轉帖：分享女人不長斑的幾大秘密~~

如果說，愛美是女人的天性，那色斑簡直就是愛美女性的噩夢！！一塊一塊的色斑就像是爬在臉上的小蟲子，噁心死了。然而，由於環境污染、電腦輻射、飲食不當、年齡增長，甚至是生小孩等不可避免的問題，色斑對每一個女人幾乎是不可避免的……

調查顯示：女性30歲以後，長斑的概率更是30歲以前的7.4倍！！

要想科學祛斑不反覆，我們首先必須了解色斑形成的真正原因。

除了人體內分泌失調，機能衰退之外，風吹日晒、紫外線的污染輻射等外因會使皮膚表層細胞受損，一些有害物質就滲透入皮膚，會形成色斑！其中，又以紫外線對肌膚造成的傷害最為嚴重。

紫外線分為UVA/UVB兩種，UVB又稱「戶外紫外線」，只要適當的遮掩即可隔離。而UVA的波長比較長，又具有超強穿透力，因此，無論你躲在哪個角落，UVA都能夠找到你，深入真皮層，對成纖維細胞進行破壞，躲都躲不掉！

UVA也是造成皮膚老化的罪魁禍首！主要表現為：皺紋，色斑，皮膚乾燥，彈性下降，皮膚鬆弛等。更嚴重的情況，UVA還會導致皮膚癌的發生！！

或許大家會說，塗上防晒霜不就好了？！

沒錯，那就看你怎麼挑了。一定要選適合你膚質，而且能均衡方式UVA和UVB的產品。

------------------------------滅了色斑！滅了色斑！-----------------------------

消斑要訣之一：四季防晒。防晒霜從早到晚都要抹，春夏秋冬不離身，粉底液最好也使用防晒的。防晒產品，一年四季都要帶！

個人推薦產品：

巴黎歐萊雅多重防護隔離露SPF30+ PA+++——防晒又修顏！

每8秒賣出一支的防晒明星！個人很喜歡的一款防晒~這款產品很好用！已上市多年，分紫色、象牙白、自然色、綠色四種顏色。超薄質地，輕盈不粘膩，不會讓皮膚有很大的負擔。一般膚色偏白或偏黃的人，四種顏色打出來差別並不大。

薇姿優護防晒凝乳SPF30+ PA+++——皮膚醫學護膚品，安全又高效

一款植物成分的物理防晒霜，是薇姿的今年的新品呢~除了能有效防晒，還有助於延緩皮膚老化。可作為妝前底霜使用，質地非常清爽，質地輕盈，保濕又滋潤，使用後感覺膚色均勻，不會泛白。適用於日晒特彆強烈的環境，尤其適合白皙或日晒敏感皮膚。

巴黎歐萊雅絕配無瑕粉底液SPF17 PA++——防晒化妝一舉兩得

這款粉底液具有遮蓋功效，可以遮蓋小痘痘、色斑和小細紋，還能提亮不均勻的膚色~~~精心設計的優雅瓶形，很漂亮哦！SPF17/PA++應付日常防晒已經足夠！透明的瓶身，還可以準確地顯示出瓶內所裝粉底的顏色和剩餘量，很好！這款粉底液共有三個色系，R1，R02和N1，推薦N1柔粉色系，適合皮膚白皙的女生。

消斑要訣之二：保持面部清潔。當然，面部清潔也很重要，外出回來，請趕緊洗臉。汗水不洗凈，等干後，鹽分殘留在臉上，很容易留下斑哦！防晒產品也是一定要卸妝的哦，根據它的質地選擇相應的卸妝水或者卸妝油，這可不能馬虎，否則對肌膚也有傷害！

消斑要訣之三：保持舒暢心情。一句話，色素沉澱，這個與自己的身體情況體質，還有防晒很有關係，再就是有沒有注重美白修護了，最後，每天保持舒暢心情也是很重要的。

化妝品不一定要是最貴的，但是一定要是適合自己的。JMS，這個季節請擦亮你們的眼睛，一定要選擇適合你自己的產品，從防護開始做起，和色斑徹底說bye bye！！！

消斑要訣之小竅門：

1、防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。

　　2、多攝取VitC含量高之美白食物及水果。

　　3、營養補充，並健全肝臟功能。

　　4、多食用含鈣較高之食物。

　　5、保持愉快之心情，解除疲勞。充足的睡眠。

　　6、妊娠前後作適的保養及護理。

　　7、避免長時間曝晒在日光下。

　　8、避免食用色素含量高之食物、飲料。

　　9、適當的運動，以促進血液循環及新陳代謝。