【崔玉濤談餵養】寶寶每天吃奶量與喝水量的計算與攝入

07-07

寶寶一天要喝多少的奶量和水量？我不懂大家說的量是單單水的毫升數，還是加了奶粉後的毫升數，天天糾結這個，怕讓寶寶吃少了。

對於配方粉，計算攝入量應是加完粉後的總量。如150毫升水+5勺乾粉，結果應在160-170毫升。另外，不論是母乳還是配方粉餵養，是否需要額外加水，應觀察孩子排尿的顏色。只要尿色為無色或微黃，就說明水分攝入充足，不需額外加水。有時孩子嘴唇乾，與環境乾燥有關。可在嘴唇上塗點橄欖油。

（詳細請參考崔玉濤圖解家庭育兒2：母乳與配方粉餵養）

今日，我們翻閱《崔玉濤圖解家庭育兒2：母乳與配方粉餵養》書籍後就嬰幼兒每日口糧的攝入量，以及孩子吃奶量與推薦量不同怎麼辦，進行了補充回答。

嬰幼兒餵養的頻度及吃奶量與推薦量不一如何處理？

崔玉濤圖解家庭育兒2：母乳與配方粉餵養

母乳餵養的頻度

最初幾周內，鼓勵每24小時進行8—12次餵養。若母乳餵養適宜，餵養次數可降至每24小時8次，最長無餵養睡眠可達5小時。

嬰幼兒飢餓體征

飢餓的早期體征：警覺、身體活動增加、臉部表情增加。

飢餓的晚期體征：哭鬧。

孩子吃奶量與推薦量不同怎麼辦

諸位家長朋友不要太糾結於孩子的吃奶量是否與推薦量相同，因為所有的建議都是原則，都是參考和指導，任何一項推薦都不可能適用於所有人。由於每個孩子各有特點，不是所有推薦都一定與您的孩子完全符合。根據推薦原則，結合孩子情況，在醫生指導下，制定適應自己孩子的食譜和食量。

我們所說的推薦每天7~ 8 次的嬰幼兒餵養規律，絕對不是機械的24除以7或8的概念。良好的餵養習慣應該是每天7~8 次，孩子清醒時間較長時，可間隔2.5小時就餵養；睡眠時間較長時，可5~6 小時再餵養。

但孩子每天只應有一次長睡眠，家長最好引導到夜間，注意是引導而不是強迫。若孩子有長睡眠習慣，不要打擾。