臉部護理 弄清7大問題擁有好肌膚

女人的臉部肌膚年輕就會讓整個人看起來都年輕，所以臉部護理是非常重要的。如何保養臉部皮膚呢，春季氣候乾燥缺水，怎麼給肌膚補充水分呢?其實生活中我們必須先了解肌膚的狀況，然後才能對症下藥。臉部按摩也是可以幫助我們保養肌膚的哦!

臉部皮膚乾燥 春天應該咋保養

臉部時常乾燥，第一原因肯定是因為缺水，皮膚一旦缺水，不單只是乾燥那麼簡單，還容易出現各種各樣的皮膚問題，如：皮膚起皮、粗糙、角質過後、油脂分泌過盛、暗沉無光等，更嚴重的是加速皮膚的老化現象。很多朋友都說，我日常都有很注意補水呀，為什麼臉部皮膚還是會那麼的乾燥?想要自救臉部皮膚的乾燥，必須要知道為什麼皮膚在補水後還是乾燥?是不是方法不正確?皮膚缺水要怎麼補水才正確?搞懂了這些問題，自然而然的，你就會知道，皮膚補水保濕最好的方法是怎麼樣的了。

一、為什麼細心呵護了的皮膚還是會缺水?先問問自己幾個問題

1、你是否為了補水拚命的喝白開水

正常健康的肌膚只要保證水分達到30%就可以了，所以有這個想法的你不要再犯錯了，喝水要適度，每天八杯水就足夠了。

2、你是否每個星期都多次去角質

雖然去角質可以幫皮膚重拾光彩，但過於頻繁地去除角質(例如每周做1次以上)，或同時使用好幾種去角質產品，會讓角質層變得越來越薄，失去儲水及抵抗外界環境傷害的能力。

3、因為臉多油，夏季的洗面奶去油功效比較好，是否一年四季都在使用夏季洗面奶

告別高溫夏天，不再油光滿面，如果你還如夏天般用強力清潔產品洗臉，會讓臉越洗越干，且更易引起敏感癥狀，如泛紅、脫皮、瘙癢等。

4、你平常是否只擦化妝水不擦面霜

千萬不能只擦化妝水就結束了護膚過程，因為補充的水分沒有牢牢鎖住肌膚仍舊得不到護理以及修復。

5、你是否有過度依賴保濕面膜

面膜更多是用來急救，過於頻繁使用會讓肌膚變得暗沉和失去防護能力，皮膚也無法承受這樣的負擔，所以敷保濕面膜要適當，不要天天敷，一周敷2-3次就可以了。

6、如果你是油性肌膚，是不是自己認為不用再進行保濕的工作

因為皮膚的出油量和角質層的含水量是否充足，沒有絕對的關係。油性皮膚的人不一定就不缺水，因此根據皮膚狀況適時調整所用的保濕產品，還是很有必要的。

7、公司的女生基本人手一瓶礦泉噴霧，你是否也是這樣

平日保養時，有人喜歡隨身帶一瓶礦泉噴霧，以便隨時拿出來噴一噴，舒緩不適。其實這樣反而可能吸干皮膚原有的水分。

二、日常如何正確的給臉部皮膚補水保濕

1、喝水的方法有講究，應正確喝水

喝水是最基本有效的補水方法。從體內補充水分，肌膚也自然而然有水潤豐盈。但是並不是說喝越多的水皮膚就越滋潤哦，喝水也講究方法的。每天飲用1800毫升的水足夠身體的水分的需要。喝太多反而會加重腎臟負擔，不利於肌膚鎖水。另外喝水的時候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。

2、正確的最好臉部皮膚清潔工作

保養皮膚的第一步驟就是清潔皮膚。清潔皮膚可以促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收能力，可以預防皮膚疾病，延緩皮膚的衰老，阻止皺紋的產生。使用洗面奶洗臉時，中性皮膚可以早晚各一次，乾性皮膚跟中性皮膚一樣，不可太過頻繁，油性皮膚一天三次為宜。總之，以保持皮膚的清潔為目的。

