老燒心盯上老年人

燒心是一種位於上腹部或下胸部的燒灼樣的疼痛感或發熱感，是消化系統最常見的癥狀之一。很多老年人認為，這種感覺太普遍了，所以，忍一忍過去就行了。殊不知，自己已經被胃食管反流病纏上了。　　胃食管反流病是一種非常常見的消化道疾病。當食管下端括約肌功能障礙或食管蠕動功能異常時，酸性的胃內容物反流到食管內刺激食管黏膜而產生燒心癥狀。燒心感多發生在飯後、卧位或彎腰以及飽餐、飲酒和服用某些食物和藥物後。對於多數人來說，最常見的原因是由於進食過快或過多。　　由於消化道生理機能的減退，很多老年人正忍受著胃食管反流病的侵擾，但絕大多數老年患者對此認識不夠，所以長期得不到適合的治療。改變生活方式是防止胃酸反流的重要方法，包括少量多餐，避免進食過快、過飽。同時少食甜品以及避免飲用含氣或酸性飲料和進食辛辣刺激性食品，如桔汁、檸檬汁、濃茶、咖啡、辣椒等。過冷或過熱的食物也會刺激食道黏膜，加重「燒心感」。此外最好戒煙戒酒。肥胖患者可適當減肥以減輕腹壓。餐後應適當站立走動，不要馬上卧床或彎腰，也不要馬上開始劇烈的運動。睡前兩小時避免飲食，以免刺激胃酸分泌或反流。　　所以，老年朋友切莫忽視燒心癥狀，如果有了嚴重的燒心癥狀且持續存在的話，不要僅僅認為是上了年紀或吃得不合適，趕緊去接受醫生的檢查，明確診斷才是明智的選擇。在醫生的指導下，選用一些抗酸藥物，可取得很好的治療效果。　　（摘自《家庭醫生報》王健戴娣）
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