今世游的文件夾【養生保健】

請選中顯示摘要每頁顯示103050條針刺列缺穴，落枕一次愈針刺列缺穴，落枕一次愈。閱25轉13評0公眾公開15-04-30 08:51服了神睡方，倒頭就能睡服了神睡方，倒頭就能睡治療失眠症特效驗方：酸棗仁20克，黃連5克，知母15克，女貞子30克，墨旱蓮20克，茯苓15克，川芎15克，遠志15克，竹葉15克，甘草5克。以上藥加水700毫升，煮諸葯，煮三次，共得藥水900毫升，分六次服。老中醫說這方子主治勞虛煩不得眠，心悸盜汗，怔忡。我覺得這方子神，就叫他。「睡神方」吧。我現在特膜拜給我開了這個...閱153轉65評0公眾公開15-04-30 08:40香油蒼耳子，特效治鼻炎香油蒼耳子，特效治鼻炎。治鼻炎妙方與朋友們分享一下。1、具體方法如下：取一種俗名叫「荊棘狗」也有叫「老鼠愁」,學名叫「蒼耳子」的中藥，這種葯一般的郊外都很容易尋到，秋天成熟。用「香油」（麻油）文火煎制，冷涼，然後用5ml注射器取油滴鼻。2、取蒼耳子30～40個，輕輕捶破，放入清潔小鋁杯中，加麻油1兩，文火煮開，去蒼耳，待冷後，傾...閱26轉10評0公眾公開15-04-30 08:37想要憋大便，就按鼻子尖想要憋大便，就按鼻子尖需要解大手卻找不到廁所的絕招：食指稍用力按住鼻子尖,很快便意就會消失。如此反覆按,直到找到廁所為止,都能輕鬆憋住！（源自網路）閱25轉4評0公眾公開15-04-30 08:34咳嗽四十年，妙方數劑愈閱25轉9評0公眾公開15-04-30 08:29久服七味葯，血管永通暢久服七味葯，血管永通暢下面是一個已經患有血管壁硬化時，也就是已經患了冠狀動脈硬化心臟病時一個將血管壁清理乾淨的非常有效的方子（血管壁清理乾淨了，血管的管腔就變大了，血流就通暢了，心肌的細胞就能得到血液供應了，也就不會因為心肌缺血得不到血液供應而發生的心絞痛了）。有冠心病的人除了每天服用擴血管的藥物以外（擴血管的藥物是...閱226轉54評0公眾公開15-04-29 08:21十八種食物，孕產婦必吃紅棗含有的維生素C比蘋果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、檸檬等水果均高，還含有維生素P、維生素A, B族維生素和黃酮類物質環磷酸腺苷、環磷酸鳥苷等，十分有益於人體健康，故紅棗又有「天然維生素」的美譽，對於孕婦補充營養及胎兒生長發育都有很大的幫助。調味料：鹽3克。2、肉絲加蛋清和生粉拌勻，鍋中放入油燒至七成熱，放入肉絲滑油至...閱230轉39評0公眾公開15-04-29 08:20常喝四根湯，永遠不感冒常喝四根湯，永遠不感冒 四根湯：蘿蔔根、白菜根、蔥根、香菜根。製作過程：將蘿蔔根、白菜根、蔥根(帶一點蔥白)、香菜根刷凈，水開後將所有原料入鍋，不加蓋，煮5~10分鐘，放溫即可喝。2.白菜根有清熱、解毒、止咳等功效。3.大蔥根有解熱、瀉火、止血和鎮咳的功效。4.香菜根具有促進周圍血液循環的作用，改善手腳發涼，還有溫中健胃的作用...閱430轉77評0公眾公開15-04-29 08:18一旦上了火，就按去火點一旦上了火，就按去火點。俗語云：「牙疼不算病，疼起來要人命。」牙疼的去火點在哪裡？每天按摩該處2～3次，每次1～2分鐘，可緩解牙疼癥狀。鼻火。閱94轉21評0公眾公開15-04-29 08:18治療眩暈症，服兩劑即愈反覆思考，此症由外感誤汗而致之變症，不似內傷之眩暈，參閱仲景《傷寒論》少陽病篇頗有所悟，仲景言：「少陽之為病，口苦、咽干、目眩也。」