你在氣質修鍊的第幾層

作者：姚瑤，來源：衣號發現（ID：jiejieli），轉載或合作請加微信：fushuqiaoba

氣質一詞常被用來評論一個女子

姿態品貌、著裝修飾、言談舉止的整體印象。

仔細說來，有氣質和沒氣質

並不是一件可以一概而論的事。

日本著名的設計師加藤惠美子

在一本談論氣質的暢銷書里

把女子的氣質分為五個層次，

並詳細描繪了這五個不同層次氣質的女子

所擁有的外表特徵和人們與之相處的感覺。

處在頂尖的叫完美優雅型。

這是所有女人夢寐以求的氣質層。

完美並非指五官，身材的無暇，

而是指她們渾身散發著柔和，

而不是刺眼的光芒；

無論男女都因心嚮往之，

而不由自主地被吸引。

若有幸與她相處，可以感覺到她的智慧，

她的率真而不做作，幹練而不矯情。

處在第二層的是自在嫻熟型。

這一層女子已修鍊到對氣質的把握駕輕就熟，

形成屬於自我的風格。

外表看來中規中矩，無可指摘。

她們和朋友相處時，泰然自若，

和比自己厲害的人相處時，

因為追求完美而稍顯緊張。

處在第三層的是沉默高冷型。

這一層的女子笑容可掬，

給人留下美麗的印象。

只是相處起來有些沉默，需適度卸下防備。

第四層是保守刻板型。

她們是氣質初學者，

還未達到應對自如的地步。

她們想要表現真實的自我，

覺得打扮是一件丟臉的事。

與人相處時努力為他人考慮，

但也因此迷失自我。

最底層的則是自以為是型。

她們與氣質兩個字距離很遠，

從根本來說缺乏正確的自我認識

和與別人相處的智慧。

經外表神情，一眼即可判斷出

她的自我感覺良好，認為自己與眾不同。

遺憾的是，這個層次的女子常把

是否有利可圖作為人際關係的最高原則。

對照一下，大概就可以判斷出

自己的氣質在現階段處於哪一層。

即便在比較不盡如人意的層級也沒有關係，

因為氣質實在不是一件一勞永逸的事，

而需要經過修鍊，保持，進階，再修鍊，

再保持，再進階這樣漫長的過程，

一步一步收穫更好的狀態。

姿態，談吐，舉止，著裝，

精神這幾個方面是提升氣質的關鍵。

姿態方面，先看下面這幅圖。

有人稱它為「屌絲和女神」。

也許她們剛從同一個寫字樓出來趕地鐵，

五官容貌、穿著打扮皆相仿。

為什麼圖片一po上網，距離卻拉開了呢。

可見一個人的姿態對氣質的貢獻，

勝過容貌和服裝。

說也奇怪，一個人只要抬頭挺胸地站著，

就會顯得卓然不群；

一個人只要氣宇軒昂地坐著，

渾身就會散發出高貴的氣質；

一個人只要昂首闊步地走著，

信心，勇氣和對手的重視也會隨之而來。

正如教育家張伯苓說的那樣，

一個人可以有霉運，但不可有霉相。

越是倒霉，越要面淨髮理，

衣整鞋潔，讓人一看就有

清新、明爽、舒服的感覺，

霉運很快就可以好轉。

他要求青年學子

「頭容正，肩容平，胸容寬，背容直」，

無論遭遇什麼，都必須保持端正挺拔的姿態，

方可安身立命。

你說對啊對啊：

我也很想一直保持腰背挺直，

我也當然知道女孩子無論怎樣，

落座都要雙腿併攏，

但為什麼堅持了一下子就重新彎腰駝背了呢？

那是因為缺乏鍛煉的後背和雙腿肌肉無力，

無法支持優美地體態。

所以氣質是裝不出來的，

一定是練出來的。

深蹲和卷腹是打造氣質的標配。

這些看上去瘦弱的明星媽媽，

每次出街都單手抱娃，

動作嫻熟優雅。

那是氣質，也是力量。

人前要顯個貴，背後可要流不少汗啊。

談吐是氣質的第二幅面孔。

光有姿態，而不注重語言，

常常話中帶刺，貶低他人無論

如何也不會被認為是有氣質的表現。

加藤惠美子說，

懂得傾聽比懂得說話重要，

懂得讓對方開口又比懂得傾聽重要，

如果能夠提出一些讓人想要回答、

回答後心情很暢快的問題，

這才是正真的善解人意。

而善解人意是有氣質的表現。

我們常常要求自己言責自負。

可是所謂的言責自負並不是指

只對自己說話的意圖負責，

同時還要對別人聽了我們說的話

會產生什麼樣的想法負責。

因為了解，

太多時候，

我們無法對說出的話負起全部的責任，

故而在說話時更加慎重，

更加考慮聽到的人的想法。

這才叫有氣質的人的談吐。

有氣質的人，

會格外注重自己的動作收放自如的一面。

所謂舉止舉止，

舉也就是施行善舉，

這固然重要，

比如遇到別人，駐足問好，

懷著真的很高興見到你的心情打招呼，

讓對方僅僅聽了「你好」便心生暖意，

比如任何時候謙卑地雙手接物，

而不要傲慢地只用單手。

但和善行相比，

舉止中的止更加重要，很多時候卻被忽視。

它指的是有氣質的人要擅於控制自己的情緒，

遇到咄咄逼人，不值得尊敬的人時，

不要爭鋒相對，主動迎戰，

那樣就會淪落到和對方一樣的水準。

比較好的方法是不贊同，也不否定，

表情不為所動，除了客套話，

始終保持冷靜克制，就是止。

著裝方面，我們容易產生一個誤會

就是以為有氣質的人必然得全身名牌，

即便看不見的角落也不放過。

其實如果一個女子放棄改善自己的姿態，

從不練習怎樣讓微笑自然，表情真誠，

也不磨練內在，那麼再多的名牌疊加在身上

也無法讓自己變得有氣質。

有氣質的人，

要做的恰恰是為了讓名牌彰顯氣質，

而先決心讓自己的行為舉止配得上這些服飾。

學學這兩位女子吧，

她們既配得上華服，

也撐的起再平凡不過的裝束

最後是精神世界。

一個自我貶低、羨慕他人、

凡事挑剔、諸多抱怨、不停猜測別人的心情，

整天鬱鬱寡歡的人

都是和氣質背道而馳的人。

作者簡介：姚瑤 富蘭克林讀書俱樂部簽約作者，本職為浙江某高校護理老師，人生的抱負無他，唯有善待生命和善待文字而已。