花草茶集錦

花草茶集錦

花草茶自然的健康飲品

久居喧囂的都市，任何人都會對悠閑的鄉村氛圍充滿渴望，而花草茶的風靡顯然在某種程度上滿足了人們的這種浪漫情懷。紅色的玫瑰，黃色的金盞，紫色的熏衣草，褐色的迷迭香，綠色的薄荷葉……灑落在一盞晶瑩剔透的玻璃壺中，淡淡的清香，自然的口感，美麗的色澤，讓你立即沉浸在芬芳的田野氣息之中，一整天都有快樂的好心情。其實，花草茶不僅好看、好聞，還含有豐富的營養成分，對人體健康具有廣泛的功效。

健康與花草茶

1.[防治腎結石]：檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶解掉。所以食用檸檬能防治腎結石，使部分慢性腎結石患者的結石減少、變小

2.[美胸]:迷迭香+粉紅玫瑰=促進乳腺發育

3.[減肥]:馬鞭草+檸檬草+迷迭香=瘦下半身,分解脂肪,利尿.

人蔘花+三七茶=清熱解毒,減肥降壓

荷葉+減脂葉+甜菊葉

4.[便秘]:洋甘菊+馬鞭草=治療長期便秘、腸內凈化、大麥茶、越南苦瓜干

5.[喉嚨痛]:玉蝴蝶+龍鬚草+金蓮花=咽喉炎,急慢性支氣管炎、喉嚨發癢有痰等

6.[肝胃]:薰衣草+紫羅蘭+臘梅花=清肝保胃

馬鞭草+臘梅花+勿忘我=可治療肝胃氣痛食欲不振清肝保胃功效

苦丁茶加決明子可治療肝炎

野菊花+百合花=清肝火潤肺

洋甘菊+薄荷葉+茉莉花=胃痛

7.[清火]：金蓮花+貢菊+竹葉青=清熱降火，清暑解熱

8.[高血壓]：血紅茶+田七花+山揸干=降底血壓，軟化血管

靈芝片+甜菊葉+米菊=保肝解毒，可降血壓，穩定糖血值

人蔘花+三七花=清熱解毒，減肥降壓

9.[糖尿病]：甜菊葉米菊靈芝片可治療糖尿病

10.[頭痛]：薄荷葉+菩提子=治療偏頭痛

薄荷葉+紫羅蘭+茉莉花+臘梅花=治療頭痛頭暈

11.[解酒]：薰衣草+紫羅蘭+薄荷葉=解酒

12.[滋陰補腎]：貢菊+勿忘我=具有滋陰補腎，清熱解毒的功效

勿忘我+康乃磬+玉美人=滋陰補腎

13.[祛口氣]：檸檬片+金蓮花=去口臭

14.[調經]：天山雪蓮+紅花+月季花+玫瑰花茶=調經止痛,腰酸背痛,白帶異味等

15.[風濕]：天山雪蓮+紅花+枸杞

16.[燉湯]：洋參片人蔘花三七花靈芝片

17.[瘦身]：玫瑰花、洋甘菊、薄荷，可以讓你身材一級棒

18.[排除宿便]：玫瑰、檸檬草

19.[分解體內脂肪、養顏調經]：烏龍茶、玫瑰花

20.[塑身、降血脂]：檸檬草、菩提子

21.[潤腸通便、改善內分泌失調]：玫瑰花、茉莉、烏龍茶

22.[促進血液循環、排除肌肉組織水分滯留、去除油脂]：玫瑰花23.[治青春痘、黑斑]：玫瑰、茉莉，可以讓皮膚變得光滑

24.[美白]：玫瑰、薄荷

25.[安眠、治頭痛]：洋甘菊、熏衣草、玫瑰

26.[氣色好、消除眼壓：玫瑰、洋甘菊

27.[解酒]：熏衣草、紫羅蘭、薄荷

28.[頭痛]：洋甘菊、迷迭香、熏衣草、玫瑰

29.[胃痛]：洋甘菊、薄荷、茉莉

30.[咳嗽]：紫羅蘭、薄荷、麥冬、胖大海

31.[增加記憶]：迷迭香、洋甘菊、薄荷

32.[強肝消除疲勞]：玫瑰、桂花、茉莉

33.[減輕壓力]：玫瑰、菩提子、熏衣草、薄荷

34.[增加腎功能]：茉莉、玫瑰、薄荷、枸杞子

花草茶與健康

1.綠茶加一片檸檬片-防輻射。經期和腸胃不好的要少喝

2.玫瑰花蕾製成乾花，每次用5至7朵，配上嫩尖的綠茶一小撮，加紅棗三顆（要去核），每日開水沖茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，長期飲用，還能讓你容顏白裡透紅，保持青春美麗.

3.玫瑰花茶性質溫和，降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容。且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。

