↗漲球絕招：正手拉好出台下旋球重心上下移動是關鍵

初學正手拉出台下旋球，普遍感覺到非常難，即便拚命用力，球就是不過網，這裡面就有個方法和訣竅問題。

其實正手拉下旋出撞球，其難度如果與學練正手攻相比，如果說正手攻的難度係數為100，那麼正手拉出台下旋球的難度係數50也不到。

當然，這裡面有個前提，在學拉正手出台下旋球時，你的正手攻球必須過關，蹬轉收三個環節必須全部掌握了其動作要領。

如果你經常看專業球員教正手拉下旋球的視頻，比如國家隊的王勵勤、王皓教拉正手出台下旋球，你就會感覺到他們正手拉出台的下旋球猶如閑庭信步，信手掂來，有多輕鬆就有多輕鬆，要有多容易就有多容易，當然，我們不少的業餘高手在正手拉出台下旋球時看起來也是相當的輕鬆，成功率也是非常的高。

這裡面的竅門就是必須學會身體重心的上下移動，也就是引拍時身體重心要往下壓，拉球時身體重心要往上頂，學會了這一點，你在學練正手拉下旋球時會變得特別輕鬆和容易，反之，你如果不會身體重心的上下移動，如果僅靠手臂的力量來拉出台的下旋球，你會感覺的特別吃力，成功率也不會高。

換句話說，我在教學生學練正手拉出台的下旋球時，不是特別笨的學生，我喂一百個球，一般的學生就會基本掌握。

當然，這裡面還有個方法的問題，還有個動作要領問題，比如，在引拍時除了雙膝彎曲的厲害一點，身體重心下沉之外，要放大正手攻球的動作，在引拍時身體右轉的要比正手攻球大一些(以右手持拍為例)，引拍要往下一些，大小臂之間的夾角要充分打開，球拍一定要放到檯面以下，與右膝蓋差不多高，引拍要往後引一些，在右膝蓋後面15公分左右的距離比較合適，引拍的高低提拉和拉加轉相對低一些，如果拉前沖引拍稍高一些。板形要亮一些，提拉下旋球板形相對最亮，加轉弧圈球板形稍前傾，拉前沖板形相對最為前傾。

拉球時，右腳要用力向下向後蹬地，帶動身體重心上移，帶動身體左轉，提拉下旋球手臂主要向上向前揮擊，拉加轉主要向前向上揮擊，拉前沖主要向前發力，擊球部位提拉下旋球擊球的中下部，拉加轉擊球的中下部偏中部位，拉前衝擊球的中上部。

注意事項：拉球的過程一定要是身體重心上移的過程，提拉下旋球身體相對稍直一些，拉加轉身體適當前傾，拉前沖身體相對最為前傾。距離球台的位置，提拉和前沖距離球台稍近一些，拉加轉距離球台稍遠一些。提拉下旋球可以在來球的下降初期擊球，拉加轉可以擊球的下降初期或者中期，拉前衝要特別注意高點期擊球。

實戰時要學會右腳找球。

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