喜歡貓的女孩，骨子裡是怎樣的？

歐麟，簡單心理，專業的心理幫助

瀏覽網頁看到【喜歡貓的女孩骨子裡是善良溫柔的】這樣的帖子，心想此標題真是體現意識力量的極好例子，就這樣輕巧地把【喵星人】和【善良溫柔的女孩】這樣多少杆子都打不著的東西緊密聯繫在一起，形成某種確定的邏輯關係。

小編起個切題的題目不容易，而此題又多少體現了人們對善良溫柔（的女孩子）的嚮往，而作為一個 較 真 的 臨 床 心 理 學 工 作 者 ，我卻毫無情趣地想到：我們多麼擅長把自己內心的嚮往當作現實，並忽略其它與之無關的因素。

人們生活在同樣的客觀世界裡，卻因內在主觀世界的不同，而體驗到截然不同的世界。古有「仁者見仁，智者見智」，今有「親愛的，外面沒有別人」，都提示了我們如何通過自己獨特的內部世界加工，而將外部世界感知成自己獨有的樣子，看到自己「想」看到的東西。

就像「在街道散步那個」那個經典例子，當我們在街上遇到迎面而來的熟人，對方卻沒有向我們打招呼而是一臉嚴肅地擦身而過時，我們因各自不同的內心而產生不同的反應。

我們可能：

接下來我們又可能：

想法不是事實，然而對於想法的主人來說，卻又那麼真實。

如果說【喜歡貓的女孩骨子裡是善良溫柔的】只是個想法，那麼現實又是怎樣的呢？

跟沒說一樣？

貌似是。

簡單 VS 複雜

對於只想要一個簡單答案的人，下面的解釋可能是個災難。

當我們在說內心複雜時，我們常常是在說（大多數人類）每一個人的內心都有善良、溫柔、正直、誠實、熱愛生命的部分，和邪惡、殘暴、欺騙、利用、憎恨生命的部分。為了能夠群居生活，前一部分被我們稱為人性的光明面而大加推崇，後一部分被稱為陰暗面而壓制、懲罰、遺忘和試圖根除。然而作為人性的重要組成部分，當然不會因為被打壓而消失，而是經常會在（大到國家小到個體間的）矛盾衝突中顯現出來。當我們面對日本、城管、貪官這些敏感話題時，無論心理上還是行為上的暴力都顯得毫無違和感。不管是巴以戰爭還是情侶拌嘴，互相打擊起來也都是不會手軟的。

單純的好人和單純的壞人大都只存在於童話故事、抗日劇和新聞聯播里。全好或全壞，也就是常說的非黑即白，是小盆友式的思維（所以相當省事）。隨著成長，人們會逐漸發現並容忍（自己和他人身上）善惡的共存，以及不同環境對於善惡的不同解讀。

讓這個情況更加複雜的是內心不同部分的同時存在，讓人們在同一時刻對同一情境同時具有不同的反應。聽到美劇中的人物說出 「I』m sure part of you does hate him, but maybe part of you still hang up on him」這種在心理諮詢中，諮詢師常會用來幫助來訪者澄清內心矛盾體驗的句型時，我 當 時 就 驚 呆 了 。

美劇雖然不厭其煩的拿心理治療開涮，但其魅力也很大部分是來自於對角色內心的深度理解和塑造。複雜性是一項發展成就，當我們的編劇和導演漸漸成長，大概也能刻畫出更真實、豐富的熒幕角色（觀眾是否買賬是另一個問題）。

矛盾的想法、情感同時存在，有時會使人們陷入糾結而動彈不得，但這種複雜性反而也是人類內心高端的特質。

所以，話說回來喜歡貓的女孩骨子裡是什麼樣？

答案應該是：【跟每個人一樣】，或者是【一部分是善良光明的，一部是兇狠黑暗的】。

你 們 心 理 學 簡 直 太 沒 用 了……

如何去了解喜歡貓的女孩？

問：是否能夠通過一個人養貓還是養狗，穿什麼衣服讀什麼書，交什麼朋友做什麼事來知道 TA 是怎樣一個人？

答：既然言行舉止都是內心世界的反映，當然可以通過觀察這些現象來了解一個人。問題在於這樣的了解往往是自以為事、自我滿足的了解，「遠離」對方的了解。

關於貼標籤

實際上每個人作為個體心理學家都非常精通於通過觀察而對別人下某種結論。市面上的流行心理學書籍，很多是傳授通過察言觀色給人貼標籤的技巧。但必須得說：貼標籤並不等同於了解，標籤的功效和缺陷都是高度概括化，它幫人節約了腦力，卻疏遠了關係。因為看似像是要去了解的樣子，實質上成功貼上標籤的時刻恰恰是停止了解的時刻。我們可能多少都有向親人或朋友興緻勃勃的訴說時，被對方一個結論性的話語「彈開」，再也不想多說些什麼的體驗。

那該怎麼辦？堅持不懈地豐富標籤庫，顯然也不是很有幫助。一個關鍵的差別在於，當一個人縮減成標籤或概念時，你們之間的心理距離是拉遠的，TA 已濃縮為一個概念，而不再是一個活生生的人，而且你已經有了結論，就無須更進一步的了解。

真想要了解一個活人，該去嘗試和 TA 接近，並更多用心去感受。於是，去和喜歡貓的女孩相處，並用和她在一起的喜怒哀樂來了解她也許是最充實的方式。開始用心，人和人才能開始接近，開始創造屬於彼此獨一無二的體驗，無論甜蜜還是悲傷都比概念真實而豐富，遠非任何心理學術語或結論能夠概括。

話說回來，心理諮詢，某種意義上也是幫人們能夠更自由地用心生活。

這一定程度上解釋了為什麼當來訪者問我們「老師，你認為我是什麼問題？」時，我們會說「我想更多了解你」。我們嘗試把那一個個叫做問題的標籤，還原成一個人原本的生命故事。

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發自知乎專欄「簡單心理」