比如說你臉上長了幾顆痘痘，實際上它只是你在無意識中認同了的一個集體意識的顯現

比如說你臉上長了幾顆痘痘，實際上它只是你在無意識中認同了的一個集體意識的顯現。比如你認為生氣上火就要長痘痘，或者缺乏安全感就長痘痘。於是，當你的內在感覺到那些情緒時，痘痘就忠實的顯現出來了。你如果賦予痘痘不好的，讓你沒法見人的意義之後，它就會忠實的履行你的意識指令。創造更多的類似場景給你。我們就是這樣打著轉在自己創造的宇宙中來來回回。

怎樣斬斷這個惡性循環呢？那就是停止賦予外在事物任何意義。誠實的看著外在事物。承認這一切都是自我意識在無意識中創造出來的產物。繼續用痘痘的例子。你在心中看著痘痘，或者看著鏡中的痘痘說，這一切都是我內在的顯現，這一切都是我的夢。這樣反覆告訴自己的時候，不要想像通過這種方式讓痘痘消失。如果帶著目的來做的話，就在給痘痘賦予意義了。淡然的看著它出現消失。等你能夠接受痘痘的出現後，你可以進一步對痘痘表示感謝——在心中對它說：謝謝你讓我看到我的問題，謝謝你讓我看到我的…… （後面的話有時候會自然出現在你的腦海里。）?

記住一點，不管怎樣的體驗都是最棒的生命體驗，都是我們內在的顯現，都是我們自己創造出來的。所以不要把矛頭指向外面，要往內。順著外在的人事物看向你的內在。