異地女人長期缺愛，憋不住的時候，不經意間就會發出這三個暗示

劉軍是一名大三學生，他和女友是異地戀，已經在一起一年多了，距離不近也不遠，坐4個小時的火車，大約每2個月都能見上一次。劉軍說，基本上假期他不怎麼回家，都會選擇去找女友，或者等女友來找他。

劉軍的女友小他兩歲，家庭條件比劉軍要好一些，每次見面，她都會塞給劉軍幾百塊錢，怕劉軍的生活費不夠兩個人約會的支出。兩個人一起出去遊玩，有的時候買不起門票，就只能去一些免費的景點遊玩。一次遊玩之後，女友回去把兩個人的合照發到了朋友圈，劉軍在底下評論，你把我拍的太丑了，快刪了。女友真的就把那條朋友圈刪除了。

後來，劉軍在一次朋友聚會中，被一位女性朋友要了聯繫方式，雖然劉軍告訴她已經有女朋友了，但是這位女性還是偶爾會和劉軍有信息聯繫。劉軍和女友的最近一次見面，女友偷看了劉軍的手機，她發現了這個從沒有被劉軍提及過的女性，雖然都是日常嘻嘻哈哈的聊天，但能看出，這個女性想和劉軍曖昧。

女友回去後，越想越難受，最終和劉軍提出了分手：

其實在以上的這個案例當中，雖然是異地戀，但距離並不是兩個人分手的原因，甚至兩人在最後的分手中也未提及任何關於距離的抱怨。只不過隔著手機屏幕，兩個人都不能讀懂對方的需求，幾個小矛盾慢慢的放大積累，最終，女性提出分手，男性茫然無措的接受。其實，異地戀也能長長久久，不過你要先避免異地戀常犯的幾個錯誤。

1.情感投資過少，忽視女性需求

劉軍跟女友的相處中，異地戀阻隔彼此的不僅是距離，還有劉軍的情感投資不足。在對方需要自己的時候，劉軍忙於其他，忽視了女友的情感需求，使她對感情日漸麻木，一步步走向失望。

感情是需要雙方都投入精力去維護的。異地戀本來就比平常的戀愛面臨更多的困難，你在這種劣勢的情況下，吝嗇於付出時間和精力去照顧對方的情緒，就無法抓住女性的情感需求點，無法在她需要你的時候滿足對方的情感需求。長此以往兩人之間的距離漸行漸遠，感情也日漸淡薄。

2.缺乏信任

異地戀的情侶最明顯的一個特點就是因為不能時刻陪伴，缺乏交流，想法和交際圈都會漸漸疏遠，很多人會胡思亂想，從而猜疑對方。沒有給對方充足的尊重，缺乏交流是異地戀信任危機頻發的最關鍵因素。

在上面的案例中，劉軍已經告訴曖昧女性他有女友了，但是應該更加果斷的拒絕或者告知自己女友這個人的存在，而女友偷看劉軍的手機也是一種不尊重。兩個人在一起，連基本的信任都沒有，不斷累積的信任危機會直接升級為分手危機，一旦處理不好很容易就會引發感情破裂。

1. 接受分手現實，做好自我提升

分手後，女友正在氣頭上，不要做過度糾纏，也不要做出跪舔，盲目道歉等行為，她不可能因此和你複合，只會增加她對你的反感情緒。因此，想要挽回，就要先接受分手現實，給她足夠的時候去平復情緒，緩和你們之間的關係。

在這段時間裡，不要不作為，要意識到自己哪裡做的不好，加以改正。做好自我提升，充實你的生活，找一些必要的、有意義的事情來做。可以去圖書館看看書，學習一些你一直想學，但是沒有找到機會去學習的東西，可以去爬山旅遊騎車。這樣的你如果重新出現在她的面前，她才會重新燃起對你的興趣，從而你的挽回就會更加的容易。

2.增加情感投資，滿足女人情感需求

挽回之前，你要清楚一件事情，感情是需要維持的，異地戀需要你投入更多的精力去維持。所以，要挽回異地戀，你需要不斷地增加感情資本的投資，對女人多加關心和理解，才能有挽回的機會。

挽回的過程中，主動給女人打電話、發簡訊，工作忙不能成為你忽略她的理由；其次，既然無法經常陪在她的身邊，那就時長的給她買些小禮物，比如她喜歡的書籍、音樂專輯等等，給她製造些小驚喜，彌補你不在她身邊的遺憾，讓她感受到你對她的用心。

3.重構高效溝通，引導對方包容理解

高效的溝通需要你主動降格關係，不能暴露過高的需求感。找到合適窗口，開啟交流渠道，然後抓住對方感興趣的個話題，通過有質量的溝通，利用推拉，共謀等技巧，提升你們的感情黏性，進一步拉近雙方距離。

在溝通過程中，女方的好感度不斷上升。你需要指引對方學會理解包容自己，讓她打消之前對你的誤解。坦誠陳述自己的苦衷，表達愛情是建立在互

橘子情感（ijuzi9999），您身邊的愛情指導挽回專家。