4.薰衣草+檸檬片+玫瑰花茶+玉美人=減少皺紋祛斑,

5.茉莉花茶有「去寒邪、助理郁」是春季飲茶之上品。

6.薊花－懷孕期間不宜服用、消腫止痛、癒合傷口、清熱、調氣血、消除疲勞

7.香櫞－強肝、幫助消化、反胃、白帶現象、四肢無力

8.桔橙－舒解壓力、助消化、去油脂、具顯著美白效果、增加細胞動的功能

9.木蘭－調和脾胃、減輕月經痛、消痰、頭痛、懷孕者不宜飲用

10.荷葉－清涼降火、消除體內油脂、達到減肥效果，陽虛者不宜飲用

11.莎葛－有補腦作用，增強記憶力，防治中風、麻痹、促進食慾，抵抗過敏，有效潔白牙齒、預防肝臟病變

12.泰姆－抑制支氣管炎、健胃整腸

13.牡丹－美容養顏功效、降低血壓、補肝、減輕月經疼痛、順暢血液，減輕女性貧血狀況

14.一葉茶－清肝利膽、降血脂、血糖，適合糖尿病患者飲用

15.牛膝草－治療氣喘及黏膜炎、舒緩喉嚨疼痛、治療呼吸道及消化道癥狀

16.辛薄荷－消菌、強肝、健胃整腸、提神醒腦、調理消化功能

17.凈腸茶－天然的瀉藥，孕婦不宜服用。凈腸通便、有減肥效果，可排除體內毒素

18.薰衣花－潤肺、養顏、美膚、護髮、鬆弛情緒、消除緊張、眼睛疲勞

19.岩蘭香－幫助睡眠、舒緩壓力、改善粗糙的膚質

20.菩提子－減輕關節痛、肌肉酸痛、減肥、失眠、鎮靜、凈化血管、預防動脈硬化、緩和焦慮

21.向日葵－強肝、降火氣、治頭痛、眼睛疲勞、明目

22.牡丹花－調血、活化細胞、鎮靜、清血、盜汗、月經失調

23.牡丹皮－去熱、治療生理痛、口乾舌燥、小便泛黃

24.茉莉花－調整荷爾蒙分泌、舒緩緊張、有效減肥、美容減肥、治療腹痛、潤腸

25.紫蜀葵－清肺、治感冒、強化氣管、止咳化痰、鼻子過敏

26.紫羅蘭－消除疲勞、幫助傷口癒合、治口臭、清熱解毒、宿醉、傷風感冒、調氣血

27.紫霍香－護膚、消腫、舒緩情緒、緊縮肌膚、增進細胞再生。

28.檸檬果－有效分解脂肪，泡茶或檸檬醋對減肥很有幫助

29.檸檬草－鎮靜、幫助消化

30.金盞花－治療皮膚過敏、清熱解毒、降肝火

31.金沸花－明目、頭暈、便秘、消黃痰、治頭痛、熱性感冒、清涼解熱

32.金桔果－健胃、消除腹痛助、消化、喉嚨痛、氣喘

33.歐石楠－消除疲勞、治療糖尿病、調氣血養肝、通經脈

34.歐茴香－暖丹田、風濕痛、解除腳腫、治療不孕症、治療膀胱無力

35.歐薄荷－鎮靜、降熱、活血、去痰、健胃、治頭痛、喉嚨腫痛

薄荷綠薄荷口感清涼，有提神醒腦的作用；胡椒薄荷則可助消化，減輕脹氣。

36.迎春花－治頭痛、牙痛、調氣血、過敏性鼻炎、關節炎、水腫、清肺、養胃

