? 別亂補了！身體的不同信號，告訴你缺啥營養素？
07-07
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導讀
皮膚粗糙長粉刺：缺脂肪酸、維生素AD，可多吃核桃、杏仁等堅果；流鼻血：可能缺維生素K，可多吃小白菜、西蘭花、綠韭菜、菠菜等綠色蔬菜；更多維生素常識，看下圖。
文章來源：新華網
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