決明子食用方法

決明子有多種食用方法1:決明子茶原料決明子、綠茶各5g製法:把決明子用文火炒至微黃，香氣溢出與綠茶一起泡飲功效清涼潤喉、口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益精之功效適應症高血壓、高血脂症、大便秘結、視物模糊2:杞菊決明子茶原料枸杞子10g、菊花3g、決明子20g製法將三者同入一蓋碗中，沸水沖泡，加蓋15分鐘後即可飲用，一般可泡飲3~5次功效清肝瀉火、養陰明目、降壓降脂、用於肝火陽亢型腦卒中後遺症。症見肢體麻木癱瘓、頭暈目眩、頭重腳輕、面部烘熱、煩躁易怒、血壓增高、舌質偏紅、苔黃、脈玄3:菊楂決明子原料菊花、生山楂干各10g、決明子5g，方糖25g用法將菊花、山楂、決明子、方糖同放入一杯中，以開水沖泡，加蓋泡半小時，頻頻飲用，每日數次功效適用於更年期綜合症的肝腎陰虛、肝腸上亢的患者。凡具有頭暈、頭痛著、煩躁易怒、或高血壓所致的頭暈目眩、失眠多夢者4:菊花決明子粥原料菊花10g、決明子10~15g、粳米50g、冰糖適量用法先把決明子放入砂鍋內炒至微黃有香氣，取出，待涼後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，放入冰糖，再煮1~2分鐘即可食用。每日一次，5~7日一個療程功效清肝明目、降壓通便。適於高血壓、高血脂症、以及習慣性便秘等注意事項大便泄瀉者忌服
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