詳解：刮痧拔罐全過程（組圖）

首先我們了解一下刮痧的歷史。刮痧在古代稱為砭術。既然是砭術，那一定要知道什麼是砭。砭【biān】，實際上和砭石有關，砭石是一種特殊的石頭，據考證起源於現在的山東境內。這種石頭色黑，手感很潤，敲擊有聲悅耳。你聽說過孔子擊磬養生吧，那個磬用的就是砭石。石代用的樂器――編鐘，有很多就是用砭石做的。

　　砭石不僅可以做樂器養生，還能用來給人治病。砭石治病多次出現在《黃帝內經》里。用砭石來刮痧，甚至可以不用刮痧油，這是它和普通的刮痧板的一個很重要的區別。砭與針、灸、葯等，是中醫治病體系里的重要組成部分，砭術甚至被稱為中醫治病之祖。不過大約從東漢以後，砭石找不到了，砭術就慢慢失傳了。再後來，醫生很少再用砭石給人治病了，因為這種刮痧療法，雖然有效，也基本沒有副作用，非常容易上手學習，但因為看著沒有什麼技術含量，而且醫生給病人治病，體力消耗很大，所以醫生一天也看不了幾個病人，不像開藥方來的神秘和有技術含量，而且醫生還能從葯上掙錢，這樣刮痧療法，慢慢的就淪落到了民間。所以，你看很多老人都會刮痧，尤其是那些在農村和偏遠地區的人，但正規的醫院，不論中醫西醫，都沒有刮痧這一科。

無論用針、灸，還是葯給人治病，或多或少損傷皮膚、肌肉、神經、肝、腎等組織器官。而刮痧的情況則不同，它通過刮痧板作用於皮膚，對皮膚和肌肉組織進行適度的擠壓，造成皮下組織不健康的紅細胞破裂，形成局部出血癥狀。此時，機體的免疫系統會被充分地調動起來，把這些皮下出血當作外敵來消滅，所以你會發現，大約一周左右的時間，你皮下的出血就會慢慢消失掉，中醫講氣化，西醫講吸收。總之，不管怎麼個提法，這些皮下出血癥狀，都會慢慢消失，身體越好的人，消失的也越快。

患者的後背在接受了刮痧和拉罐治療後

長期使用電腦的患者頸部在接受了刮痧治療後。第5、6頸椎以後會出問題

患者在經過長期治療後，後背顏色已經趨於正常的粉紅色

是不是所有的人刮痧都會出痧嗎?

　當然不是。如果身體健康的人，在接受刮痧治療的時候，顏色應該是粉紅色，很少出痧，只有病人、亞健康的人，才會在相應的病灶部位出痧。換句話說，身體健康的人，體內的紅細胞大多處於正常狀態，當刮痧板對皮膚和肌肉組織施壓的時候，正常的紅細胞會被擠壓變形通過刮痧板，而只有缺少活力的紅細胞才會破裂。紅細胞的主要作用是攜氧。出過痧以後，人體的免疫系統被充分調動起來，新陳代謝加快了，這樣不斷會有新的健康的紅細胞生成，這就是為什麼很多人經過刮痧治療以後感覺輕鬆許多，一個重要的因素就是健康的紅細胞增加了，使得血液中的含氧量提高，肌體自然就充滿活力了。

刮痧對人體多少是一種損害，尤其是皮膚和皮下組織，因此它需要一個修復過程。好比說，你們小區保安工作不努力，弔兒郎當，這樣你就需要給他們搞一次演習，激活他們自身的活力，從中發現問題，及時進行修復。但如果你天天搞演習，也不行，久而久之，保安的弦綳的太緊，反而對小區的治安不利，總之，要適度和適量，要根據每個人的身體承受力來確定治療周期。

　　拔罐和按摩，與刮痧有什麼不同:

拔罐主要治療的是肌體深層的病症，刮痧主要針對的是表層。而按摩則是深淺結合。這幾種方法要結合起來使用才行。但他們的相同點都是為了打通經絡，使身體組織氣血運行暢通。

　知識：刮痧手法詳述

　　刮痧手法有十幾種，其中最常用的手法：手拿刮板，治療時刮板厚的一面對手掌，保健時刮板薄的一面對手掌。刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到下肢，從上向下刮拭，胸部從內向外刮拭。刮板與刮拭方向一般保持在45度-90度進行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧時間一般每個部位刮3-5分鐘，最長不超20分鐘。對於一些不出痧或出痧少的患者，不可強求出痧，以患者感到舒服為原則。刮痧次數一般是第一次刮完等3至5天，痧退後再進行第二次刮治。出痧後一至二天，皮膚可能輕度疼痛、發癢，這些反應屬正常現象。

　　刮痧療法不僅能治病，而且還可以起保健作用。只要皮膚沒有什麼疾病，尤其是出血性疾病，沿著經絡適當刮一刮對身體還是比較有益的。刮痧的保健作用主要應用於疏通經絡方面。常見有些患有肩周炎的50歲左右的人，採用刮痧的療法療效比較好，但是一般不是一次能完成，大概要二、三次左右。

　　刮痧療法對皮膚有一定的損傷，所以一次刮完後要等過一段時間，一般為五至七天左右，再進行第二次刮刮痧療法具有活血化瘀、調整陰陽、舒筋通絡，排除毒素等作用，操作方便，療效顯著，深受廣大患者的歡迎。

刮痧手法與禁忌

用邊緣光滑的湯匙、銅錢或硬幣，在病人身體上順序刮動的治療方法稱刮痧療法。刮痧是我國民間深受群眾偏愛的一種治療方法。刮痧之後，病人常感到局部或周身輕鬆、舒適，胸腹開暢，癥狀消失。方法是：

　　1.病人取舒適體位，充分暴露其施治部位，並用溫水洗凈局部。

　　2.用邊緣光滑的湯匙(或調羹、銅幣等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均可)，在需要刮痧的部位單向重複地刮。

　　3.刮痧順序一般是由上而下，或由身體中間刮向兩側，或每次都由內向外，不得來回刮動。每次每處大約需刮20下左右，直到皮膚出現深紅色斑條為止。

　　4.刮痧部位通常只在病人背部或頸部兩側。根據病情需要，有時也可在頸前喉頭兩側，胸部、脊柱兩側、臂彎兩側或膝彎內側等處刮痧。也可按照病情需要選擇適合的部位刮痧。

　　5.每一部位可刮2～4條或4～8條「血痕」。按部位不同，「血痕」可刮成直條或弧形。刮痧之後，應用手蘸淡鹽水在所刮部位輕拍幾下。

　　6.應用較小的刮匙，可在穴位處施術。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位處刮痧，除了具有刮痧本身的治療效果外，還可疏通經絡，行氣活血。本法適用於腹痛、煩亂、胃腸型感冒、暑熱噁心，以及因痧所致的肌肉或全身酸痛。

　　下列情況不宜刮痧：

　　1.身體過瘦，皮膚失去彈力者。

　　2.心臟病患者。

　　3.水腫病人。

　　4.血友病或有出血傾向者。

　　5.小兒及老年體弱者。