當家長發現孩子恐懼打針，如何應對比較好？科學三應對

07-07

你做對了嗎？

一對小夫妻的「蠢萌」看醫記

最近身邊有一對小夫妻，抱著連續咳嗽了幾周的8個多月大的女兒到醫院打針。讓他們奇怪的是，還沒進醫院，寶寶就開始哭鬧，並且越哭越厲害，最後哭到上氣不接下氣，幾近氣絕。

「醫生，你看我家寶寶哭得幾乎喘不了氣。」孩子的媽媽在醫生問診時順嘴問多了一句。

「哭得面色有些發紺……經常這樣嗎？」

夫妻倆有些猶豫地說：「好像……是吧，聽老人說孩子平時愛哭，哭得也很厲害。」

「先檢查一下心臟吧！」醫生說著，已經麻利地給他們開了檢查單。

在經歷了大半天的排隊、照心臟彩超、心電圖，複診……傍晚時夫妻倆累成狗，女兒也不知哭得氣絕了多少次後，醫生最終給了這樣的結論：心臟健康。

當兩夫妻忐忑地回家，跟平時照顧寶寶的老人說了看醫生的經過，被老人調侃：

「人家一看你們就是從來沒帶過小孩的，小孩子去醫院看見大白褂就哭，很正常啊……」

兩夫妻面面相噓。

加拿大約克大學一項有關兒童懼怕打針的研究發現，大部分孩子都有恐懼打針的經歷，8%左右的孩子會因為害怕打針而情緒崩潰，甚至出現嘔吐和暈厥的現象。

▲為什麼害怕打針的孩子，遠遠看見穿白大褂的就要哭？

背後的心理原因是「經典條件反射」。

知名生理學家伊凡·巴甫洛夫把一隻狗狗請到了實驗室，當狗狗飢餓時，實驗人員送來一盤狗糧，狗狗口水直流，與此同時，實驗人員晃動搖鈴，發出清脆的鈴聲。多次經歷後，狗狗便養成了一聽到鈴聲就流口水，即使沒看見任何食物。

寶寶們打針也經歷類似的心理歷程：

當穿著白大褂、戴口罩的護士醫生，舉著尖尖的針筒給寶寶們打針時，刺痛的感覺給寶寶帶來了恐懼感，他們便張嘴大哭，有些寶寶甚至還會伸手拍打護士。幾次打針經歷後，寶寶們每當看見身穿白大褂、戴口罩的護士或醫生，便會產生恐懼感，繼而開始嚎哭或拒絕進醫院。

▲為什麼大多數小小娃都會害怕打針？

幼兒說曾經跟大家分享過幼兒的記憶：

一般來說，小孩子長大後，對4，5歲前的經歷基本無記憶，但大部分涉及危險的記憶除外，些少特別快樂的記憶也會被零星保留。那是大腦的生存機制在起作用——危險的記憶會被保存下來，幫助孩子在下一次遇到類似場景時引發恐懼情緒，幫助孩子遠離。年幼寶寶缺乏生活經歷，打針的刺痛感給他們的大腦發送了危險信號，所以給寶寶們帶來了深刻的記憶。

有些寶寶對打針的恐懼會比一般寶寶更強烈，除了他們大腦的生存機制比較強大，還有就是家長日常的不良行為帶來的：

有些家長平時愛用打針恐嚇孩子，把「打針」描繪成一個「惡魔」：「你再不聽話，我讓醫生給你打針」；
有些家長為了哄孩子打針，會騙孩子「打針不痛的」，「打針就像被蚊子叮」；
有些家長因為孩子打針哭鬧而採用羞辱的手段：「打一針就哭成這樣，真丟臉」；
還有些家長會在孩子打針時故意分散孩子注意力，趁孩子開心玩耍時突然被「戳」一針；

