千萬別把孩子養成「討好型人格」，太讓人心疼！

近日，在一檔綜藝節目中，知名作家蔣方舟一段關於「討好型人格」的分享引發了網友熱議，她大膽承認這是自己28年來的最大「弱點」，可直到去年才發現。起因是有個朋友問她，有沒有跟任何人產生過真實的關係，就是可以和這個人爭吵，把自己最不堪的一面暴露給對方的那種關係。蔣方舟用這個標準來打量自己，很遺憾地發現自己沒有。根本原因在於，她不會去和別人產生任何的衝突。

無論是普通的人際交往，還是在親密關係中，她總是盡量避免表達自己的真實情緒，害怕起衝突，害怕讓別人不高興。

而在早前的《圓桌派》中她也曾提到過：「我因為太希望別人喜歡自己了，而成了一個諂媚的人。

這段分享在網路上引起很多朋友的共鳴，大家都紛紛表示中槍。其實，蔣方舟的故事也是現在很多「討好型」孩子的真實寫照，如白紙一般純凈的孩子也會成為討好型人格嗎？答案：是的。

討好型人格的孩子吃虧在哪裡?

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討好型人格孩子最顯著的一個特質就是敏感，他們熟知別人的情緒需要，並情不自禁地做出自我犧牲，對於安全感、他人的愛和關注有著超乎尋常的渴望，並懷有這樣的心理暗示：「我必須做得很好，爸爸媽媽才會對我好」「我必須成為爸爸媽媽所期望的人，他們才會愛我」，出於這樣的動機，這些孩子出現了以下一些性格特點：

- 敏感、膽小、自卑、過分乖巧

- 善於觀察大人的臉色，被大人的情緒所控制

- 沒有主見，做事只為獲得大人的關注和賞識

心理學家Harriet Braiker寫過一本書，叫《討好是一種病》（The Disease to Please），她在書中提到：

關於討好有一個很大的誤解，很多人會覺得它是一種良性的心理狀態，畢竟看起來，被當做好人總是不錯的，但實際情況是，很多討好者已經不是簡單地取悅他人，而是無法控制地討好他人，下意識地犧牲自己，甚至對來自他人的讚賞和認可上癮。」

其實，孩子之所以認為這種討好行為是正確的、合理的，並將「討好」作為自己的處世哲學，與他們小時候的經歷和成長環境脫不開關係。那麼，有哪些因素最易導致孩子形成「討好型」人格呢？

1 嚴厲壓抑的成長環境

父母對孩子要求嚴厲，讓孩子從小處於高壓狀態，如：

·孩子被老師表揚——爸爸媽媽笑臉相迎

·孩子好好練琴——媽媽會溫柔以待

·孩子調皮搗蛋犯了錯——父母各種責備劈頭蓋臉地襲來

這樣的成長環境會促使孩子不自覺地形成討好型人格。

2 從小缺失父母的陪伴

兒童心理學認為，3歲以前是人安全感的生成時期，如果這段時期缺乏父母的陪伴，成年後安全感普遍會缺失。而6歲以前是人性格和世界觀的生成時期，如果父母沒有給予足夠的關愛與正確的引導，那孩子的性格會變得內向、自卑、悲觀。

所以，童年時期如果不能得到父母的陪伴，孩子潛意識層面會受到傷害，這種缺失不是父母拚命用物質滿足就能解決的。

3 原生態家庭不和諧

如果父母常常當著孩子的面吵鬧、冷言冷語甚至大打出手的話，那麼孩子形成討好型人格的幾率會很高。

因為不和諧的家庭環境會讓孩子有不安全的感受，在他的認知範圍內可能會認為是自己「不聽話」或者「不懂事」，才讓爸爸媽媽生氣的。所以他們會強化自己察言觀色的能力，同時對於自己的行為變得更加小心翼翼，這樣的孩子非常容易形成討好型人格。

4 否定式的家庭教育

·「別上人家家玩，凈給人添麻煩。」

·「別那麼不懂事，讓叔叔阿姨看笑話！」

·「咱們家條件差，別老跟著別的孩子出去玩。」

·「寫的字真丑，你看隔壁妞妞寫的字才叫好看呢~」

每一個孩子都希望得到爸爸媽媽的肯定，長時間在否定式的教育下，孩子容易形成自卑心理，進而希望通過自己的方式得到父母的肯定。表面上看起來，孩子變得聽話、懂事，得到親朋好友的交口稱讚，但實際上，孩子是膽怯懦弱，不敢表達自己真實的情緒和想法。在這樣家庭中長大的孩子，潛意識裡會覺得自己低人一等，不自覺地討好別人，從而形成「討好型人格」。

怎樣幫助孩子改掉「討好」的習慣？

? 給孩子最好的親子陪伴

成長無法重來，但父母的陪伴可以從現在開始。毫無疑問，有父母陪伴的孩子性格會更開朗，學習、生活等方面的能力發展得會更好。所以再忙，也別忘了預留時間給孩子，並及時發現孩子的心理需求，給予安慰或疏導，幫助孩子做回自己。

? 尊重孩子的意願和選擇

孩子每次表達自己的感受和意願時，就被父母忽視、反對、斥責，長此以往孩子根本不敢表達自己，只能和父母的意見一致。尊重孩子，就要尊重孩子的意願和選擇，父母只需為孩子提供自由平和的成長環境，讓孩子自主體驗人生的風景就好啦。

? 給孩子提供足夠多的安全感

我們想要孩子做自己，那就需要給孩子一個充滿安全感的成長環境。父母要時常鼓勵孩子說出自己的心聲，勇於表達自己，並給予充分的尊重與信任，告訴孩子：即使有什麼做錯或說錯的地方也是會過去的，爸爸媽媽會一直在他身邊，給他足夠的安全感

童年應該是快樂、純粹的，高興就笑，難過就哭，累了就睡，喜歡就要，不想就拒絕……然而，一旦陷入「討好別人」的模式，孩子就會失去自我，失去遵從自己內心的勇氣。討好型人格一旦形成，並非一朝一夕可以改變，父母應時常反思自己的教育方式，讓孩子學會表達心中的真實情感，學會說「不」。