37.霸王花－慢性腸胃炎、氣管方面的疾病、健腸胃、治胃潰瘍、淋巴腺腫大

38.蘋果花－美容、腹痛、血瘀、減肥、健胃、幫助消化

39.蘋果肉－開胃、解署、解酒、生津止渴、養顏美容

40.月季花－孕婦不宜服用、活血、治跌打損傷、筋骨酸痛、調暢經期、養肝

41.月桂香－驅寒、強心、提神，懷孕者嚴禁飲用

42.雪梅花－解渴、排毒、開胃、解除憂鬱、有效治療青春痘

43.雪蓮花－氣、活血、壯陽、增強體質、補中氣

44.款冬花－治療氣喘、咳嗽功效顯著、健清骨頭酸痛

45.蜀葵花－清肺、治感冒、氣血虛弱、止咳化痰、治療鼻子過敏

46.龍眼花－補血、養血、安神、健腸胃、強心臟、小便白濁

47.桑葚果－消腳氣水腫、黑頭髮、通血氣、補肝腎

48.忍冬花－退熱、排毒、口燥、治皮膚養、消除青春痘

49.馬鞭草－孕婦嚴禁飲用、治偏頭痛、清腸、瘦身、活血迷迭香－料理香料、助消化、除漲氣、解腹痛

50.酸痛草－治筋骨酸痛、清血、調血

51.飛燕草－壯陽補腎、通微細血管、增強記憶力、助眠、增加黑髮

52.甜菊葉－適糖尿病患者與減肥者飲用，是最佳的代糖

53.玫瑰果－減肥、美容、健胃、治腹痛、清瘀血、幫助消化

54.帝王葉－壯陽補腎、增強記憶力

55.明日葉－治療遺精、可壯陽、活絡經骨、補腎、補腦

56.龍舌葉－治療糖尿病、養肝活血、降血糖、血脂、消除疲勞

57.百里香－消除腸胃漲氣、增加精力、治療帶狀皰疹

58.矢車菊－消炎、養顏、護髮、溫和的抗生素、有鎮定效果、助消化、舒緩風濕疼痛

59.杜松果－泌尿系統殺菌劑、預防膀胱炎及尿道感染、抗尿酸、舒緩關節疼痛

60.紅心石榴－適合病患者飲用、治胱無力、降尿酸、血糖

61.紫玫瑰花－調氣血、消除疲勞、治內分泌失調、腰酸背痛、癒合傷口

62.羅馬甘菊－治頭痛、偏頭痛、感冒、便秘、消除緊張、眼睛疲勞、養生、潤肺

63.歐洲甘菊－治便秘、潤肺養生、頭昏、感冒、消除緊張、眼睛疲勞

64.黃金桂花－美容養顏、潤腸通便、排除體內毒素

65.高麗參花－清肝解毒、降火氣、治療皮膚癢、過敏等癥狀

66.歐薄荷－鎮靜、降熱、活血、去痰、健胃、治頭痛、喉嚨腫痛

67.迎春花－治頭痛、牙痛、調氣血、過敏性鼻炎、關節炎、水腫、清肺、養胃

68.飛燕草花－減輕痔瘡、加強心循環系統、收斂、活血功能、絕佳生活保健茶

69.迷迭香茶-有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效，為效治療頭痛的絕佳飲品；並具有美容功效，可減少皺紋之產生，去除斑紋

