如何去皺紋？中醫教你針灸穴位

如何去皺紋？

1、人迎穴。

人迎穴位於頸部，喉結旁，當胸鎖乳突肌的前緣，頸總動脈搏動處。因其連通腦與心，通過調理心腦，實際可以治療全身的各種不適癥狀，且同時達到去皺、美白、抗衰老的多種目的，可謂是兼具一舉多得的效果。

2、健康長壽穴為主，百會、關元、內關為備用穴。

健康長壽穴位置在鼻下人中溝的上端;百會穴位置在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處;內關穴位於前臂正中，腕橫紋上2寸，在橈側屈腕肌腱同掌長肌腱之間取穴;關元穴位於臍下3寸，腹中線上，仰卧取穴。

3、印堂穴。

印堂穴是經外奇穴之一，位於人體的面部，兩眉頭連線中點。取定穴位時，患者可以採用正坐或仰靠、仰卧姿勢、印堂穴位於人體的面部，兩眉頭連線中點即是。中醫認可的主要功用是清頭明目，通鼻開竅。針刺印堂穴，可推動督脈氣血的運行，有安神益智定驚熄風之功。

打開應用保存高清大圖

4、委中。

委中穴位置位於人體的腘橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間;委中穴在腘窩正中，有腘筋膜，在腓腸肌內、外頭之間;布有腘動、靜脈;有股後皮神經、脛神經分布。委中穴具有舒筋通絡、散瘀活血、清熱解毒之功效，能夠祛除疲勞感。

5、三陰交。

三陰交在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方;正坐屈膝成直角取穴。針灸三陰交可以保養子宮、卵巢，緊緻面部肌肉，使臉部肌肉不下垂，也可以調月經、祛斑、去皺、祛痘。針灸三陰交等穴，能促進胃腸道更好地吸收微量元素，它們是延年益壽的物質基礎。微量元素鋅、錳對人體免疫有重要的作用，尤其是鋅對人體健康和防衰老關係密切。 （圖片來源：東方IC）

推薦閱讀：