夏季氣虛多汗怎麼辦？中醫調理益氣補氣

　　夏季氣虛多汗怎麼辦？夏季出汗很正常，但是汗多，尤其是長期汗多，動不動就出汗，就不正常了。中醫指出，夏季汗多或是氣虛所致，因而，要注意益氣補氣，調理氣虛癥狀。　　夏季氣虛多汗怎麼辦？夏季出汗，中醫調理益氣補氣主要是為了正常調節人體體溫，但出汗過多或者動輒就出汗則是不健康的表現，比如，人稍微一運動就大汗淋漓，一些老年人出汗後還常常伴有頭暈、氣短、食欲不振、困頓疲憊等癥狀。　　夏季氣虛多汗中醫認為，動輒出汗多為氣虛，汗孔開合失職、統攝無權所致。「肺氣不足、衛陽不固」，汗多最易傷津耗氣，尤其對於身體較虛弱或平時缺少體育鍛煉的人來說，過多出汗很容易降低身體對外界的抵抗力，導致著涼感冒，進而引發關節、腸胃不適等。　　夏季氣虛多汗與現代人工作壓力大，精神長期處於緊張狀態，缺乏體育鍛煉，起居不規律等這些都是引起氣虛的重要原因。一般來說，氣虛患者還可能有性格內向、情緒不穩定、容易激動或情緒常處於低谷等問題。這些在中醫看來屬於亞健康狀況，可以通過長期中低強度的鍛煉和合理的生活飲食來改善。　　中醫養生指出：夏季容易出汗是常態，但如果天氣涼爽時仍然汗如雨下，或者伴有身體其他系統的不適，就應該用中醫藥調理了。　　夏季氣虛多汗怎麼辦？要調理氣虛引起的多汗應以益氣補氣為主。可在中醫師的指導下選服補中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗，或嚼服西洋參、人蔘等。平時建議嘗試多喝党參烏雞湯進行調理。
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