又言：「但見一證便是，不必悉具。」此眩、嘔、咽干、口苦、脈弦、苔黃諸象，顯系邪傳少陽之證，乃擬小柴胡湯和之：按語：眩暈，乃少陽主證，由邪犯少陽，樞機不利，膽火上炎所致。閱144轉29評0公眾公開15-04-29 08:16[精]中華神效方，一方治百病中華神效方，一方治百病。一方治百病，效果神奇！閱914轉198評0公眾公開15-04-28 11:29中醫一驗方，專治帕金森中醫一驗方，專治帕金森治療帕金森病驗方處方：黃芪30克，川芎、全蠍、當歸、地龍各10克，巴戟天、天麻、赤芍各15克，紅花6克，蜈蚣6條，丹參20克，木瓜18克；水煎服。每日1劑，30天為1個療程。功效：補氣活血，養血通絡，主治老年人帕金森綜合征，手腳顫抖，或伴局部疼痛等。（源自網路）（源自網路）閱338轉95評0公眾公開15-04-28 11:26常按快樂穴，天天好心情膻中穴位於兩乳頭連線之中點，從頸部下方的胸鎖關節最中間位置，到兩個乳頭可畫出黃金三角區，此區域包括膻中穴，胸骨體和胸腺等。膻中穴是足太陰、少陰，手太陽、少陽，任脈之交匯，平時可用十指指尖輕輕叩擊這個三角區，3~5分鐘就會讓你神清氣爽。敲敲大腿外側：膽經：膽經，是人體氣機升降出入之樞紐，能調節各臟腑功能。膽經最容易敲打到的...閱130轉26評0公眾公開15-04-28 11:23點按解溪穴，速治肩周炎點按解溪穴，速治肩周炎速治肩周炎神效驗方： 典型病例：朱××，男，55歲，2007年4月8日初診。雙肩疼痛三個月，夜間加劇．經鄉衛生院肌注杜玲丁效果不佳，診見患肢上舉90度，後伸20度，三角肌、肱二頭肌短頭腱處壓痛，診斷為肩關節周圍炎。2分鐘後疼痛消失，功能正常，1次而愈，肩關節功能恢復正常。解溪穴主治：肩關節周圍炎。閱252轉59評0公眾公開15-04-28 11:21失眠三十年，六劑葯治癒失眠三十年，六劑葯治癒。患者對治癒早已懊喪，今又見葯簡量輕，平淡無奇，直搖頭長嘆。千里流水煎藥，乃為奇處，《本草綱目》云：「流水者，以大而江河，小而溪間，皆流水也。其外動而性靜，其質柔而氣剛，主治……陽盛陰虛，目不能瞑。」患者將信將疑取葯而去。小柴胡湯為轉運少陽樞機之專方，正切本案之病機，是獲卓功。至於囑患者取千里流...閱88轉22評0公眾公開15-04-28 11:18想要除雀斑，就按血海穴想要除雀斑，就按血海穴。按摩血海穴治雀斑。中醫穴位按摩療法可有效去除面部雀斑，改善代謝功能。與面部雀斑相關的穴位是血海穴,對其按摩或針灸不僅可治療痛經、月經不調、蕁麻疹、產婦酸痛等病症，女士午飯前按摩還可幫助祛除面部雀斑。血海位於大腿內側，請坐在椅子上，將腿綳直，在膝蓋內側會出現一個凹陷下去的地方，在凹陷的上方則有一塊...閱85轉12評0公眾公開15-04-27 09:45感冒如何治，名醫告訴你感冒如何治，名醫告訴你。「感冒退熱引」，這其實是張仲景的方子，有一千八百年歷史了：小柴胡湯和白虎湯一個合方加味，為什麼我用小柴胡湯和白虎湯加味呢？因為夏天是屬濕感冒，屬濕感冒則應用用藿香正氣、葛根青蓮，他濕邪重，濕邪重用「感冒退熱引」就不合適，因為這個方子沒有祛濕的葯。這個方子，我建議大家就是按照原方原量去用，不要做...閱68轉13評0公眾公開15-04-27 09:42手背有奇穴，神效治鼻炎手背有奇穴，神效治鼻炎治鼻炎的奇穴：位置:手背無名指掌指關節最高點（即：手握拳後，無名指的手背關節處）。