小時候常吃的一種野果，原來是一味益腎固精的中藥

當夏意漸濃時，在山坡、路邊陽處或陰處灌木叢中，一種具有皮刺的藤狀小灌木，結著紅彤彤惹人憐愛的小果子。每當在百般尋覓之後，在灌木叢中發現它們，便會急忙忙地捏著果柄摘下，來不及清洗、哈口氣，迫不及待地往嘴裡送。酸酸甜甜的味道，至今記憶猶新。

小時候不知道它的學名，只知道大人們叫它「嘎剌泡」。長大學習中藥後，才知道它的學名叫覆盆子，具有益腎固精縮尿，養肝明目的功效。用於遺精滑精，遺尿尿頻，陽痿早泄，目暗昏花。用法用量：6～12g。

一些讀者看到圖片，肯定會產生疑問，這不就是樹莓？

其實，覆盆子和樹莓本身就是一個物種。夏初果實由綠變綠黃時採收，除去梗、葉，置沸水中略燙或略蒸，取出，乾燥，便是中藥一一覆盆子。換句話說，未成熟的果實經加工炮製後是覆盆子，熟透的果實為樹莓。

眾多醫家典籍對覆盆子有過論述：

《本草通玄》：「覆盆子，甘平入腎，起陽治痿，固精攝溺，強腎而無燥熱之偏，固精而無疑澀之害，金玉之品也。」

《本草正義》：「覆盆子為滋養真陰之葯，味帶微酸，能收攝耗散之陰氣而生精液，故寇宗奭謂益腎縮小便，服之當覆其溺器，語雖附會，尚為有理。《神農本草經》主安五臟，臟者陰也。凡子皆堅實，多能補中，況有酸收之力，自能補五臟之陰而益精氣。凡子皆重，多能益腎，而此又專入腎陰，能堅腎氣，強志倍力有子，皆補益腎陰之效也。《別錄》益氣輕身，令發不白，仍即《神農本草經》之意。惟此專養陰，非以助陽，《本經》、《別錄》並未言溫，其以為微溫微熱者，皆後人臆測之辭，一似凡補腎者皆屬溫葯，不知腎陰腎陽，藥物各有專主，滋養真陰者，必非溫葯。」

覆盆子治病驗方

1.治陽事不起：

覆盆子，酒浸，焙研為末，每旦酒服三錢。《瀕湖集簡方》

2.添精補髓，疏利腎氣，不問下焦虛實寒熱，服之自能平秘：

枸杞子八兩，菟絲子八兩（酒蒸，搗餅），五味子二兩（研碎），覆盆子四兩（酒洗，去目）。車前子二兩（揚凈），上藥，俱擇精新者，焙晒乾，共為細末，煉蜜丸，梧桐子大。每服，空心九十丸，上床時五十丸，百沸湯或鹽湯送下，冬月用溫酒送下。（《攝生眾妙方》五子衍宗丸）

3.治肺虛寒：

覆盆子，取汁作煎為果，仍少加蜜，或熬為稀餳，點服。《本草衍義》

現代研究：

1.抑菌作用：

100%煎劑用平板打洞法，對葡萄球菌有抑制作用，對霍亂弧菌也有抑制作用。

2.雌激素樣作用：

大鼠、兔的陰道塗片及內膜切片等指標表明，覆盆子似有雌激素樣作用。

3.抗誘變作用：

試驗結果揭示覆盆子水溶性提取物具有一定抗誘變作用,為覆盆子開發成保健食品提供了一定科學依據。鍾氏等研究新疆等22種食用野生植物誘變與抗誘變作用, 結果表明覆盆子等野生植物抗誘變作用最強。

4.溫腎助陽作用。

經分析發現，掌葉覆盆子的果實和葉片中含有 17 種氨基酸，其中人體必需氨基酸7種，多糖，黃酮，等化合物。食用有溫腎助陽作用。

5.治療眼科疾病：

根據覆盆子具有「補肝虛而明目」之描述，德國的科研人員研究發現，覆盆子中含有大量抗氧化物質，並且這類物質在進入機體後，在眼球的視網膜部位濃度較高，能有效地防止視網膜氧化，並清除對視網膜有損傷作用的自由基。所以，覆盆子可用來保護或提高視力，以及治療老年性眼病(如黃斑變性等病症)有顯著作用。

6.健腦益智：

美國的研究人員發現，覆盆子具有健腦益智、活躍思維之作用。他們認為，覆盆子中所含的抗氧化劑，能有效地防止自由基對大腦的損傷，並改善大腦的血液及氧氣供應，從而達到健腦益智的作用。

7.美容養顏：

覆盆子中所含的黃酮類物質，除了具有抗菌消炎、降低血壓及抗過敏等作用外，它們在護膚養顏方面也身手不凡。這類物質可以改善皮膚血液循環，增強皮膚毛細血管彈性，促進皮膚細胞再生，從而發揮美容養顏的功用。

8.防治癌症：

自由基在體內如暴徒般肆虐，損傷組織細胞，改變DNA分子結構，從而導致癌症的發生。覆盆子中含有一種非常有益於健康的成分——花色素苷，它具有清除自由基、防治癌症發生之功用。因此，覆盆子對於癌症防治具有重要意義。

9.壯陽興痿：

美國的研究表明，覆盆子中所含的各種活性成分，能夠改善陰莖的血液循環，提高性神經的興奮性，使疲軟的陰莖煥發勃勃生機，故覆盆子對於防治男性勃起功能障礙、性慾淡漠等均有顯著作用。

10.抗衰老作用：

實驗採用小鼠D-半乳糖衰老模型觀察了覆盆子對學習記憶能力和腦單胺氧化酶B(MAO-B)的影響，結果表明了覆盆子可明顯縮短衰老型小鼠的游泳潛伏期，降低MAO-B活性，示具有改善學習能力, 延緩衰老作用。