法。

寧可三天不吃，

不可一日不睡。

一夜不宿，如服一毒。

一日不眠，十日不安。

吃好睡好，長生不老。

食飲有節，起居有常。

吃八分飽，睡十分夠。

吃好喝好，不如睡好。

廚藝篇

晚年得閑無事忙、尋找樂趣進廚房；鍋碗瓢盆叮噹響、好似撫琴奏樂章；淘米洗菜烹炒炸、鍛煉站功體格強；笑等兒女來品味、皆贊飯菜噴噴香；但願晚輩懷壯志、勤奮工作奔小康；

喜看家和國興旺、嫗翁悠悠度夕陽。

「老窩」篇

世上只有家庭好、男女老少離不了；男人沒家死的早、女人沒家容顏老；有家看似平淡淡、沒家傾刻凄慘慘；外面世界千般好、不如家裡呆一秒。

八怕歌

一怕性子急，衝動發脾氣。

二怕有苦衷，心情受壓抑。

三怕災禍至，精神遭刺激。

四怕嗜酒肉，體肥血管細。

五怕事忙亂，煩擾多難題。

六怕頭猛震，抬舉用過力。

七怕連失眠，熬夜不節慾。

八怕烈日晒，風寒也需避。