親愛的，放下對抗，與自己和解吧！

讀這篇文章的朋友們，不管你出於什麼樣目的來讀，不管你現在處於什麼樣的痛苦中，當你越痛苦的時候，越要靜下心來去讀這篇文章，越痛苦的時候越要靜下來做一些事情。

讀文章之前請靜下心來，閉上眼睛一分鐘，想像著你柔軟的雙手觸碰到了你受傷的心，然後接受和承認我受傷了，然後自己用雙手拿起消毒液清洗傷口，包紮傷口，並且充滿信心地告訴自己：「我會好的」。

男人出軌後，女人陷入極大的痛苦之中，不斷地反問自己：為什麼是我？是不是只有我會經歷這些？我哪裡做的不夠好？

不是只有你，不是你做的不夠好。

我們常常以為別人的生活比自己的精彩，其實沒有哪個人是特殊的，沒有哪個人可以躲過命運的責難，你，我，她都一樣，只是你恰好經歷了老公出軌這個坎而已。

你沒有被命運所特殊，老公出軌這件事你恰巧遇到而已。

看看周圍的人，再幸福的婚姻，再幸福的女人也在承受著她們的痛苦。

有些姐妹經歷了男人出軌，有些姐妹經歷了親人的猝然離世，有的經歷了病痛的折磨，有的經歷了創業失敗的傾家蕩產的折磨……

我們只是在現階段看到了自己的痛苦，別人的快樂。

其實大家都一樣，放下對抗吧！一直抗著很累，尤其是你的肩膀那麼單薄，生活不易，且人人有不平之事，不是你我一個。

我們試著接受自己這段時間所遇到的一切，不管是好的還是壞的。

試著放下憤怒，放下躲避，放下對抗，接受自己，接受老公出軌帶給我們的痛苦，就是我們重生的開始。

一個男人出軌，除了女人自身存在的一些問題，男人自身有很大一部分原因。

所以我們不要一味地批評自己，迷失在不斷地反思和自責之中，把自己隱藏在無盡的羞愧之中，讓痛苦去埋沒你，欺辱你。

我們總是後悔過去：我選錯了人，如果當時不和他結婚，也許結局不會這樣，也許不會痛苦。

這個世界上沒有也許，也沒有假如，現在所能做的就是把握好現在。

所以不管過去和現在發生了什麼，都要放過自己。

我們不該承受這麼多，跳出來和平的去接受這一事實，雖然很難，但是咬緊牙關必須這麼做。

在經歷掙扎，失敗時，我們像對待最好的朋友或愛人那樣，充滿善意的對待自己，雖然這樣很難做到，但是我相信可以做到。

我們要有這種精神：我不為我，誰人為我？我只為我，此時不為，更待何時？！

其實我們好多人總以為老公出軌之後，我們不會幸福了。

其實我們總以為幸福是得到自己想要的一切，其實幸福不僅僅是如何得到你想要的，而是如何與你不想要的和平共處，比如老公出軌帶來的痛苦。

人生得意時少，失意時多，如果能在變幻無常的生活中，學會遇到苦難和不容易時，不對抗，不逃避，不抱怨，改變能夠改變的，接受不能改變的，那麼人生不管如何跌宕起伏，我們都能活的寧靜和諧。

磨難是生活的一部分，只要我們還有呼吸，只要我們肯努力，我們就有機會改變我們現在所面臨的現狀，從內而外的改變。

當我們走出陷入的那塊沼澤之地，看看外面的世界，看看外面的人，我們會發現那些在別人眼裡活不過來的人，站不起來的人，邁不開步子的人，他們最終跑起來了。

我們終會明白，人生沒有承受不了的困難，一切可以從頭開始。

所有的傷痛在關係梳理後都會放下。

曾經看到一篇報道，一位國外著名的專門為婦女被強姦或者人生迫害之後做心理疏導的心理醫生，誰也想不到在20多年前，他的妻子和女兒被一群恐怖分子當著他的面進行強姦且殺死，他在奄奄一息中被人救下，痛苦之後，選擇了做心理醫生這個行業，每天在面對一群和自己親人似曾相似經歷的人。

他不痛嗎？他痛，比任何人都痛，但是他知道只有敢於面對這些痛，才是對自己真正的救贖。

只是他相信上天自有他的安排，既然抹滅不了這事實的一存在，那就做好自己當下應該做的事情，做一些有意義的事情。

不要那麼敵對，不要去逃避，正視那血淋淋的傷痛。

假如你實在打不開心結，可以問問身邊最幸福的人，他們肯定會對你說自己曾經所經歷的，比你現在痛苦百倍，千倍，只不過是他們選擇了面對，接受，克服而已。

問自己：我究竟想要什麼，什麼能夠真正讓我感到幸福，什麼真正阻礙了我的幸福，難道真的是男人出軌嗎？

真的是男人出軌阻礙了我的幸福嗎？

不，我們冷靜下來想一想，是否是我們疏忽經營婚姻而阻礙？是否是我們懶於提升自己而阻礙？是否是我們經濟不夠獨立而阻礙？是否是……

當你想明白這一切後，所有的傷痛在你眼裡都值得欣賞，所有的傷痛都值得溫柔相待，和平共處。

你終會明白男人出軌給我造成的影響：失去的是別人看得到的，但是得到卻是別人看不到的。

你終會明白幸福不僅僅是得到了你想要的人，你想要的東西，想要的環境，幸福更是一種能力，是能夠放下過去，感受當下的能力。

願姐妹們做一個放過自己，放下過去，正視自己的女人。