它是使人生病的罪魁禍首，這幾種果汁可以消滅它！

醫學研究發現，體內疾病絕大多數都是由於毒素超載，未及時不排出,毒素侵染細胞,攻擊細胞。長期下去,細胞中的基因會變異,不能很好的控制它的性狀，從而不能很好地從外界攝取營養素,加深細胞的惡化，長期下去會有癌症的可能性!

毒素給人的身體造成了那些影響呢？

毒素是使人生病的罪魁禍首。尤其是臟器在毒素的侵襲下承受著巨大的壓力,臟器的功能就會開始失調,運作變得不順暢。當毒素累積至身體無法負荷時，病菌和病毒接連不但對他們發起攻擊，於是疾病開始了!

那麼，我們體內的排毒系統有哪些？又是如何運作的呢？

一.

腸道是體內的清道夫

經肝臟處理後的物質會被送到腸道，將可利用的營養素與水分進行再吸收，然後將剩下的廢棄物隨糞便排出體外。如果無法順利排便，這些已經無法再利用的廢棄物，會被送回肝臟再次分解，不但會加重肝臟的解毒負擔，而且會通過血液循環送至身體各處，變成危害人群的毒素，可以說通便是排毒之本。

蘋果汁：蘋果含豐富的纖維質，可以刺激腸道蠕動，加速排便，降低宿便的毒素產生。其中的果膠為可溶性纖維質，能避免食物在腸內腐化，此外，蘋果所含的半乳糖醛酸對排毒很有幫助。

梨汁：梨子的纖維素可促進腸道健康，降低毒素在體內殘留。具有生津、潤燥、清熱、化痰，解酒的作用；用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便秘等症，也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。

二.

腎臟是污水處理廠

腎臟是另一個重要的排毒器官，負責處理多餘的鹽分、水分、尿酸、尿素或藥物等廢物，促使這些廢物隨尿液排出體外。若腎臟功能不好，多餘的鹽分與其他廢物會無法順利排泄而殘留體內，可能出現高血壓或臉部、四肢浮腫的癥狀。

黃瓜汁：黃瓜的利尿作用能清潔尿道，有助於腎臟排出泌尿系統的毒素。

櫻桃汁：櫻桃是很有價值的天然葯食，有助於腎臟排毒。

三.肝臟是毒素處理站

肝臟是體內最重要的解毒器官，無論是體內自生的老人斑、體內壞菌等毒素，還是來自體外的環境污染、藥物、農藥、飲食等有毒物質，都會在經過肝臟時被分解代謝，從有毒物質轉變無毒或毒性較低的物質，減輕對人體的危害。

草莓汁：草莓營養價值豐富，被譽為是「水果皇后」，研究表明，草莓含的植化素--麩胱甘肽能消除自由基，幫助肝臟解毒;並且草莓含豐富的果膠和膳食纖維，能幫助消化，清潔腸胃道，是不可忽略的排毒水果。因為熱量不高，相當適合肥胖、代謝症候群及有糖尿病、心血管疾病的人食用。

除以上水果汁外，檸檬、奇異果、石榴也是堪稱水果中排毒皇后，排毒是一個循序漸進的過程，不要指望只吃一種水果就可以起到很好的效果。好的生活習慣也很主要，以及長期的堅持不懈才是最好的催化劑。最後願大家都保持健康的身體，早日排出毒素，一身輕鬆。