治法:針刺，或用按摩棒點壓。適應症:各種鼻炎,特別是鼻塞，有立桿見影之效。這是本人應用多年的經驗穴。（源自網路）閱172轉36評0公眾公開15-04-27 09:40[精]治腰痛驗方，一兩劑可愈治腰痛驗方，一兩劑可愈。治腰痛效宏力速的驗方：麻黃45克，桂枝30克，杏仁30克，炙草15克。先煮麻黃，猛攪出漩渦，去上沫，煮至減多半碗時，入其他葯，煮取一滿碗，分三次溫服。每服後蓋被取微汗，一般3小時服一次。主治腰痛，大多都能一兩劑葯而愈，多者吃6劑葯。有椎間盤突出、脊上韌帶損傷、骶髂關節半脫位、臀部肌肉損傷等，大多都能獲效。閱697轉163評1公眾公開15-04-27 09:32[精]敲打殷門穴，治好多種病敲打殷門穴，治好多種病殷門穴是足太陽膀胱經穴位 ，位於大腿後側正中間位置，專門治療腰背疼及腰椎間盤突出症。很多患者經過簡單的輔導以後即可以自行操作，用小木槌等器物均可。患者站立，用小木槌輪換敲打殷門穴各300次，力度適中。堅持敲打一個月左右，椎間盤突出症及慢性腰背疼基本治癒，癥狀消失。同時很多患者在敲打殷門穴的同時，發現...閱966轉208評0公眾公開15-04-27 09:30中藥七厘散，治好腱鞘炎中藥七厘散，治好腱鞘炎今提供一個單方，治腱鞘炎的方子：把七厘散用好米醋和成稠糊，塗在疼痛處，外用塑料薄膜包住{以防蹭掉}，再用乾淨布包好。我是03年治好的手部大拇指跟部腱鞘炎，至今未再犯。閱262轉67評0公眾公開15-04-26 11:24灸按會陰穴，痔瘡去無蹤灸按會陰穴，痔瘡去無蹤治療痔瘡的特效外治法：俗話說「十人九痔」，可見患有痔瘡的人之多。之所以患痔瘡的多，是因為為防止血液逆流，在靜脈里是有瓣膜的，而唯獨肛門的靜脈沒有這種瓣膜，這就造成逆流的血液囤積在肛門而形成痔瘡。痔瘡患者既有難言之隱又有煩惱痛苦，不是吃藥就要做手術治療，其實有一個簡單的灸治方法：就是灸治會陰穴。閱140轉42評0公眾公開15-04-26 11:21[精]祖傳牙痛霜，點牙痛立消祖傳牙痛霜，點牙痛立消。祖傳治牙痛神效驗方——牙痛霜。歌曰：牙痛霜中樟腦椒，細辛雄黃冰片調。共研為末升丹取，外用點牙痛立消。配方：樟腦30g 細辛21g 雄黃10g.冰片10g 花椒30g.製法：共研細末。功效：消腫止痛。主治：各種牙痛。（源自網路）閱794轉198評0公眾公開15-04-26 11:16小蘇打洗腳，治癒高血壓小蘇打洗腳，治癒高血壓。治療高血壓病奇妙驗方。以前我有一患者血壓經常處在160／90毫米汞柱左右，吃各類降壓藥，多方治療效果均不明顯。後經一老者介紹，用小蘇打洗腳。慢慢地，他的高血壓竟真的用此偏方治好了。方法是：把水燒開，放入兩三小勺蘇打，等水溫能放下腳時開始洗，每次洗20～30分鐘。他洗了5次後很是見效，至今已有十餘年了，高...閱414轉78評0公眾公開15-04-26 11:11治重度心衰，可起死回生治重度心衰，可起死回生治療心臟重度衰竭的名醫驗方：我從事中醫臨床45年，在缺醫少葯的農村，運用自創破格救心湯成功地治癒了千餘例心衰重症，並使百餘例現代醫院已發病危的垂死病人起死回生。祝味菊用附子多配伍磁石、棗仁等;吳佩衡大劑量投用附子時,必令久煮3ｈ以上,以口嘗不麻舌口為度。閱71轉15評0公眾公開15-04-26 11:08頑固肩周炎，二療程可愈頑固肩周炎，二療程可愈治療頑固性肩周炎驗方：白芍250克、大條蜈蚣10條、全蟲20克、薑黃15克、黃芪40克、土元10克，共研細末。