大理洱海 ? 硬殼&解壓釋放 ? 綻放自己！

你知道自己每天處於怎樣的狀態嗎？

生活毫無重心，整天忙忙碌碌……

一直無法集中思想，什麼都不能做到理想的狀態……

每天上學、上班，絲毫沒有學習和工作的激情……

照看孫子孫女，毫無個人空間……

日常人際溝通不暢，很難表達自己……

在外面煩惱不已，家人躺槍成為出氣筒……

身心疲倦，消極情緒不斷……

情路遭遇坎坷，總想躲起來默默哭泣……

不開心就去做瘋狂的購物狂、大胃王……

●

●

●

●

●

●

現在，你能夠準確地識別自己的狀態了么？

生活上過快的節奏，工作、學習上過多的目標，親情、友情、愛情上不斷地被索取，這些表象下是包裹著你內心和靈魂的硬殼！是你不得已背負的重擔！是牽絆你前行的鐐銬！

其實你早就被壓力鎖定了！

俗話說「沒有壓力就沒有動力」，但是壓力過大則會讓我們遠離快樂、苦悶不斷，過重的壓力還可能對我們的健康產生影響！

解壓釋放迫在眉睫！

小編最近也在網路上尋了一些方法，並且把這些方法分給了最近覺得「鴨梨山大」的同事們（嘿嘿嘿，免費小白鼠不試白不試…），但是收到的反饋卻不盡如人意，大家紛紛表示這些方法只緩解了一部分壓抑的情緒，但是過後還是會感到壓力死灰復燃！

收到反饋後小編的內心受到了一萬點傷害，瞬間壓力爆棚……

看來我們都需要更加有效的解壓釋放法！

聽說，大理洱海邊有一堂《解壓釋放課》

這是一堂怎樣的課程？

幫助壓力人群，解除壓力釋放負能量！

不設限制，面向所有人！

多次練習，掌握釋放技巧！

深層釋放，免去後顧之憂！

煥然新生，進入自由、愉悅的人生狀態！

這堂課都有哪些內容？

課程的三大方向：

一、對壓力的具體詮釋，幫你認清自己為何會有壓力

壓力是什麼......

壓力會對你造成什麼影響......

壓力是如何產生的......

放任積存的壓力影響自己，逐漸形成了影響的習慣，進而導致焦慮、失眠、無力感……

二、依託於心理學，配合現場正向積極的能量場，運用具體的練習方法進行釋放、排解

如何徹底解決壓力對自己的影響？

高能量導師帶動下進入集體意識網格，重新看待壓力……

依託於心理學、行為練習及思維習慣的改變，將壓力可視化，即時釋放……

具體練習領域：

1、識別：視覺化識別身體真正所表述的與頭腦、語言所表述的不是相對應的

2、釋放：通過引導將壓抑的情緒能量與感覺到的壓力運用合適的方式徹底釋放

……

釋放方式：由專業人員引導，通過痛哭、嘔吐、宣洩憤怒等方式清理自身壓力。

三、課程收尾

經過前兩天課程的全然釋放

新生：脫離原本的壓力，回歸身心的凈土；

明理：重新認識壓力，以新的角度看待壓力；

無擾：進入嶄新的、暢快的、愉悅的人生狀態。

雖稱之為「課」，但這是一次身心靈的遠足！

你的情緒早已經準備好踏上這次的旅途了！

拋開生活、工作、學習的叨擾，全身心靈地將自己拋入這次與老丁師兄的美麗邂逅

享受自己偷閑的時光，觀賞完全屬於自己的美好世界

如果你覺得「孤芳自賞」是種浪費，那麼去分享

喚醒家人、同事，帶上孩子、閨蜜

打破限制，我們走一程不同以往的不期而遇！

下一個當下，我們是這樣的自己：

擊碎包裹著內心和靈魂的硬殼！

卸下不得已背負的重擔！

掙脫牽絆前行的鐐銬！

推薦閱讀：