胃病的「剋星」來了, 7種養胃食物堅持吃, 健胃養胃遠離胃病

07-07

黑芝麻糊是我們生活中特別常見的食物，我們都知道常食具有很好的烏髮作用，尤其是對中老年人來說，常吃可以給人體帶來很多的好處。

經常食用黑芝麻糊可以補充人體所需要的營養物質，還能預防疾病，對胃部是很有益處的，長期食用幫助養胃。

山藥我們都知道具有很高的營養價值，是我們日常常見的食材，山藥粉同樣具有很好的功效，常吃可以滋補身體、補益強身。

生活中常食山藥粉對調理脾胃也很有益處，常食可以提高身體的免疫力，養胃護胃更健康，是非常健康的養胃食材。

花生是天然的低鈉食物，花生是富含磷脂的食物，作用於泌酸黏膜上的黏液，起到乳化和潤滑作用，對胃黏膜有一定的保護作用。

花生富含不飽和脂肪酸，不含膽固醇，含有豐富的膳食纖維，常食具有中和胃酸的作用，可以刺激小腸粘膜分泌腸抑胃液素，抑制胃酸分泌，對養胃很有好處。

紅棗富含鈣和鐵元素，是補氣養血的佳品，無論是用去煮粥煲湯還是平時泡茶飲用，都具有很好的補血益氣作用，能夠有效的補血養顏抗衰老。

紅棗還是脾胃虛弱、胃病患者的良好保健營養品，每日吃紅棗七顆或是泡茶飲用，可以治療飲食不慎所引起的胃炎，具有很好的養胃護胃功效。

地瓜是我們在農村常見的食物之一，地瓜的營養價值很高，含有膳食纖維，常食具有消食化積、增加食慾的作用。

地瓜除了是一道美味的菜品之外，還具有很好的養胃作用，是胃病患者的福音，生活中常食可以有效的保護胃黏膜。

蜂蜜是非常具有營養的一種天然食材，營養價值非常豐富，在飯前一個半小時食用蜂蜜，可以抑制胃酸的分泌，從而減少對胃黏膜的刺激，對胃很有益處。

蜂蜜可以影響到胃酸的分泌，適當的吃一些蜂蜜可以減輕胃痛的影響，更好的保證我們的胃正常化，生活中常喝蜂蜜水，還具有很好的美容作用。

猴頭菇中含有多種氨基酸和豐富的多糖體，作為食材,是美味菜肴，作為藥材，具有良好的藥用價值，是良好的滋補食品。

猴頭菇具有獨特的消化道系統保護、調理和修復功能，常吃猴頭菇，能夠增進食慾，增強胃粘膜屏障機能，對胃非常有好處。