每日二次，每次15克，加水100毫升煮沸後溫服。二付葯為一療程，一般1-2個療程可愈!（源自網路）閱112轉30評0公眾公開15-04-25 11:21治療高血糖，一周保復康治療高血糖，一周保復康治療高血糖秘驗方：枸杞10克，地骨皮10克，麥冬 10克，生地10克，夏枯草10克。以上五味葯同煎，早、午、晚飯前服用。連服七天，保准血糖正常。如血糖值在5點多也可用這五味葯泡水喝。效果奇特。（源自網路）閱204轉43評0公眾公開15-04-25 11:20五白散敷臍，治遺精顯效五白散敷臍，治遺精顯效方葯：五倍子10克、白芷5克。製法與用法：將上2味葯烘乾，研為極細粉末，用醋及水各等份調製成藥團狀。把葯團敷於肚臍內，以消毒紗布遮蓋，膠布固定，每日一換。一般連用3-－5日可獲顯效。「五白散」具有澀精止遺之功效，對於男子有夢遺精、無夢遺精皆有作用。（源自網路）閱32轉8評0公眾公開15-04-25 11:18十種葯和食，不可同時吃十種葯和食，不可同時吃 阿司匹林與酒衝突。布洛芬與咖啡、可樂衝突。布洛芬（芬必得）對胃黏膜有刺激，咖啡中的咖啡因和可樂中的古柯鹼則會刺激胃酸分泌，加重布洛芬對胃黏膜的副作用，甚至誘發胃出血、胃穿孔。抗生素與牛奶、果汁衝突。抗過敏葯與乳酪、肉製品衝突。止瀉藥與牛奶衝突。服止瀉藥不能飲用牛奶，因為牛奶不僅降低止瀉藥的...閱35轉9評0公眾公開15-04-25 11:17前列腺肥大，六付葯痊癒前列腺肥大，六付葯痊癒治療前列腺肥大（增生）驗方：熟地40克，山茱萸20克，山藥20克，丹皮15克，澤瀉15克，制附片10克，肉桂10克，車前子10克，牛膝15克。該教師來前患前列腺肥大症多年，尿頻，尿急，尿痛，尿線細。閱147轉74評0公眾公開15-04-25 11:16自製苦冰酊，速治瘙癢症自製苦冰酊，速治瘙癢症。筆者為皮膚病瘙癢患者介紹一則中藥止癢良方——苦冰酊，該方經臨床數百例驗證，效果良好。取苦參10克，冰片4克，浸於75%酒精約100毫升中，浸泡。2～3天，待其色黃透明即可使用。以棉簽蘸直接塗患處，可很快止癢。適用於異位性皮炎、神經性皮炎、皮膚瘙癢症、濕疹、丘疹。性蕁麻疹、痒疹、肛門瘙癢症等引起的瘙癢而無皮...閱133轉38評0公眾公開15-04-24 08:05搽塗冰黃散，水痘四天消搽塗冰黃散，水痘四天消水痘是皮膚科常見病、多發病，發病年齡以2-10歲為最多。外用冰黃搽劑治療水痘，可以迅速止癢，使水泡較快收斂，療效確切，介紹如下：水痘。全身泛發水痘，搔癢劇烈，伴有低熱。水痘初發，水皰處搔癢劇烈，甚至可致患兒徹夜難眠。筆者在臨床中應用此方多年，對水痘、帶狀皰疹、丘疹性尋麻疹等發疹性疾病療效顯著；閱39轉8評0公眾公開15-04-24 08:03香油炸鮮姜，治久咳特靈香油炸鮮姜，治久咳特靈治久咳不愈的驗方：無論是一般感冒引起的咳嗽，還是流感引起的咳嗽，用鮮姜7片，用香油炸黃(其他油無效)，加白糖一次吃下。閱104轉24評0公眾公開15-04-24 08:00治老年陽痿，三劑保痊癒治老年陽痿，三劑保痊癒治老年性陽痿靈驗妙方：白糖500克，熟豬油150克，炒黑糯米1000克，黃精100克，臭牡丹根50克。把白糖和熟豬油融化，加入葯內拌勻，備用。閱158轉36評0公眾公開15-04-24 07:58疼痛一抹靈，五分鐘見效疼痛一抹靈，五分鐘見效。治療風濕骨病疼痛外用特效驗方：這個方子對於風濕骨病特效！