【健康支招】常捏一捏這些穴位，心肝脾肺腎都暢通了！

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　　史上最全人體穴點陣圖，只要你按圖所示經常捏捏，會對你身體的相應部位都有好處哦! 珍愛自己，從捏一捏開始~

重點穴位，常按百病消1脾經(脾土)

　　位置：拇指橈側面。

　　操作：

　　①補脾經：使患者拇指微屈，操作者以拇指面沿患者拇指橈側緣向掌根直推。

　　②清脾經：在拇指面上直推，見右圖。

　　約推100～300次。

　　主治：消化不良，腹瀉，嘔吐，疳積，四肢無力等。

　　位置：無名指掌面。

　　操作：

　　①補肺經：在無名指面上旋推，約補200～400次。

　　②清肺經：面向指根方向直推，清200～400次。

　　主治:發熱,咳嗽,氣喘,胸悶,咽喉腫痛等.

　　位置：小指掌面。

　　操作：

　　①補腎經：在小指面上旋推，約補200～400次。

　　②清腎經：自小指尖向指根方向直推，清100～200次。

　　主治：小便赤澀不利，遺尿，尿頻等。

　　位置：食指掌面。

　　操作：

　　①補肝經：在小兒食指面上旋推，約補100～200次。

　　②清肝經：由指尖向指根直推，清100～300次。

　　主治：驚風抽搐、目赤，傷風感冒，脾虛泄瀉，肝炎等

　　位置：中指掌面。

　　操作：

　　①補心經：

在小兒中指面作旋推，約補100～200次。

　　②清心經：指尖向指根直推，清100～300次。

　　主治：高熱神昏，煩躁，夜啼，口舌生瘡，小便短

　　B1緩解打隔、咳嗽、喉嚨痛

　　B2緩解酸痛疲勞

　　B3治療消化不良、壓力大、頭痛

　　B4減輕暈船、食欲不振

　　B5舒緩焦慮

　　B6減輕失眠

　　B7舒緩手腕酸痛

　　B8緩解膝蓋酸痛、風濕痛

　　B9治療胃不舒服

　　B10舒緩膝蓋問題、水腫

　　B11舒緩眼睛疲勞、宿醉

　　F1舒緩頭痛、使眼睛明亮

　　F2解決青春痘、粉刺問題

　　F3減輕鼻塞、眼睛容易流淚癥狀

　　F4舒緩抽筋、暈眩

　　D1鼻竇

　　D2耳朵

　　D3肩膀

　　D4肝臟

　　D5膽

　　D6腰部

　　D7直腸

　　D8眼瞼

　　D9胃