防癌抗癌需要多吃哪些維生素？

維生素不僅可以促進身體的成長，多吃富含維生素的食物，那麼，我們需要哪些維生素，才可以起到防癌抗癌的作用，才可以保護我們的身體呢?我們去詳細了解一下。

維生素不僅可以促進身體的成長，多吃富含維生素的食物，那麼，我們需要哪些維生素，才可以起到防癌抗癌的作用，才可以保護我們的身體呢?我們去詳細了解一下。

維生素A： 因維生素A參與人體代謝的多個環節，高濃度的維生素A可促使細胞內容物或溶酶體酶溢出，引起細胞自溶、破壞等，該作用可使某些腫瘤消退。預防乳腺癌、上皮癌、食管癌的發生。

維生素B6：維生素B6參與體內色氨酸代謝物的分解，而色氨酸代謝物是一種致癌物質，可誘發膀胱癌。如果每天口服25毫克維生素B6，可使色氨酸代謝物正常，防治膀胱癌。

維生素C：可強化人體防禦系統，增強免疫力。研究發現，癌症患者的維生素C濃度較正常人低，如果每天給晚期癌症患者補充維生素C，可延長其生存時間。

維生素D：常服維生素D和攝入含鈣豐富的食物，患結腸癌幾率是其他的33%，陽光照射可增加維生素D含量。

維生素E：通過干預細胞分裂，對癌細胞生長起干擾作用。研究發現，肺癌患者血液中的維生素E含量明顯低於健康人。

維生素M(葉酸)：吸煙可使肺部出現癌前病變，而葉酸會使其逆轉。這是因為葉酸在DNA代謝物的甲基化過程中起了作用。另外，葉酸還可使宮頸癌前期病變消失。

微微健康網：既然維生素對身體那麼重要，我們平時就應該多吃一些富含維生素的食品，比如西紅柿呀、蘿蔔等等，以便讓我們身體更加健康!