美食知識 > 寶寶幾個月添加輔食最為合適

07-07

有很多的媽媽都在糾結寶寶幾個月添加輔食，太早了，怕寶寶吸收不了還影響母乳的吸收，太晚了又怕寶寶營養不夠。今天小編就來說說寶寶幾個月添加輔食最為合適。

很多人都是認為寶寶在4-6個月就可以添加輔食了，是因為4個月以上的寶寶已能分泌一定量澱粉酶，可以消化吸收澱粉。但是世界衛生組織以及我國衛生部都提出建議是嬰兒進入第6個月後再添加輔助食物。當然具體到每個寶寶，需要什麼時間開始添加輔食，還是要以寶寶的健康以及成長狀況來決定，也就是說給寶寶添加輔食應該看寶寶的成長需要，而不是年齡。如果覺得寶寶很健康，也可以再6個月之前添加，不過最好是諮詢兒保醫生，如果得到醫生的許可再添加。

添加輔食前寶寶會給哪些信號

你的寶寶體重是否足夠

如果寶寶的體重已經達到出生時的2倍，至少達到6千克了，就可以考慮給寶寶添加輔食了。如果還沒有的話，最好還是母乳比較好一些。

寶寶是否具有想吃東西的行為

如果寶寶在看到別人吃飯的時候會很感興趣，還可能會有搶筷子，掰碗等現象。又或者是寶寶醬手裡的玩具往嘴裡塞，說明他對吃飯有了興趣。這時你就可以開始學習如何給寶寶做輔食了。

寶寶的發育是否成熟

當你的寶寶能控制頭部和上半身，能夠扶著或靠著坐，胸能挺起來，頭能豎起來，寶寶可以通過轉頭、前傾、後仰等來表示想吃或不想吃，這樣就不會發生強迫餵食的情況。

寶寶是否有吃不飽的表現

比如說寶寶平時能一夜睡到天亮，可是現在卻經常半夜哭鬧，或者睡眠時間越來越短;每天母乳餵養次數增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但寶寶仍處於飢餓狀態，一會兒就哭，一會兒就想吃。當寶寶在6個月前後出現生長加速期時，是開始添加輔食的最佳時機。

伸舌反射是否消退

很多父母都發現剛給寶寶喂輔食時，他常常把剛喂進嘴裡的東西吐出來，認為是寶寶不愛吃。其實寶寶這種伸舌頭的表現是一種本能的自我保護，稱為「伸舌反射」，說明喂輔食還不到時候。伸舌反射一般到4個月前後才會消失。

寶寶嘗試吃東西的行為

如果當家長把食物舀起來放進寶寶嘴裡的時候，他會試著舔進嘴裡並且咽下去，看上去很高興的樣子，說明他想對吃東西有興趣，這個時候家長就可以放心的給寶寶準備輔食了。但是如果寶寶把頭轉開或推開你的手，又或者把食物吐出來的話，說明說明寶寶不要吃也不想吃。你一定不能勉強，隔幾天再試試。

輔食添加過早或過晚有什麼危害嗎

過晚

過晚添加輔食或長期以母乳餵養替代，而不及時添加輔食，都會阻礙寶寶的生長發育。添加輔食不及時，沒有在適宜的時候給寶寶做適宜的鍛煉，錯過了訓練機會，寶寶的咀嚼能力、味覺發育就會落後。而且長期進食乳類，不能滿足寶寶的營養需求，容易造成維生素缺乏症。比如，母乳中鐵的含量是很少的，如果超過6個月不添加輔食，孩子就可能會患缺鐵性貧血。另外，半歲左右嬰兒進入味覺敏感期，及早添加輔食讓孩子接觸多種質地或味道的食物，對日後避免偏食挑食有幫助。

過早

輔食添加太早很容易引起過敏、腹瀉等問題。有調查顯示，一些農村地區的嬰兒在4個月或不到4個月就開始吃米糊，孩子根本就消化不了，所以腹瀉發生非常普遍，還有一些孩子出現了消化道感染。另外，輔食添加如果太早會使母乳吸收量相對減少，而母乳的營養是最好的，這樣替代的結果得不償失。

所以說寶寶幾個月添加輔食這個問題就有點不成問題了，最主要的還是看寶寶的身體發育情況等等，還有在前期最好是母乳最好，而且母嬰健康都很重要，如果媽媽生病的話，吃母乳也會受到影響。