真正的幸福：身上沒病，心裡無事

俗話說：「無病一身輕。」生過一場大病的人都有領會。一個人合理壯年的時分，青春年少，意氣風發，白馬輕裘，架鷹斗狗，射獵打圍，恣意揮灑著生命力，但是一旦步入老年，身體開始走下坡路，才明白「身上沒病」是真正的幸福。唐代詩人羅隱有一句詩：「得即高歌失即休。」人生有得志，有得意。得意的時分，朋友多，應付多，飯局多。人生得意須盡歡，燈紅酒綠，觥籌交錯，哪有心思顧及到什麼健康的生活方式，於是體重超標，「三高」來了，高血壓，高血糖，高血脂；煙酒過量，肝也出成績了，這時後悔也晚了，有可以享用的物質，卻沒了享用的能力，長嘆一聲：「身上沒病才是真的幸福啊！」人生得志，當一個人的地位、名譽和財產，遭遇嚴重損壞時，一定要保住身心的平衡與健康，以求來日東山再起，就是通常所說的：「留得青山在，不怕沒柴燒！」古人還有一句文雅的話，「留得五湖明月在，不愁無處下金鉤」，表達的是異樣一個意思。東山再起的資本是身體得行，經得起折騰。人活在世界上，衣食住行，老人孩子，不想事、不做事是不行的，所以「心裡無事」指的不是把一切都不放在心上的那種沒心沒肺，而是指心不被生活中的瑣事降服，在忙忙碌碌中還能保持心態平和，心靈自在，實踐就是心無掛礙的意思。心裡無事是一種悠閑的生活方式悠閑不是懶惰，而是從容不迫，若有所思，不因生活忙碌而迷了心神，遺忘了品嘗生活的真味，把握生活的真理。林語堂說：「最合於享用人生的理想人物，就是一個熱誠的、悠閑的、無恐懼的人。」然而，偏偏有很多人把生活的全部等同於「消費」，無故地忙碌、緊張。由於忙，很多人連坐電梯都會嫌慢，早就沒有了「坐看蒼苔色，欲上人衣來」的恬靜。古代生活的主旋律少不了「繁忙的奔跑」，但悠閑卻是生活中「悠然的漫步」，是在長途負重跋涉後身心徹底放鬆的休憩。如果真覺得累了，在周末，遠離喧囂，獨自品茗讀書遠足也好，與三兩好友把酒言歡也罷，干點本人真正打心眼裡喜歡的事兒，千萬別勉強本人。心裡無事是一種達觀樂天的心態古人云：「心中無事一床寬。」唐代高僧無門慧開禪師曾經勸人要做到心中無事，認為這樣才能生活得心境酣暢，輕鬆自然。他有一首詩說：「春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪；若無正事掛心頭，便是人間好時節。」人人間隨時都有自然的美景，春天百花爭艷，可以熏陶情操；夏天習習涼風，給人帶來涼爽；秋天月光皎潔，令人心曠神怡；冬天白雪皚皚，給人以冰雪高潔的遐思。不管人間的變化如何，只需我們的內心不為外境所動，保持一種達觀樂天的心態，則一切榮辱、是非、得失都不能左右我們，心裡的世界是有限寬廣的。心中無事其實就是沉靜上去的心態，是從容的生活態度。心裡無事是一種修身養性的境界生活節拍的加快，讓很多人再也領會不到修身養性的境界。這種修身養性，是「採菊東籬下，悠然見南山」的淡泊，它強調的是對身外名位、功利的淡忘；是「晚來天欲雪，能飲一杯無」的溫馨，它呼喚的是對友誼、親情的回歸。一個人活在世上，在一定程度上活的是一種境界。境界有高有低，如果你心裡無事，心中沒有煩惱掛礙，你所看到的一切景物都會給你帶來有限的歡樂，你也會感到在人間處處都充滿溫馨。但是要達到「心裡無事」的境界並不是件容易的事。一個人的終身中，常常會遇到各種各樣的波折與煩惱，絕對好事多磨的人生是沒有的。一個人在成長的過程中，可能會遇到諸如婚戀得志、喪親之痛、懷才不遇、生離死別等等各種人生的磨練。這些令人煩心的事經常會讓人難以開懷。不要妄求，不為那些不切實踐的願望而放心不下；活在當下，不為過去的預先悔，不為將來的事焦慮；遇到別人中傷，學會忍辱寬容，不計較個人恩怨得失。做到這些修身養性的具體要求，也就達到了「心裡無事」的境界。

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