哪裡疼痛抹哪裡，5分鐘見效，可治療一切疼痛（頭痛和肚子疼除外）。配方：紅辣椒，虎杖，食鹽各100克，混合研成粗粉，用75度酒精浸泡七天，濾渣取液，加入二甲亞碸200克，攪拌均勻，再密封3天後即可使用。每天用藥液塗抹患處3—5次，哪裡疼痛抹哪裡。閱123轉31評1公眾公開15-04-24 07:58紅酒燉蘋果，痛經遠離我紅酒燉蘋果，痛經遠離我。網友曾經為痛經困擾，用這個方子一次就好了。今天看到我的空間，所以及時把方子告訴大家，讓患有痛經的朋友早日康復！紅酒燉蘋果的做法：蘋果(400克)去皮，用刀切成月牙狀。把蘋果放入奶鍋里，倒入紅酒沒過蘋果，用中火燉煮15分鐘，關火，蘋果在紅酒中浸泡兩個小時後，即可食用。把蘋果和紅酒全部吃完，一定要趁熱吃啊...閱39轉12評0公眾公開15-04-23 10:03閉經神效方，重者一月愈閉經神效方，重者一月愈治療閉經驗方：益母草 50克、家雞蛋1個、生薑20－－50、白酒50－100。閱38轉13評0公眾公開15-04-23 10:01治療高血壓，五付可斷根治療高血壓，五付可斷根治高血壓驗方：（３）晚上睡前貼在腳底心上。（５）如腳底發現有青色，乃正常現象。閱318轉86評0公眾公開15-04-23 09:58用簡單食材，三天降血脂用簡單食材，三天降血脂降血脂速效驗方：黃豆、海帶、板栗各200克。把黃豆泡好，板栗（帶皮）洗凈，海帶用水泡洗乾淨並切成小方塊。將砂鍋里加入適量水，放入上述材料，煮熟後食用。每天一付，分早晚兩次服用，連服三天。如病情嚴重，可多服一天。我用了這個偏方几天，去醫院測血脂，數值便降了下來。（源自網路）閱283轉81評0公眾公開15-04-23 09:57[精]香油炸綠豆，咳嗽一次愈香油炸綠豆，咳嗽一次愈速治咳嗽特效驗方：取一長把鐵勺倒上50克香油，坐火上燒熱，起煙後放入七八粒綠豆，再用筷子不停地攪動，直到綠豆掛上黃色為止。等不燙了以後服用。服用時，要先嚼碎綠豆再與燒過的香油一同吃下。一般的咳嗽服一次就行，稍重的可照方再來一次。我的一位朋友曾兩次鬧這種毛病，結果都是用了這一偏方才治好的。閱460轉178評0公眾公開15-04-23 09:55[精]一瓶紫藥水，搞定灰指甲一瓶紫藥水，搞定灰指甲。灰指甲是個很難治癒的一種疾病，它不僅僅影響自身形象，嚴重的還。我有一個很好用的方法，即省錢又治病，是我驗證過的方法，今天拿。出來獻給那些患有灰指甲的朋友們。到藥店買一瓶紫藥水（1元錢）塗在患處，每天2次，直至痊癒。分享一病例：男，患灰指甲多年，經多方治療，療效甚微，一直沒有。用紫藥水每天塗2次，三...閱430轉113評0公眾公開15-04-22 11:01[精]蕁麻疹奇方，吃一劑就好蕁麻疹奇方，吃一劑就好。蕁麻疹又名風疹、風疙瘩、扁疙瘩症。中醫的治療是——。取何首烏、石菖蒲、威靈仙、胡麻仁、苦參、荊芥共六味，各9克，水煎服。趁熱服下，一般服一劑可愈，如若不愈者，按原方再服一劑。或用臭椿子25克，水煎沸後，隨沖紅糖茶，趁熱服下，汗出。即愈。（源自網路）閱420轉174評0公眾公開15-04-22 11:00服食生柿子，數天除痔瘡服食生柿子，數天除痔瘡。這個治療痔瘡的方子是我06年在黃山新村收集偏方時候，一位中年朋友傳給我的。雖然生柿子不太好吃，很澀，但治療痔瘡還真不賴！這位朋友告訴我，以前也是被痔瘡搞的疼痛難忍，而且還便血，吃了不少葯，效果都不是太好，並且還複發幾次。自從他一個朋友把這個方子告訴他試用後，還真把痔瘡治好了，至今沒有複發。