70.紅粉玫瑰花－順行血氣、安神、通便、養胃、強肝、養顏美容、調經、活血

71.火紅玫瑰花－消除疲勞、有效癒合傷口、分泌失調、腰酸背痛、能調氣血

72.波斯太陽菊－明目、清熱、治頭痛、治感冒、去毒瘡、消除緊張、解除眼睛疲勞

73.杜松蘭梅果－利尿、去白帶、消水腫、關節炎、補腎強精、解除肌肉酸痛

74.黃金野菊花－清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡

75.台灣白菊花－退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡、潤肺氣

76.霜降葡萄紅葉－可降低肌肉酸麻及關節疼痛

77.勿忘我－清熱解毒，清心明目，滋陰補腎，養顏美容，補血養血，並能促經機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力具有清肝明目，滋陽補腎，養血調經之功效。美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。

78.菩提花茶-可以減輕感冒、慢性失眠，更有助於治療神經衰弱，降血壓及防止動脈硬化；如運動後飲用，可讓身體覺得更舒適；此外還有助於消化，促進新陳代謝

79.洛神花茶-活血補血功能，能生津止咳、養顏美容且有助消化，增強胃功能

80.胖大海茶-咽喉腫痛，扁桃體炎，鼻炎都有其獨特的功效

81.熏衣草舒緩緊張情緒、鎮定心神，睡前飲用，有助睡眠。

82.金盞花橘色或黃色的金盞花是非常艷麗的藥草，用途十分廣泛。可做染料，可治皮膚病，可殺菌，可助消化。

83.鼠尾草是女性的好伴侶，尤其對更年期症候群，可以調理身心，84.找回愉悅心情。當碰上口腔喉嚨痛時，可以將鼠尾草茶沖泡得濃一些，製成漱口水來漱口。

85.蒲公英葉片中含有豐富的鉀，可以調節身體中的水分，利於改善水腫、排除結石。

86.桂花潤嗓止咳，化痰

87.康乃馨止咳

88.黃金菊預防感冒

花草茶的飲用

茶具可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。

水水要質地好，礦泉水，純水或者山泉水比較好。

洗茶玫瑰茶不宜用溫度太高的水來洗，一般用放置了一會的開水沖洗比較好，因為裡面的茶葉是綠茶，綠茶出茶快，所以沖洗要比較快速。

飲用沖好的茶，宜熱飲。熱飲時花的香味濃郁，聞之沁人心脾。

花草茶的配方

普通花茶都是用綠茶製作，也有用紅茶製作的。花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶坯、配以能夠吐香的鮮花作為原料，採用窨制工藝製作而成的茶葉。根據其所用的香花品種不同，分為茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花花茶、珠蘭花茶等，其中以茉莉花茶產量最大。

玫瑰普洱茶材料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量。

做法：1．先將普洱茶放在杯碗中，注入開水。

2．第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花，再注入開水沖泡，待涼些加些蜂蜜即可。

功效：一般人都飲普洱茶，也就是菊花加普洱茶，然而玫瑰花加普洱茶一起沖泡引用，其芳香怡人更勝菊普，而且能疏解胸悶、氣煩的心情，夏天肝火旺，易發怒，不妨多喝點玫瑰普洱茶，效果不錯。

花草茶的飲用禁忌

不要用茶水送服藥物；服藥前後1小時內不要飲茶；人蔘、西洋參不宜和茶一起食用；忌飲濃茶解酒；飯前不宜飲茶；飯後忌立即喝茶；少女忌喝濃茶。

沖泡時間不宜過長，不宜用保溫杯泡茶。飲茶不宜過濃，隔夜茶勿飲。

花茶性溫，春季飲花茶可以散發冬季鬱積於人體內的寒氣