為什麼女性腰部容易長贅肉，中醫裡面把這叫做：帶下病

07-07

現代女性都很注重瘦身減肥，對身材要求很嚴格。但是有一個很常見的現象：腰部很容易囤積脂肪，而且很難減掉肚子上的脂肪。甚至很多女性朋友反映：明明控制飲食，也經常鍛煉，腰腹的贅肉還是減不了。其實這不一定是肥胖，反而是有疾病，中醫上稱為：帶下病

腰是人體的帶脈區，帶脈區是人體微循環最薄弱的地方，很容易造成脂肪與毒素的堆積。帶脈和腰腹部的贅肉息息相關。在醫學上，常說「女人是油做的」，意思是女人的脂肪要比男人多，加之人體的腰部本身就需要脂肪的保護，如果飲食不當，運動減少，長期坐著，都很容易造成脂肪在腰部堆積。現在減肥就有一中方法是醫生會著重地推敲帶脈，以達到減肥的目的。推敲帶脈可以讓經絡氣血運行加快，從而增強腸道的蠕動，有利於脂肪的代謝，排出宿便和廢物以達到瘦身的目的。

推敲帶脈還可以對腰部冰涼、酸疼、痛經、便秘等有所幫助，還可以起到強壯腎臟的作用。所以說，只要推敲帶脈，就可把腰部的贅肉敲下去。推敲帶脈很簡單，只要平躺著，手握空拳，每天堅持敲打300次，由輕到重，以舒服為宜，不久這些「游泳圈」自然就下去了。

除此之外，如果有些腿部脂肪比較多，要想減去大腿上的贅肉，只需要敲打大腿外側的膽經就可以了。通過刺激膽經就可以強迫膽汁的分泌，從而提升人體的吸收能力，使氣血運行暢通，這樣自然而然就能變瘦。

敲打膽經的方法也很簡單，每天在大腿左右外側用力敲打二百下，由於大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必須用力，而且以每秒大約兩下的節奏敲，才能有效刺激穴位。

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