如何知道自己的家庭系統是否有問題？

如何知道自己的家庭系統是否有問題？

要了解自己的家庭是否可能存在系統問題（糾纏），可以調查一下自己的家庭歷史，試著回答以下的問題∶-

◆你的父母怎樣認識對方？-

◆他們當時年紀多大？-

◆當他們結婚的時候，年紀多大？-

◆如果他們並沒有結婚，或者如果他們後來分開，或者離婚，原因是甚麼？-

◆媽媽有沒有一些重要的前度愛侶、未婚夫或者前夫？-

◆爸爸有沒有一些重要的前度愛侶、未婚妻或者前妻？-

◆你有多少個兄弟姐妹，包括同父異母或者同母異父的兄弟姐妹？-

◆你媽媽有多少個兄弟姐妹？-

◆你爸爸有多少個兄弟姐妹？-

◆家庭里早年去世的人，通常是家庭問題最重要的原因之一；-

◆你有沒有一些兄弟姐妹，很早去世？（例如，三十歲以前，懷孕其間未能出生的）你的爸爸跟或媽媽，在你十五歲以前，是否已經去世？-

◆你有沒有任何一個兄弟姐妹，有些特殊的「命運」？（特殊命運的例子，可以在下面找到）。-

◆你的媽媽有沒有一些兄弟姐妹很早去世？-

◆你的爸爸有沒有一些兄弟姐妹很早去世？-

◆你的外公外婆有沒有兄弟姐妹很早去世？-

◆你的爺爺奶奶有沒有兄弟姐妹很早去世？-

◆你家庭（家族）里，有沒有孩子在十五歲之前就去世？-

◆你家庭（家族）里，有沒有任何女性在分娩時去世；或者因為分娩之後的原因去世，或者在分娩時，受過傷害？-

◆有沒有任何家人曾經經歷戰爭、饑荒、瘟疫、政治運動，遭遇慘痛的經歷？-

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罪行、不公義和罪疚感，作為某些行為的結果，可能影響家庭幾代人∶-

◆有沒有任何家人，曾經謀殺他人？（或者誤殺）-

◆有沒有任何家人，曾經涉及性暴力或虐待？-

◆有沒有任何家人，曾經涉及戰爭罪行？以哪種方式？-

◆有沒有任何成員，曾經騙取財產，或者不公平地繼承了一些東西？-

◆在家庭裡面，一些特殊命運的人，是那些被趕出家門，有很沉重的個人命運，失去親生父母或祖國∶-

◆有沒有任何家人曾經自殺？-

◆有沒有任何人是罪案的受害者？-

◆有沒有任何人曾經需要精神科特別照顧，或在精神病院中接受治療？-

◆有沒有任何人曾經在監獄坐牢？-

◆有沒有任何人曾經破產？-

◆有沒有任何人曾經是同性戀？-

◆有沒有任何人曾經被趕出家門，用任何方式，為了任何原因（酗酒、賭博、染上毒癮、家門之恥等等）-

◆有沒有任何人移民？-

◆有沒有非婚生子女？-

◆有沒有一些孩子被送給養父母或者親戚？-

◆有沒有人被領養？-

◆有沒有任何孩子被賣掉？-

◆有沒有人被從驅逐出他的祖國；有沒有人逃離他的祖國呢？-

◆有沒有人，他/她的父母來自兩個國家？-

◆有沒有其它的悲慘命運？-

◆在媽媽或者爸爸的家裡面，有沒有存在一些相似的命運？-

◆在祖父祖母/外公外婆那輩的家庭裡面，有沒有存在一些相似的命運？-

◆在曾祖父曾祖母/曾外公曾外婆那輩家庭里，有沒有存在一些相似的命運？-

◆最後，有沒有家庭秘密呢？有時候，會跟某些罪行有關係；有些可能是令人尷尬，跟性有關。-

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注意∶不是很適當去問父母他們關係之中有沒有墮胎；但是可以調查其它輩分的墮胎事件，而這些事情可能給密封起來。-

家庭系統排列發現，家族中發生的生死離合大事，對於後代會有相當的影響。如果您的家庭系統中，曾經出現過部分上述所說的情況。而現在您自己、您的伴侶、您的父母親或孩子們正在遇到似乎難以解決的問題所困擾，例如關係、情緒、事業、甚至一些重大的身體問題，可能就和您的家庭系統有關。-

我們建議您最好尋求系統排列導師的幫助，或者參加家庭系統排列工作坊。