女人這裡變粗，不要以為只是中年發福 需謹慎，有可能是婦科病

所有女人如果不管理好自己的身材，到了中年以後就會出現發福的情況。而發福的一個最典型的標誌就是腰圍越來越粗。但腰圍越來越粗除了發福意外，其實還有其他因素，但是往往被我們忽略，那就是婦科疾病。

女人腰圍變粗，小心3種婦科疾病

1、最可怕婦科疾病：卵巢癌

卵巢癌是婦科疾病中最可怕的疾病。中年女性腰圍變粗，絕大多數人都覺得是發胖了。但是，其實最有可能的，就是卵巢癌。除了腰圍變粗，卵巢癌早期時，會伴隨有腹脹和便秘的情況出現，很多人都不以為意。

卵巢癌作為最常見的女性腫瘤之一，其惡性程度較高。而且，由於卵巢處於盆腔深處，所以在患病初期，即使有癥狀，也很難被察覺。因此，很多人都稱其為"無聲殺手"。

2、最常見婦科疾病：子宮肌瘤

子宮中長了肌瘤，子宮就會隨著肌瘤的增長而變大，腰圍也就隨之變粗。但是這種變粗的過程往往比較慢，所以很容易被忽視。

可是，如果在腰圍增長的同時，出現了月經量增多、每次月經時間延長，甚至出現了嚴重拖尾的情況時，就需要引起重視了。

3、最普遍婦科疾病：卵巢囊腫

患了卵巢囊腫之後，會明顯的感覺到自己的褲子和腰帶有變小、變緊的感覺。

除了這些，患了卵巢囊腫最開始的表現還有腹痛、下腹部不適、以及月經異常。這個月經異常與子宮肌瘤的月經異常不太一樣。卵巢囊腫的月經異常表現為：月經的周期變長，而月經期時間變短。

預防婦科疾病，這3種食物可多吃

1、多吃黑色食物

如黑米、黑豆等。這裡介紹一個補充植物雌激素、保護子宮的方子：淮山黑米糊。主要成分為：黑米、山藥、芡實、茯苓、黑豆、豌豆、覆盆子。

山藥滋養補腎助消，對脾虛遺精、婦女白帶等有很好的功效；黑米被稱為補血米、葯米，有很好的補血功效；茯苓為高級菌類，有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用；芡實益腎固精，補脾止瀉，除濕止帶；覆盆子具有美容養顏、抗衰老、淡化色斑、改善皮膚紋理等作用；黑豆清熱解毒、補血養腎、抗老防衰；豌豆通利大腸、保護視力、減肥瘦身。將這7種材料洗乾淨烘乾磨成粉狀，每日早晚喝兩次，對婦科疾病有很好的作用。

2、黃瓜

黃瓜所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫"丙醇二酸"的物質，可以抑制體內糖類轉變成脂肪，有減肥和調整脂質代謝的功效。對女性子宮的有很好的保護作用。

3、 胡蘿蔔

研究表明，每周平均吃5次胡蘿蔔的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論。卵巢保養吃胡蘿蔔，不僅對卵巢有幫助，而且可以為女性攝入維生素，更有明目的作用。