在打乒乓球過程中有沒有好的預判和步法的訓練方法？

07-07

　　您好，首先感謝您邀請乒乓網進行問題解答，下面由乒乓網技術部給你講解一下：

　　一、球離開自己的球拍到落台前有兩項任務同時進行：一是重心和位置的還原，二是盯球。

　　二、球在對方檯面彈起後到對方擊球前唯一的任務是：盯對方拍面，尤其是對方觸球瞬間的拍面。以及對方的引拍路線，揮拍路線，拍面朝向。

　　三、球離開對方拍面到在我方球台彈起，要做的是兩個內容：移動腳步和引拍，兩個同步進行。

　　四、球在我方球台彈起後，進一步對重心和位置進行細微調整，必要時進行二次移動（高級步法技術）。

　　以上就是乒乓網對於您提出問題的詳細解答，如果各位球友有任何乒乓球方面的技術問題歡迎到乒乓網提問，我們將會有針對性的問題拍攝成《全民解答》乒乓球教學視頻進行講解。