……這些錯誤的行為，都會加深孩子對打針的恐懼感。

▲當家長發現孩子恐懼打針，如何應對比較好？科學三應對

1、在打針前，真誠地告訴孩子，有關打針的客觀感覺

「打針會痛的，不過不會很痛，是所有小朋友都能忍受的感覺。」告訴了孩子打針的真實感覺，不會讓孩子的恐懼感消失，而是給孩子做好「心理準備」——確定的感覺，能給孩子帶來極大的心理安慰，幫助他們調整心態。這好比一個人在漆黑的房間里，突然摸到一個滑溜溜的東西卻不知道什麼，這時的內心恐懼感，會比這個人清楚看見一條蛇的恐懼感更強烈。相比起有真實的「心理準備」，虛假的哄騙會加大孩子內心對「未知」的恐懼，「媽媽告訴我打針不痛的，怎麼我會那麼痛？」孩子們因而會更加抗拒打針。

我有時會看到一些幼兒園的小朋友集體接種時，聰明的老師會讓最勇敢的孩子排在最前面，接著隊伍中勇敢的孩子數量往往會增加。為什麼？當後面的小朋友看到前面的小朋友勇敢地伸出胳膊給護士打針，打完後還衝後面的小朋友愉快地扮鬼臉，「從眾效應」會讓小朋友產生這樣的感覺：「他打針沒哭呢，應該是沒怎麼痛的」，「人家那麼勇敢，我也應該勇敢」……

2、告訴孩子打針的目的，提高積極心理

兒子3歲多時，因為生病需要輸液，他很抗拒跟我進入輸液室，還不停地說：「媽媽，我能不能不打針？我很害怕」，「你告訴醫生叔叔，我吃藥就行，我不要打針」……

我問他：「你為什麼喜歡看奧特曼超人呀？」

「因為奧特曼很厲害，能打敗怪獸……」

「你身體里有細菌怪獸，所以你才生病。現在醫生叔叔幫你輸液，就像給你的身體打進一群奧特曼超人，能很快地消滅細菌怪獸，你就能變得很強壯呀。」

兒子眼裡露出驚喜，最後他跟我進了輸液室，雖然把胳膊伸給護士阿姨時，因為害怕，小胳膊在微微發抖，也因為緊張而額頭冒汗，但是我從他的眼裡看到了勇敢的小種子在發芽……

3、當孩子表現得比上一次好，家長別忘記稱讚

正如幼兒說在前面提及，恐懼是人天生的能力，目的是為了保存生命的延續。孩子在跟恐懼感抗爭時，需要付出巨大的勇氣和努力，當孩子表現得比上一次好，家長別忘記稱讚孩子，肯定孩子的進步。因為鼓勵就像雨露和陽光，能幫助孩子內心的勇敢小種子長得更好。日本心理學家定藤規弘曾經說過，孩子受到稱讚後，大腦的紋狀體變得十分活躍，能激勵孩子有更多的積極性。

有一位叫布魯斯的外國醫生，曾經分享過他這樣鼓勵小病人的：

小男孩摔斷左腿需要到醫院做緊急接駁手術，但手術前需要打一針，無奈小男孩看到護士拿著打針器就哭鬧，還一邊哭一邊嘗試踢打雙腿，這可急壞了父母和醫生。這時叫布魯斯的年輕醫生蹲下去安撫孩子，先讓孩子平靜下來，微笑著跟小男孩說：「我小時候也特別害怕打針，在針筒面前，我會緊張得尿濕褲子。我的爺爺告訴我，面對恐懼就像吞苦丸，每當你緊閉雙眼吞下一顆，吞得越多就會越勇敢，所以我就閉眼吞呀吞，真的很有效，你也可以試試……」小男孩笑了，最後閉著雙眼向護士伸出了胳膊。

溫馨提示：

年齡太小的孩子，比如幾個月的娃娃，聽不懂話，也不懂得跟父母溝通，父母只能在寶寶打針後安撫。具體的要領是：家長抱著哭鬧的寶寶輕拍寶寶後背，還要表達同理心，「打針有點痛，媽媽/爸爸理解」，溫柔的安撫，能幫助寶寶慢慢地恢復情緒。

所以小娃兒害怕打針是很正常的，因為他們的小小心靈還在學習如何變得勇敢。你願意當他們的「勇敢老師」嗎？

關鍵字：寶寶打針、幼兒心理、母嬰育兒、親子成長、早期教育

幼兒說，一枚親子心理諮詢師，學習國外幼兒心理研究和知識，分享科學、有價值的育兒心得。