閱67轉21評0公眾公開15-04-22 10:58[精]醋泡生大黃，一周除股癬醋泡生大黃，一周除股癬治療股癬的特效驗方：1、先去藥房買2兩生大黃。要生大黃，不是熟大黃！再買2袋米醋。找一帶蓋的瓶子。泡！3天後就可以用了。此葯叫大黃醋。2、塗！把患處塗上藥（範圍要大點）。同時，把葯倒一些在手紙或紗布上敷患處！你會很痛，因為在殺毒！一星期包好！你的患處會脫N次皮。4、一星期內，你內褲、毛巾要消毒！閱303轉116評1公眾公開15-04-22 10:55橄欖治癲癇，服三劑而愈橄欖治癲癇，服三劑而愈治癲癇病特效驗方：青橄欖５斤，去核搗爛，加適量水，文火煮５－６小時，去渣後，再熬至膏狀。早晚各服一湯匙。白開水沖服。服不完請注意保鮮。有條件的可以冷凍起來儲存。主治：青橄欖有清熱，涼肝，止驚，鎮靜等功效，用治羊癲瘋（癲癇）。據【中醫驗方精選】介紹，曾有一女得羊癲瘋十餘年，服此方３劑痊癒。閱83轉33評0公眾公開15-04-22 10:51治急性腹瀉，服此方立止治急性腹瀉，服此方立止我有一治拉肚的秘方，供你參考：增效聯黃一片，安乃近一片，地黴素兩片，小蘇打兩片。此方對急性拉肚效果最快，立竿見影，百試不爽。希望借你的空間，幫助更多的人。（源自網路）閱89轉28評0公眾公開15-04-21 09:53茶水加蜂蜜，兩天消咽炎茶水加蜂蜜，兩天消咽炎治療咽炎速效驗方：取適量茶葉，用紗布包好，放入茶杯，用沸水泡出茶汁（比飲的茶汁稍濃些），再加蜂蜜適量，攪拌均勻。每隔半小時用此茶水漱喉，並咽下。當日有效，二日痊癒。（源自網路）閱198轉63評0公眾公開15-04-21 09:50竹葉大茴香，一周治腎炎竹葉大茴香，一周治腎炎治慢性腎炎速效驗方：前幾天諮詢的朋友比較多，因為時間倉促忘記了留住這位熱心人的qq號碼，但他提供這個治療腎炎的方子我是記下來了。根據他的口述：到乾菜店或者超市買大茴香，然後掰開；大約加4、5碗水的樣子可以熬成三大碗。希望有腎炎的病人不妨試試，起碼多了一次治癒的機會，沒有任何毒副作用，值得一試。閱111轉39評0公眾公開15-04-21 09:48嬰兒不吮乳，一次就治好嬰兒不吮乳，一次就治好治療新生兒不吮乳特效驗方：［藥物］ 大黃 10 克。［用法］取上藥置碗內，沖入沸水 100 毫升左右浸泡 10 分鐘後，少量分次喂服。［療效］此方治療新生兒不乳，效果頗著。患兒出生後 1 天半不吮乳，啼哭不已，煩躁不安， 腹脹便秘。口腔檢查無異常，予大黃泡飲治療，當天下午解下稀熱臭大便 1 次，量多，諸症消失，吮乳正...閱39轉7評0公眾公開15-04-21 09:43急性乳腺炎，最多三劑愈急性乳腺炎，最多三劑愈治療急性乳腺炎驗方：［藥物］尋骨風 30 克，雞蛋 1 個。［用法］將尋骨風加水適量煎取濃汁，打入雞蛋煮熟，臨睡前服下。［療效］此方治療急性乳腺炎 30 例，均 1～3 次獲愈。［來源］塗清源. 基層中藥雜誌 1990（源自網路）閱59轉22評0公眾公開15-04-21 09:40服務條款|留言交流|聯繫我們|下載手機客戶端北京六智信息技術有限公司 Copyright ? 2005-2012360doc.com , All Rights Reserved京ICP證090625號京ICP備05038915號 京網文【2010】您要保存的內容，粘貼到此文本框
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