自戀者和煤氣燈的6個共同特徵

自戀者和「煤氣燈」在情感上如何操縱和利用受害者？「有些人試圖通過砍掉別人的頭來長高。」- Paramahansa Yogananda心理學家史蒂芬·約翰遜（Stephen Johnson）寫道，自戀者是一個「在早期的傷害中埋葬了他真實的自我表達，取而代之的是一個高度發展的、補償性的虛假自我。」這種與真實自我相交替的角色常常被認為是宏大的，「這個真正的自我的另一個角色往往會像宏偉的「高於其他人，」自私 - 並且是非常自負。

煤氣燈是持續的操縱和洗腦的一種形式，導致受害者懷疑她或她自己，並最終失去自己的感知，身份和自我價值感。 消防員的言論和指責通常是故意的謊言和計算邊際化的。 術語「氣體照明」源於1944年的「Gaslight」電影，丈夫試圖說服他的妻子，因為她瘋狂地讓自己懷疑自己和她的現實。

電影「Gaslight」中文名為《煤氣燈下》，《煤氣燈下》是於1944年上映的劇情/驚悚電影，由喬治·庫克執導，由查爾斯·博耶Charles Boyer等主演。美麗的少女寶拉繼承了姑媽艾麗絲的大筆遺產，並與瀟洒、體貼的青年格里高利·安東結了婚。婚後家裡發生了許多怪事兒，使寶拉感到非常不安和害怕，尤其是每到夜晚，房中的煤氣燈忽明忽暗，同時房頂上伴有奇怪的聲音，寶拉感到非常恐懼，但安東卻說是她精神上有毛病。青年偵探伯林為弄清真相，來到寶拉的家中，他發現使寶拉恐懼的真正原因是安東在無人知曉的情況下對儲物間地大翻查，其目的是想要神不知鬼不覺的偷走艾莉絲姑媽留下的寶石！原來安東的真實身份是謀害寶拉姑媽的真兇塞吉鮑華！寶拉知道這個事情後感到天昏地暗，她實在無法相信這一切。恰逢此時已經獲得寶石的安東回來了，他發覺自己的東西被人動過，於是他懷疑上了寶拉，並決定······