3、要選對合適自己的保濕用品

如果天氣嚴重乾燥，皮膚也跟著受到了影響，變得缺水脫皮。這時一款保濕效果好、滋潤性強的護膚品是非常重要的，天然無刺激性質的護膚品是首選，它們在補充水分的同時還能防止皮膚出現敏感現象。並且應該適當增加護膚品的使用量，使皮膚得到充分的滋養和維護。

4、擦抹面霜的時候，應配合按摩

乾燥的季節，要使用滋潤的面霜，而不是油膩的哦。並配合上按摩的手法，不僅能幫助肌膚快速吸收護膚品的養分和水分，還能促進面部的血液循環，減少假性皺紋，讓皮膚保持水油平衡的最佳狀態。

5、一年四季，防晒工作都不能忽視

陽光中的紫外線雖然不像夏天那麼強烈，而且中波和長波紫外線也減弱了，但是紫外線還是會造成皮膚的老化、變黑，因此應當注意防晒，可以選擇防晒指數不是太高的防晒霜。

6、每天的飲食要合理

日常的飲食習慣也與肌膚的好壞有一定的聯繫。乾燥的秋冬季除了要多喝水之外，還要多吃水果蔬菜，補充體內和皮膚的水分流失。合理的飲食結構也可以改善人的體質，幫助延緩衰老。由於人的體液呈現弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等，可以使皮膚細膩光滑。

臉部皮膚保養方法

現在空氣質量在不斷地下降，一些皮膚本就不是很好的人就會更加受到一些影響，對生活也是造成不必要的麻煩，所以大家對這種臉部皮膚保養的重視也是越來越重視，也正是因為這樣大家才會對這種臉部皮膚的保養的思考，這也是對大家有好處的，改變自己的形象。

而這種臉部皮膚的保養在生活中確實是有很多愛美的人去做，這種的臉部保養的方法不僅比較容易做，而且它還比較經濟實惠，這也是對大家是一個不錯的選擇。

1、洗臉有講究

洗臉的時候先用溫水敷於面部，水溫一般在38度左右，不要用香皂洗臉，盡量使用洗面奶，抹上洗面奶後輕輕按摩臉部，確保能夠徹底洗去面部油脂，最後用冷水擦臉，幫助打開的毛孔及時收縮。

2、及時做好皮膚補水

洗完臉後，要記得使用爽膚水，再一次塗上乳液。乳霜，並在臉部輕輕按摩。每周可以做一到兩次的補水面膜，一次20分鐘左右，確保皮膚能及時獲得水分的補給。

3、出門做好防護

出門前要做好防風、防晒工作，出門前二十分鐘要擦好防晒霜和隔離液，最好可以戴上墨鏡和遮陽傘，避免太陽的直射。回家後馬上卸妝，儘快恢復面部清潔，可以做一些曬後修復的面膜。

4、生活習慣要良好

早睡早起，不要熬夜，保證每天都有充足的睡眠時間，早上起來喝兩杯開水，幫助清腸胃平時也要多喝水，同時堅持每天做一些有氧運動，保證皮膚毛孔內的臟物能及時排出。

5、飲食健康合理

不要暴飲暴食，刺激性的食物如辛辣類、海鮮類、燒烤類、火鍋類要少吃，煙酒要少量，多吃一些水果蔬菜以及清淡的食物，多喝湯。

6、保持心情愉悅，可以多泡泡溫泉

泡溫泉可以讓皮膚粉潤光滑，還可消除疲勞。

結語：一個女人的魅力所在不僅是自身的修養，還有臉部的年輕程度，更何況是現在這個看臉的時代，大家也比較注重臉部的健康!希望上述介紹的這些臉部護理常識，能夠幫助大家擁有好肌膚哦!記得分享給身邊的好朋友們哦!