自律，是女人最高級的化妝品

作者：二次元貓小姐

01

安妮是我們辦公室公認的「女神「。

雖然她五官算不上特別精緻，但皮膚好，身材好，儀態好，在我們一堆柴火妞里氣質特出挑。

於是，當小美聽男友說要送自己一套護膚品時，她首先就跑去問安妮用的什麼牌子。她跟我們開玩笑說，不管是多貴的牌子，都得狠得下心來讓男友送一套，不然以後結了婚就沒機會了。

結果，安妮的回答讓小美頗感意外。安妮從來沒用過什麼高級牌子，她用的護膚品價位很普通，在一般的化妝品店都找得到。

安妮也跟我們透露了她的護膚秘訣：飲食忌口，堅持敷面膜，堅持鍛煉。她從不吃辣，再累也會在睡前敷個面膜，而且每周都會去健身房兩次。

我想起我之前也問過一個容光煥發的美女，有沒有什麼保養秘訣，她告訴我，她從來不熬夜，除了孩子生病的時候。這個習慣堅持了許多年。

女人的優雅，都是智慧與意志力並存的結果。沒有哪個女人能一天到晚胡吃海喝不鍛煉不養生不學習就能輕輕鬆鬆的擁有曼妙的身材和不凡的氣質。

每個女人都有一個女神夢，但是往女神進階的路太過漫長，輕輕鬆鬆就被我們的懶惰和舒適感打敗了，所以能修成正果的女神總是少數。

是否自律，是女神和普通人之間的最大的區別。

02

精緻的外表往往都是長期自我管控的結果，而高貴的靈魂也必然是在日復一日的嚴格自律中淬鍊出來的。

一個女人，如果放鬆對個人形象的管理，就很難讓人賞心悅目；如果放鬆對自我情緒的管理，就會讓人感覺刻薄魯莽；如果放鬆對學識修養的管理，就會變得俗不可耐。

能把一個好的習慣堅持五年十年甚至幾十年，這樣的女人想不出眾都很難。

以氣質服人的主持人董卿，自中學起就開始每三五天讀一本名著。讀書這個習慣被延續至今，如今即使工作再忙，她每天也會保證有一個小時的閱讀時間。

董卿說：

讀書讓人學會思考，讓人能夠沉靜下來，享受一種靈魂深處的愉悅。

我始終相信讀過的所有書都不會白讀，它總會在未來日子的某一個場合，幫助我表現得更出色。

果真，讀書讓她在一眾漂亮的主持人中脫穎而出，《中華詩詞大會》，《朗讀者》，助她登上一個又一個的事業巔峰。

詩詞典故信手牛來，這種深厚的文化底蘊是數十年自律的沉澱。腹有詩書氣質華，說的就是董卿這樣的人。

三毛也曾說過，讀書多了，容顏自然改變，即使是看過的書都不復記憶，它們仍潛在氣質和談吐上。

自律的女人從不偷懶，從不放縱自己。每個人的狀態，都是寫在臉上的，你選擇了什麼樣的生活方式，你就會有一張什麼樣的臉。

03

外表優雅的女人，心中總有一桿秤。

她們用心中的秤準確地稱量自己的行為習慣所帶來的後果，表現在現實生活中，就是是對言行的高度自律。

吃飯的時候，預估到多吃半碗辣椒，就會讓臉上爆出幾顆痘痘，她們會立刻停下手邊的筷子；起床的時候，知道這一次的犯懶會引發以後的無數次賴床，她們會立刻按下鬧鐘洗漱晨練；講話的時候，知道快到嘴邊的一句話會讓對方尷尬不適，就馬上收起了鋒芒……

輕盈的體態，得體的言語，柔和的笑容，這些我們所能看到的美麗，無一不是高度自律的結果。

一旦自律的習慣養成，內心便能篤定，明確地知道如何往更好的方向去控制自己的行為與思想。自己能掌握命運，能成為自己的女王，又何須顧影自憐，盼著做他人的公主呢？

自律能讓人內心充滿力量，這種力量，可以讓我們在逆境里直得起腰，在順境里低得下頭，讓我們隨時隨地都能擁有自信的內心和從容的外表。

每一個女人，都要儘可能長期的保持自律。堅持讀書，堅持鍛煉，堅持早睡早起，堅持一樣自己的興趣……

不要小看你的每一個堅持。如果你從未放鬆過對自己的管理，久而久之，這些你曾堅持過的東西都會沉澱下來，成為歲月的饋贈，帶給你由內而外的光彩，這是任何高級化妝品都比不上的。

自律，才是女人最高級的護膚品，也是每個女人能送給自己的最好的禮物。

作者簡介：二次元貓小姐，一個只想寫好文章給你看的塌鼻子姑娘。個人公眾號：二次元貓小姐（tqq1214cat）。