幾乎失傳的手診口訣:原來長壽密碼,就在手上!值得收藏~

手掌,是一個人身體健康的晴雨表,大部分病在手上都會有表現,可謂五臟六腑歷歷在「手」也。

手診

就是指通過人體手的紋路形態、變化、規律,對人體器官的演變作出推理;運用視覺、觸覺等,對手上的徵象進行觀察,以了解人體健康或疾病狀況。

幾乎失傳的手診口訣

長壽密碼,就在手上

手心出汗肺脾虛,

指肚泛紅血脂高;

五指關節青筋暴,

末梢循環定不好。

消化吸收看五指,

指間有縫腸胃虛;

指甲豎棱肝病變,

指根凸起大便差。

大魚際,有深紋,

心律不齊易心慌;

手腕延伸小魚際,

青筋明顯會腰痛。

指甲顏色常泛白,

記得補血補腎臟;

右手虎口手掌面,

定位肝臟快又准。

視力不好有粗紋,

有了細紋筋腱差;

手心顏色紅青灰,

胃部定是有疾患。

拇指指根紋理亂,

胃部疾病早防範;

左手虎口手掌面,

脾臟就是好判斷。

早晚按揉健身體,

口氣清新免疫強;

女性乳腺看右手,

手腕橫紋摸兩旁。

不平滑,有疙瘩,

乳腺增生早預防;

食指指甲腦血管,

凸棱明顯是硬化。

女性痛經和血塊,

中指指根青筋暴;

生殖疾病最難查,

男左女右記心上。

您對照上面的手診口訣進行自測了嗎?如果身體真的藏了毒素,外在的表現有哪些?怎樣做又可以把毒素排出呢?

心臟有毒

心臟的毒素藏在舌頭、額頭、神經、胸部上,如果我們的心臟有毒素了:

1、容易患上舌頭潰瘍的毛病;

2、額頭上出現很多痘痘;

3、睡眠特別不好,容易患上失眠、心悸的毛病;

4、最嚴重的是,心臟內出現淤血,輕者會引起胸悶、心慌等癥狀,嚴重的會引起胸部刺痛,要馬上去醫院進行治療。

心臟排毒方法

1、按壓心臟排毒要穴:少府穴

▲按壓少府穴

這是指少府穴,位置在手掌心,第4指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力,左右手交替。

2、常喝綠豆湯

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法,來化解並排出心臟的毒素,但吃綠豆時要用液體的形式,例如綠豆漿或綠豆湯,綠豆糕的效果會差一些。

肝臟有毒

肝臟有毒,主要表現在:

1、指甲表面有凸起的稜線,或是向下凹陷;

2、乳腺出現增生,經前乳腺的脹痛明顯增加;

3、情緒容易抑鬱;

4、偏頭痛,臉部的兩側長痘痘,還會出現痛經;

肝臟排毒方法

1、按壓肝臟排毒要穴:太沖穴

▲按壓太沖穴

這是指太沖穴,位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

用拇指按揉3~5分鐘,感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣,兩隻腳交替按壓。

2、吃枸杞提升肝臟的耐受性

除了排毒之外,還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。

這種食物首推枸杞,它具有很好的保護肝臟的作用,可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好,每天吃一小把。(本文來自「7點養身」ID:qdys007)

脾臟有毒

脾臟有了毒素,就會出現:

1、面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力 弱一些;

2、白帶過多。脾主管體內排濕,白帶增多是體內濕氣過多的體現;

3、脂肪堆積。脂肪在中醫里另有一個名字:痰濕,是由於脾的消化功能不佳,不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的;

4、口氣明顯,唇周長痘或潰瘍。

脾臟排毒方法

1、按壓脾臟排毒要穴:商丘穴

▲按壓商丘穴

這是指商丘穴,位置在內踝前下方的凹陷中,用手指按揉該穴位,保持酸重感即可,每次3分鐘左右,兩腳交替做。

2、吃酸助脾臟排毒

例如烏梅、醋,這是用來化解食物中毒素的最佳食品,可以增強腸胃的消化功能,使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

肺臟有毒

如果我們的肺部有了毒素:

1、我們的皮膚會呈銹色,晦暗,無論多少護膚品都無法拯救;

2、很容易引起便秘,因為肺臟和大腸是一套系統,上面有了毒素,下面也會淤積;

3、多愁善感,容易悲傷。(本文來自「7點養身」ID:qdys007)

肺臟排毒方法

1、按壓肺臟排毒要穴:合谷穴

▲按壓合谷穴

有利肺臟的穴位是合谷穴 ,位置在手背上,第1橈側的中點處,可以用拇指和食指捏住這個部位,用力按壓。

2、痛痛快快出一身汗

肺管理皮膚,所以痛痛快快地出一 身汗,讓汗液帶走體內的毒素,會讓我們的肺清爽起來。

或者泡熱水浴,浴前水中加一些生薑和薄荷精油,使汗液分泌得更暢快,排出身體深處的毒素。

腎臟有毒

一旦我們腎臟當中的毒素堆積較多:

1、女性朋友就會出現月經量少,或經期短,顏色暗。

2、腎臟排出多餘液體的能力降低,就出現了水腫。

3、下頜長痘並且容易疲倦。

腎臟排毒方法

1、按壓腎臟排毒要穴:湧泉穴

▲按壓湧泉穴

湧泉穴位置在足底的前1/3處,這個穴位比較敏感,不要用太大的力度,稍有感覺即可,以邊按邊揉為佳,持續5分鐘左右即可。

2、多吃腎臟抗毒食品:山藥

補很多臟器,但最終還是以補腎為主,經常吃 山藥可以增強腎臟的排毒功能。

除了手診,民間看病的方法還有很多,如面診眼診嘴診背診,背部對我們的健康尤其重要,朋友們也值得了解一下:

先看背上的整體情況:

背上膚色不均衡,肝膽解毒功能下降,血液垃圾毒素多,微循環不通暢。毛孔粗大,為虛寒體質,體內濕氣重。

1.脾胃區域:膚色發黃為脾胃不和,皮膚鬆弛,虛胖者多為脾氣不足,舌苔黃膩,便秘實胖者多胃火旺盛。

2.心肺區域:膚色不均衡,心肺功能弱,肺氣虛,容易疲勞。長痘或粉刺,體內燥熱。拇指推心俞有發紅現象,心火旺。

3.腎區域:腎區凹陷,腰部顏色發黑,多為腎水不足。腎虛紋,橫紋一條一條,男人腎虧,女人腎虛。

有腰眼,先天不好,後天沒養好。腰椎往裡凹,已傷到腰部肌肉,越深,腰肌勞損越厲害。

4.生殖區域:凸起:月經量少,經血色暗血塊,痛經。凹陷:月經量多提前或退後,多為宮寒宮冷癥狀。

5.膽肝區域:膚色不均發青為肝膽排毒功能下降,凸出或一馬平川,脂肪肝或酒精肝,肝臟代謝功能下降。

原來通過手掌、脊背也能檢查和保健身體,這麼好的方法快給朋友們也看看吧!


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