已經對自戀和煤氣燈對關係的影響進行了多項研究。並是獨一無二的，但存在某些行為重疊。 以下是自戀者和煤氣燈的六大共同特徵，從相關的書中看到：「如何成功地處理自戀者」和「如何成功地處理燃油和阻止心理欺凌」。 並不是所有的自戀者和煤氣燈都具有以下確定的每個特徵。 然而，長期的自戀者和煤氣燈可能會定期展現至少幾個以下的機會。1. 頻繁的謊言和誇張自戀者和煤氣燈都容易發生謊言和誇張（關於自己和他人），並且傾向於放下自己。 雖然自戀者經常努力通過炫耀、吹牛、不受歡迎的信用和其他形式的自我擴張來使自己看起來更「特別」，但是通常都會通過虛假的指責、不斷的批評和心理上的恐嚇來集中精力。 自戀者和煤氣燈都可以歪曲事實、故意的虛偽、性格暗殺和負面的脅迫。 一個關鍵的區別是，自戀者謊言並誇張地提高自己的脆弱自我價值，而這個充滿激情的人則增加了他們的統治和控制。2. 很少承認缺陷。 批評時高度積極（反應性強）許多自戀者和煤氣燈都有薄的「皮膚」，當考慮到他們的消極行為時，可以做出很好的反應。 當遇到挑戰時，自戀者可能會發動（發脾氣、找借口、拒絕、責備、超敏感等）或（被動攻擊衝出門，迴避，沉默，生悶氣的怨恨，或其他形式）。 煤氣燈幾乎總是通過將他們的虛假指責或脅迫加倍的恐懼或壓迫他們的對手來升級。 許多煤氣燈將關係視為本質上的競爭力而不是協作; 一個零和遊戲，一個是勝利者或失敗者，在頂部或底部。 「進攻是最好的防守」，對許多煤氣燈來說是一個口頭禪，這也代表著他們與人相關的侵略性方法。3. 假圖像投影「我的丈夫總是想讓人們看到他是成功的、強大的、和值得羨慕，不管他的現實生活中其實是多麼的脆弱。」 - 自戀者的匿名合作夥伴「沒有對或錯。 統治是一切。 當你有權力的時候，你會告訴人們什麼是對和錯的！「 - 匿名的煤氣燈自戀者和煤氣燈都傾向於將自己的虛構、理想化的圖像投射到世界，以掩蓋其內在的不安全感。 許多自戀者喜歡通過讓自己在外面看起來很好地打動別人。 這個「獎盃」複合體可以在身體、浪漫、性、社會、宗教、經濟、物質、專業、學術或文化上展現出來。 這個展示的基本信息是：「我比你好」，或者「看看我有多特別 - 我值得大家的愛，羨慕和接受！另一方面，煤氣燈通常在個人關係和/或工作場所創造一個理想化的自我形象、成為主要的、抑制性的男性或女性。 許多煤氣燈喜歡自己（虛假地）認為是是全能的和強大的，能夠隨意地判斷和懲罰。 病態的通常會因為被認為較弱的人而被邊緣化而自豪，並相信自己應該受到壓倒性的命運。 他們攻擊他們的受害者直接的或微妙的殘忍和蔑視，從這些犯罪獲得施虐的快感，和背叛、缺乏同情心和人性。在本質上，自戀者希望別人崇拜他們，而煤氣燈要別人服從他們。在很大程度上，這些外在的外表成為他們虛假身份的關鍵部分，取代了真實和不安全的自我。4. 破壞規則和邊界違反者許多自戀者和煤氣燈都喜歡擺脫違反規則和社會規範的行為。 自戀非法侵入的例子包括：長期低估、個人空間入侵、借款不還、使用他人的財產、不遵守交通法規，違約、拒絕承諾。 煤氣燈侵入的例子包括直接或微妙的邊緣化言論、公共的或私人的羞辱和侮辱、諷刺幽默和諷刺的評論、互聯網纏擾、憤怒和仇恨的言論、以及不良的個人和群體的惡毒攻擊。自戀者和煤氣燈邊界違法行為都假定有權利，以狹隘的自我為中心的方式來壓迫和解除對受害者的人格化。 在嚴重的情況下，這可能導致非法的、病理的和見不得人的勾當，如虐待、性騷擾、強姦、家庭暴力、仇恨犯罪、侵犯人權的行為，以及其他形式的犯罪。 許多自戀者和煤氣燈對自己的破壞行為感到自豪，因為他們的機會為他們提供了空洞（絕望）的優越感和特權。5. 情感無效和脅迫雖然自戀者和煤氣燈可能（但不總是）身體虐待，但對於大多數受害者而言，情緒痛苦是傷害最為痛苦的地方。 自戀者和煤氣燈都喜歡傳播和激發消極情緒，以便感受到強大，並保持你的不安全和不平衡。 他們習慣性地否定他人的思想，情緒化，和優先順序，對生活中人們的痛苦表現出很少的悔意。 他們經常指責受害者造成了他們自己的傷害（「如果你不是那麼笨的話，你不會被人罵！」）。此外，許多自戀者和煤氣燈都有不可預測的情緒波動，並且容易出現情感戲劇 - 你永遠不會知道什麼可能使他們不快樂並把它們放下。 他們對任何獨立和自我肯定的跡象都感到不安（「你認為你是誰？」）。 如果你不同意他們的觀點，或者不符合他們的期望，他們會感到激動。 如前所述，他們對批評敏感，但很快判斷別人。 通過讓你失望，使自己感覺不好，他們會提升脆弱的自我，使自己更加自信。6. 操縱：使用或控制其他作為自我延伸自戀者和煤氣燈都傾向於為別人做出自己的決定。 自戀者可以使用他或她的浪漫伴侶、孩子、家人、朋友或同事來滿足不合理的自助需求，實現未實現的夢想，或掩蓋弱點和缺點。 自戀者也喜歡使用有罪、責備和受害者作為操縱手段。煤氣燈通過持續扭曲真相對個人和團體進行心理操縱，隨之造成受害者質疑自己的意圖，並感到信心不足。 在個人和/或專業環境中，他們通過微觀管理（控制）關係來操縱，包括告訴他人應該如何思考，感覺和表現在煤氣燈管理員的無理限制和審查之下。 他們經常對那些沒有按照他們的指示做出批評、生氣、恐嚇和/或敵對的態度。 煤氣燈操縱通常是高度侵犯性的，對那些不認識並遵守自我認知權威的人執行懲罰措施（有形或心理）。也許自戀者和煤氣燈之間最大的區別就是自戀者使用和利用，而且煤氣燈佔主導地位。 雖然自戀者這樣做是為了補償一種絕望的缺陷感（被認為是真正的自我），但是這種煤氣燈則是為了掩飾他們永遠不安全（無能為力、失去控制）。 這兩種病理類型都背叛了無法和/或不願與人類真正和公平地相關的人。 他們由於人性較少，人為人性化而變為「特殊」和「優越」。在最壞的情況下，一些個人擁有自戀和鼓勵性的特徵。 這是虛榮、操縱、欺凌和虐待的高度毒性和破壞性的組合，所有這些都是為了彌補犯罪者深層次的不足和恐懼感而釋放出來的。