告訴你3招不花錢的防癌秘方

教您3招不花錢的防癌秘方。如今，人們談「癌」色變。癌症是危及人類生命的「健康殺手」之一。一旦到癌症中晚期，治療效果將越來越差。如何預防癌症的發生呢?下面教您3小招不花錢的防癌秘方。

防癌秘方1：用干毛巾擦背10分鐘

不管是搓、擦還是撓背部，都是一種很好的保健方法。因為摩擦受熱會激活背部皮下肌肉組織里的一種細胞，能起到吞噬並破壞癌細胞的作用。用干毛巾直式、橫式反覆摩擦整個背部10分鐘左右，直到皮膚通紅髮熱為止。

防癌秘方2：每天曬15分鐘太陽

曬太陽不用任何花費，就能通過增加人體維生素D的含量起到防癌作用。維生素D不足會增加患乳腺癌、結腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風險。為避免暴晒增加皮膚癌風險，每天只要曬15分鐘太陽就足夠了。

防癌秘方3：大笑可防癌

研究發現，精神緊張會刺激交感神經並降低免疫力。免疫力的作用在於，當異物進入體內時將它排除出去。實驗證明，笑口常開可以消除精神緊張，從而提高人體免疫力。因此，大笑可以預防癌症。

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