揉這兩個穴位，治療乳腺增生

由中國醫師協會、北京市健康保障協會根據2008年全國45家體檢中心的200萬有效數據進行的綜合分析表明，乳腺增生排在女性亞健康問題的首位。

乳腺增生的臨床表現為有乳房脹痛和乳內腫塊。根據疼痛發作和持續的時間，以及腫塊數量、大小、質地和周圍粘連的程度，一般分成以下三種情況。

一、乳腺增生的初期

表現為單側或雙側乳房脹痛或觸痛，大多數患者具有周期性疼痛的特點，月經前期發生或加重，月經後減輕或消失。即便能夠觸摸到一個或幾個乳房內腫塊硬結，一般也會在月經過後消失。

二、中等程度的乳腺增生

為多發性，單側或雙側性，大小、質地也常隨月經呈周期性變化，月經前期腫塊增大，質地較硬，月經後腫塊縮小，乳房腫塊不會因月經退潮而消失。而且這些腫塊的大小和疼痛還與情緒變化有關，多數人在憤怒、憂鬱時，勞累後，氣壓低的情況下會加重。

三、比較嚴重的乳腺增生

不僅多發，還不止局限在一側或者乳房某個部位，平時檢查時可觸及腫塊呈結節結構，大小不一，與周圍組織界限不清，多有觸痛。與皮膚和深部組織無粘連，可被推動，腋窩淋巴結不腫大。

這些人有病程長、發展緩慢、有時有乳頭溢液等表現。這些患者同時還伴有卵巢囊腫、子宮肌瘤等等一系列軀體疾病和失眠、早醒、焦慮、易激惹等心理精神癥狀。臨床統計這些伴有囊性增生的病變，癌變的幾率也比較大。

剛才說的這三種情況如果需要確診，要到醫院去做檢查，或者取活檢做病理切片定性。

中醫對乳腺增生的認識離不開經絡氣血：足陽明胃經從上而下貫穿乳房，而足厥陰肝經從下而上頂在乳房下緣。

足厥陰肝經的最後一個穴位期門穴，就在乳房下緣，第6和第7肋骨中間。正常人的喜怒哀樂不會影響人的生理功能，胃氣下降，肝氣上升存在一個動態的平衡，而情緒過度的變化，就會打亂人的正常生理功能，導致病理變化。

當人憤怒的時候，氣血會上衝上涌，所謂怒髮衝冠、義憤填膺說的就是這種情況。月經來潮的時候也是肝經氣血旺盛的時候，

這時候肝氣上逆與胃氣相搏，就會導致乳房的脹痛。長此以往，加上人為壓制克制升騰的怒氣，就會在乳房形成痰濁瘀血凝滯，形成所謂的乳腺增生。

預防乳腺增生的方法當然是不生閑氣、不生悶氣。但是已經生氣了，就記住不要在氣頭上吃東西，強行咽下食物其實就是咽下一口氣，忍氣吞聲的結果，會坐下毛病。

下面為大家介紹兩個穴位，大家在氣頭上或生氣以後可以自我安撫，按摩一下，消消氣。

第一個就是太沖穴

它屬於足厥陰肝經，在腳大趾和二趾中間，按摩的時候方向要向下，可以緩解怒氣上沖。這對於初期的乳腺增生特別有效。

第二個穴位叫做陷谷

它就在太沖的旁邊，在第二第三腳趾的中間，屬於足陽明胃經。已經有很嚴重乳腺增生的人，一般都會在這個穴位上有反應點，有很多顆粒或小結節，輕輕一按就很疼。根據中醫經絡理論或全息生物學理論，只要你把這些顆粒結節揉開了，乳房的增生隨之也能緩解。

主講人：鄒紀平

中國著名生命學家，生命定律及生命守恆定律發現者和廣義生命理論創始人。1941年出生於醫學世家。著有《生命誰做主》、《反思西方醫學》、《超猴醫學院》、《揭秘血管病》和《西方科學的敗局》。

時間：2015.6.14（周日）下午14:30—17:00

費用：免費

地點：北京市朝陽區三元橋曙光大廈A幢二層大會議室（地鐵10號線三元橋站）

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