圖說半月板之基礎知識

作者：葛傑，運動康復治療師，從事運動損傷，骨關節與脊柱損傷及術後康復16年。01年赴荷蘭研修運動療法及健康管理。曾為多位奧運選手制定康復計劃並實施治療。

半月板樣子是這樣的，在我們的膝關節裡面，位於脛骨和股骨之間。幫助提高關節面的吻合度，減少摩擦，吸收衝擊力。

半月板分為前角、體部、后角。顧名思義，在膝關節前方（髕骨方向）的，就是前角，後方（腘窩方向）的就是后角。前後之間，就是半月板的體部。

核磁中看到的半月板是這樣的。因為是矢狀面上的切面，所以看到的也是半月板的前后角的切面。一個三角形。

半月板的損傷，可以分成這幾種類型：

放大了看，是這樣的：

有些人天生是「盤狀」半月板，不是一個「C」形，而是過大過厚的圓盤形。因為太大太厚，所以運動中會比正常半月板更容易發生損傷。

半月板是纖維軟骨，本身沒有血液循環，只是在邊緣和關節囊連接的部分，有毛細血管分布。所以，邊緣有血管的部分叫做紅區，接近關節中間沒有血管分布的就叫白區。
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