老年人幾種常見眼病的「文治武攻」

俗話說，「樹老根多，人老病多」。隨著年紀增長，我們眼睛開始漸漸發生一些眼病，有的導致我們視力下降、或是看東西出現變形、眼前有黑影飄來飄去……，有的甚至失明了，從而給生活造成諸多不便。其實，我們如果能儘早認識相關眼病，及時干預、治療，就可以避免因拖延、疏忽等原因造成視力下降或是失明。筆者根據自己多年的臨床經驗總結出老年朋友一些常見眼病的「文治武攻」，希望可以幫助到老年朋友。

是老年人最常見眼病之一。一般人在40歲左右都會開始出現不同程度的老花。這主要是由於隨著年齡增長，眼睛的調節能力下降，對光感調節不足，致使光線的焦點不能準確地聚集在視網膜上，而落在視網膜後面，所以，我們就會出現看遠的很清楚，看近的就會模糊不清。

文治：飲食方面多吃些富含維生素A、B的食物，可適當多吃些具有明目功效的食物，如黑豆、黑芝麻，以及菠菜、胡蘿蔔、南瓜、核桃等。

武攻：必要時還得給自己配副老花鏡，或是激光手術加以矯正。

也是老年人最常見眼病之一。白內障是由於眼睛晶狀體渾濁引起視力下降的一類常見眼病。當發現自己看東西逐漸模糊，物體的顏色變得暗淡無光等，即使配了老花鏡視力也沒多大改善的，這時候你就要注意了是不是得了白內障？

文治：除年齡外，過強紫外線也是引發白內障的主要原因。所以，在飲食方面，要注意營養均衡，少吃鹽，多吃菜，多吃些富含維生素、微量元素和抗氧化的食物，尤其是陽光強烈外出活動時要做好防護措施，減少紫外線照射，以預防白內障的發生。白內障早期還可以在用些藥物以延緩白內障的發展。

武攻：白內障最終唯一有效的途徑就是進行手術摘掉白內障並植入人工晶體。

3青光眼

是中老年人視力頭號殺手。青光眼是一組以眼壓升高，視神經損害和視野缺損為共同特徵的眼病。若不及時治療，最終可失明。老年人由於自身眼睛機能異常以及情緒波動極易誘引青光眼。所以，一旦出現頭痛、眼睛脹痛、噁心嘔吐、虹視，以及視力急劇下降等現象時，一定不能掉以輕心，應及時到醫院就診。

文治：青光眼雖然不能治癒，但仍然是可以控制的。在飲食方面宜清淡，禁辛辣，平時要心平氣和，保持良好的起居習慣，以防眼壓升高。青光眼早期可以通過藥物控制眼壓。

武攻：當藥物不起作用時應及早考慮激光、手術治療。

老年人常見的致盲眼病，其病因尚未明確，但容易造成患者眼睛的黃斑結構和功能和改變而引起視力下降或失明。隨著社會老齡化加重，該病患者也是越來越多。如果老人出現看東西模糊、變形，或是中間有黑影擋住等情況時，就要考慮出現眼底病變的可能。

文治：在飲食方面注間多吃些黃綠色蔬菜、水果以及魚類，少吃高脂質的食物。外出活動時最好能戴上深色眼鏡以減少光損傷。

武攻：老年黃斑變性治療非常有限，濕性老年黃斑變性多採用激光和光動力療法等治療手段。目前最新技術就是玻璃體腔注射抗血管新生藥物（雷珠單抗）。

老年常見眼病還很多，如乾眼症、流淚、飛蚊症等，也是老年人一些常見眼病，值得提醒的是，老年朋友平時要多注意生活細節，避免用眼過度，注意用眼衛生，減少眼病發生的可能；一旦發生眼病更要及時治療，「文治武攻」以控制病情的發展。

作者：陳梅珠：南京軍區福州總醫院眼科

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