秋冬季寶寶預防上火，從飲食開始

上火是小兒常見病之一，由於兒童腸胃處於發育階段，消化等功能尚未健全，營養物質過剩難以消化，會造成小孩上火。尤其是在秋冬季，是寶寶最易上火的季節。 預防上火從飲食調理入手從主食方面來看，兒童專家建議給寶寶多喝粥能有效預防上火。當寶寶能喝粥以後，媽媽可以逐漸給寶寶添加各種粥，如紅薯粥、綠豆粥、南瓜粥、蔬菜粥、小米粥等，這些食物中的纖維素可以促進胃腸蠕動，減少便秘發生。 此外，還要給寶寶多進食富含纖維素的新鮮水果和蔬菜。當寶寶6個月以後，各種輔食就該登場了，果泥要成為寶寶每天的必吃食物：蘋果可用勺子刮成泥狀，直接給寶寶吃；香蕉具有潤腸的效果，可以用勺背碾成泥，給寶寶吃。此外梨、橙子、西瓜、葡萄等等，都可以成為寶寶的美味。 治療上火從藥物祛除下手專家提醒，寶寶一旦上火了，容易引起感冒、扁桃體炎、上呼吸道疾病，嚴重的會誘發中耳炎。除了飲食上注意清淡外，還要及時地給寶寶用藥，從根本上祛除病邪。寶寶去火用藥，可給寶寶服用適合0~6歲兒童的三公仔小兒七星茶。國家批複的專門針對「小兒」的中成藥，針對寶寶體質、藥性溫和，而且它不是單一清火，也能對腸道、脾胃起綜合調理功效，起到「標本兼治」的作用。
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