引用 引用 兒童缺鋅

http://blog.163.com/yingting2002@126/blog/static/7375043120091155024400/日誌引用 引用 勸世歌引用 引用 中國經濟危機高潮：2010年房地產價格暴跌引用 引用 兒童缺鋅 【原創】　2009-02-15 17:00分類：醫療醫學字型大小：大大中中 小引用gushuai2046 的引用 兒童缺鋅 【原創】引用珍惜 的兒童缺鋅 【原創】最近這幾年， 鋅與兒童的生長發育，與某些疾病的發病原因的研究，日益引起人們的關注。有的博友帶著孩子或者孫子去醫院看病的時候，醫生會說：「缺鋅。」這到底是什麼意思？我相信大部分博友朋友，會疑惑不解。針對這個問題，我願意與家有兒童的博友共同探討一下。鋅，對動植物，對人體的生長發育都是必不可少的。人體缺鋅，特別是兒童缺鋅，會產生多種病症。如：發育緩慢、厭食、異食癖、味覺嗅覺減退、口腔潰瘍…… 重者會出現貧血、肝脾腫大、身材矮小等缺鋅癥狀。缺鋅的主要原因是：兒童處於生長發育階段，按每公斤體重計算，鋅的需求量為成人的幾倍。現在的孩子嬌生慣養的多，主食全部是經過精細加工的食品。這些食品在加工過程中使鋅大量流失。孩子的飲食習慣不好，挑食、偏食、過多的吃零食。面對滿桌的飯菜卻沒有食慾，這樣也影響鋅的攝入。更有甚者，許多年輕的博友，不願意母乳餵養自己的寶寶。人工餵養的孩子也容易缺鋅。得知孩子缺鋅，對其中原因莫名其妙的博友，往往不知所措。電視廣告補鋅的產品，比比皆是。吃藥、吃那些「補品」？我覺得大可不必。中國人有句老話：什麼補不如食補。只要在日常生活中，注意孩子的飲食，食物多樣化，多吃含鋅量高的食品。缺鋅就可以避免。那麼，什麼樣的食品含鋅量高呢？貝類食品含鋅量最豐富，其次各種動物的瘦肉，肚（動物的胃），還有豆製品等……博友朋友們，知道這些有關鋅的知識，為了你的寶寶的健康，你要仔細觀察，千萬不要讓你的寶寶缺鋅啊！
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