關於孩子多動症的心理療法

　　關於孩子多動症的心理療法 敬敬的爸媽快40歲時才有了他，所以敬敬自然而然地成了一家心理關注的焦點。全家人百般溺愛，真是應了那句老話「含在嘴裡怕化了，捧在手裡怕摔了。」就連每天洗澡的水都是爸爸親自用溫度計試好的，誤差與專家建議的溫度幾乎不超過1度。　　隨著敬敬漸漸長大，敬敬的爸媽對他更是百依百順，事事遷就，可各種問題也不斷呈現出來。敬敬變得難於管教，很不聽話，送到幼兒園後，老師也反映他在幼兒園裡不遵守規則，不專心聽講，注意力很容易被周圍其他事物所吸引，總喜歡動來動去，經常亂扔東西，很難安靜不下來。後來，敬敬媽帶他去醫院做了檢查才發現，原來敬敬是多動症。　　敬敬為何多動之心理透視　　現代科學認為，多動症不屬於一般的「疾病」，它與人的高級神經活動類型有關，與人的心理素質，也就是一個人的自我控制能力的強弱有關。　　通常，多動症寶貝在出生後的各個階段，都有特殊表現：　　新生兒期：　　寶貝有神經不穩定的表現，如難於入睡、入睡後睡眠不穩定、易驚醒，易興奮、有時又表現出嗜睡。　　嬰兒期：　　寶貝好動不好靜、抱在懷裡也不安寧、愛哭、好發脾氣、氣質類型屬於難養育型。　　幼兒期：　　寶貝的多動癥狀在這個時期尤為明顯，走路不穩、亂奔亂跑、不聽大人的話、做事注意力易分散、亂扔玩具，在幼兒園裡不遵守規則……　　產生多動的心理方面的因素也很多，在現代獨生子女家庭中，家長或長輩很容易溺愛寶貝，這也是多動症兒童比例越來越高的主要原因之一，就像本文例子中的敬敬，父母對他百依百順，卻忽視了培養他形成好的生活習慣，造成了寶貝隨心所欲、嬌生慣養、自控力差，並引發了多動症的情況。　　引發多動症的其他心理原因　　1．家長過於冷漠　　有的寶貝處在經濟貧困或家庭不和、父母離異的不良環境中，也會導致多動症的發生。這類家庭中的父母，往往沒有太多的時間去關心和關注寶貝，寶貝也缺乏玩具、圖書等成長所需要的物品。這類環境中成長起來的寶貝，容易產生行為異常、性情孤僻、學習困難、多動等情況。調查顯示，多動症兒童組父母的文化程度，明顯低於正常兒童組父母的文化程度。　　2．家長過於嚴厲　　有些家長望子成龍，但又缺乏基本的早教知識，不了解兒童的心理變化，對於寶貝要求過於苛刻，這樣很容易導致寶貝心理過度緊張，情感壓抑，從而出現多動癥狀。如果此時，家長認為寶貝是故意不聽話，採取暴力管教方式，就會更為加重寶貝的多動癥狀。　　應對寶貝多動行為的專家建議　　1．鼓勵法則　　鼓勵一般是以精神或語言的刺激為主，促使寶貝自願、主動地去嘗試或重複那些良好的行為和習慣。比如，他聽家長的話去做一件事了，就及時表揚他，增加他這種行為的產生。　　但此法單獨使用往往效果不明顯，要配合其他辦法共同使用，而且要經常使用。　　2．獎勵法則　　除了鼓勵之外，當寶貝出現了符合規則的好的行為習慣時，也要適當獎勵。這樣，可以讓寶貝產生愉快的心理感受，促進他進一步形成好習慣。　　獎勵的方法也可投其所好，多種多樣的，比如寶貝喜歡汽車，就告訴他每次做得好，就可以得到1分，做得不好就減去1分，當累計得到5分時，就可以給他買一輛小汽車。隨著汽車的增多，寶貝自己也會有成就感，而這些良性的感受會促進寶貝的自控力提高。　　3．塑造法則　　這種方法可以很好的鍛煉多動症寶貝的專註力。找些他感興趣的事，如畫畫，給他規定每天要堅持一定長的時間，時間可從短到長。　　比如，從5分鐘開始，根據寶貝的表現慢慢延長，但切記不可操之過急，是慢慢延長。開始由家長陪伴寶貝，待寶貝可以達到了，就讓他單獨完成。這種方法要配合著鼓勵及獎勵法一起進行，當寶貝做得好時，就及時鼓勵並適時獎勵，強化他堅持做事的興趣和決心。　　4．處罰法則　　這種方法的目的，是為了減少或消除寶貝的某些不良行為。對寶貝的不良行為的結果或表現，給予不愉快的刺激，讓寶貝感知他的這種行為是不被欣賞和認可的，父母不喜歡。　　但在使用處罰法時，家長要注意讓寶貝明白你是愛他的，要幫他改正錯誤，並沒有其他惡意。在方法的選擇上，也要多動腦筋，不可採取大罵或恐嚇等簡單粗暴的方式。　　常用的處罰方法推薦　　指出不足給予批評　　家長要直接、清晰地指出寶貝的錯誤在哪，正確的是什麼、他的行為帶給別人什麼樣的感受。家長在說話時，語氣要嚴肅，態度要認真，讓寶貝感知到，你真的不喜歡他這樣。　　取消計劃　　如果寶貝做得不好，經過警告後也不改正，就取消一些他喜歡的計劃，比如說禮物或外出旅行等。讓他明白，他要為他的行為承擔不愉快的後果。　　計時隔離　　讓寶貝自己在某個角落或房間單獨待一會兒，讓他明白，他的行為可能失去大人的喜歡或關注。但注意要掌握好隔離的時間，對於小寶貝來說時間不宜過長。　　5．消退法則　　所謂消退法，就是對寶貝的行為不理不睬，不過分關注，讓其自然消退，應該選擇合適的時機，配合其他方法使用。比如，寶貝大發脾氣或擠眉弄眼時，如果家長訓斥或大罵他，反而會讓他愈演愈烈。這時，要對他採取不理不睬的態度，只是輕描淡寫的引導，這樣他的不恰當行為反而會消退。　　你的寶貝是否有多動症傾向?——家庭小測試　　1．反手實驗　　讓寶貝兩手手心向下，拇指置於掌心，其餘四指併攏，兩手食指靠緊放在桌面上；此時讓寶貝將兩手反過來，手心向上並小指靠攏。如此這般在「原位」上反覆翻動並加速，翻手動作笨拙，擺動超過一個肋部寬度者有多動症傾向。　　2．點指實驗　　讓寶貝一隻手握成拳頭，另一隻手用拇指依次接觸其他手指，可按照食指、中指、無名指、小指的順序，如此反覆幾次，然後換另一隻手做同樣的動作數次；也可以從反方向開始，按小指、無名指、中指、食指的順序，或雙手同時重複以上動作。寶貝動作不協調，出錯多，可能有多動症傾向。　　3．指鼻實驗　　讓寶貝先用左手食指再用右手食指，輪流指自己的鼻子尖，睜眼指5次，再閉眼指5次。動作笨拙，錯誤次數達3次以上者，有多動症傾向。
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