管你100斤or200斤?學會這9條,一起變身更好的自己

管你100斤or200斤?學會這9條,一起變身更好的自己

來自專欄大餅穿搭札記

本 期 導 讀

《粉雄救兵》新一季又出啦~

節目介紹和改造案例

專業造型師的搭配tips

總有姑娘讓我們來講講改造,說到國內改造的先驅,姑娘們還記得大明湖畔的《女人我最大》嗎?

在小8年少無知的時候,這部台灣綜藝可以說是我的變美啟蒙了,當時一直覺得那些造型師、化妝師怎麼都那麼厲害。但,現在再看……這是什麼鬼?都什麼年代了,竟還大肆宣傳,教大家做最強小三???

女人我最大2017年7月6日節目

改造的內容也很浮於表面。小8還在《女人我最大》里看到髮型老師一下子把嘉賓養了好多年的長髮剪了,當時嘉賓都哭了,這樣不考慮個人喜好的改造再時髦又有什麼意義?

嘉賓的戲還都很足,換套衣服就能被感動得熱淚盈眶。這樣的嘉賓,我建議《歌手》重金挖走。

其實,大陸仿版的《美麗俏佳人》有過之而無不及,一個職場有氣勢的妝容居然是藍色眼影塗滿眼皮,請問除了極個別在時尚類公司,有誰敢這麼去上班?小8隻能說,這些為了改造而改造也是夠了。

來來來,接下來,我們就來看看什麼叫走心的改造。

案例一

這位乍看50歲的山羊鬍大哥,形象狂野、散漫又叛逆,讓小8詫異的是,他不僅只有34歲,而且是個市長。而這位市長,穿著皺巴巴的襯衫,穿著一雙紅色匡威贏了選舉,可見實力真滴強。

左邊是市長,對比右邊的普通公務員,襯衫……嘖嘖!

但作為一座城市的臉面,這麼隨意可不行。經過一番改造之後,市長竟然看上去年輕了起碼10歲,而且看起來非常嚴謹、可靠

當然,你以為這就完了?畢竟簡單的外表容易裝扮,但要擁有市長得體的樣子是件長期並且觀念上的事兒。

於是,改造者不僅讓他知道了形象於工作的重要性,讓他從觀念和行為上就開始改變,甚至找人專門教他演講,提升專業技能,獲取更多的自信,這才打造出一個年輕有為的市長形象。

案例二

還有這位男,57歲,他對自己的描述是,丑不夠是醜陋……實施情況呢是,長得的確不好看的他,身體不好患有紅斑狼瘡,是個愛好葛優癱的獨居老人,對生活甚至處於自暴自棄狀態:沙發髒得堪比臟臟包、無限制的肥胖、窮到57歲還是租房子住。

看到這些的時候,小8的內心是:這樣的,要怎麼改?

結果,又是一段時間的調整,雖然改造完他也還是胖,但變得精緻、可愛起來了,穿對了衣服肚子看上去都小了一大圈。而改造者做了些什麼呢?

  • 通過對他外表的改變和提升,讓他不再覺得自己一無是處,對自己慢慢建立起了自信;
  • 改造者交會老爺爺做菜,讓他能夠更好的照顧自己的胃,並告訴他要愛護自己的胃;
  • 還把他家大掃除了一遍,並重新裝修,讓生活看起來大不一樣!

而改變更大的意義是,變得更好的爺爺還追回了自己的前妻!真的通過改造改變了人生!

案例三

最讓小8驚艷的是下面這個6個孩子的父親。48歲,家裡7張嘴等著喂,他每天要打兩份工,只能睡4、5個小時。生活的重壓下他從不在自己身上花時間,連洗澡都經常被直接忽略,每天像流浪漢一樣邋遢。

同時因為窮,自己的衣服只有這麼可憐兮兮的幾件,還全都是隨意湊合的二手,沒有一件合身。

還因為孩子多,東西也多,家裡亂得像颱風過境一樣,小8覺得每天回到這樣的家是絕對感受不到家的溫暖的,只會更加焦慮。

好了,下面是見證奇蹟的時刻

在室內設計師的巧手下,颱風過境一樣的家變得窗明几淨。孩子調皮,連窗帘都用的是無抽繩的掛帘,設計師還貼心地給每個孩子都準備了儲物箱,進行了合理的收納劃分,不僅節省空間還能教孩子做家務,一舉兩得。

而為了轉變他不打扮的觀念,服裝造型師用親身經歷告訴他,打扮和虛榮無關,男人為自己愛的人打扮也是對她們的一種尊重。

接著又帶他去超市手把手教他怎麼挑選適合自己的衣服。誰說變精緻非要買奢侈品?去普通的大超市裡一樣能找到適合自己的衣服。

最後還給他的衣櫃大換血,當然,都是便宜、好看又適合他的衣服,整個衣櫃看起來充滿生命的新鮮。

看對比

因為實在不會打扮自己,連挑洗髮水都要一點點教,髮型師還給孩子們解釋為什麼不能買帶硅油的洗髮水。(硅油會讓頭髮變塌,而且硅油這個成分究竟是不是百分百安全現在還是有爭議的)

而經過改造之後,這個原本平平無奇的中年大叔簡直像換了一個人一樣!姑娘們,請記住這個改造前的大叔!!

原來油膩膩的頭髮剪完,亂七八糟的鬍子也剃掉之後,一轉頭,他已經變成了這樣,露出臉之後的大叔簡直就是萬人迷,低配版喬治克魯尼

再換上一身西裝,直接帥到小8想尖叫:直男真是一塊寶藏,收拾一下流浪漢立刻變身霸道總裁。讓他縱使工作再繁忙,也保持著熱情和好的精神面貌~

好了,看完上面三位由內而外的大轉變!你是不是對改造者充滿了好奇,沒錯用自己強大的業務能力,並且找到問題癥結點,由內而外讓嘉賓們涅槃重生的,就是下面五位

他們人稱「閃耀五人組」,每次改造在一周內就要全面完成。所以,五個人各司其職,合理分工。那下面,就讓本8來介紹一下這五位金光閃閃的嘉賓,到底都涵蓋了哪些方面:

五位小仙女

負責服裝改造的是中東裔英國造型師Tan France,曾經當過zara設計師的Tan,作為造型師衣品肯定是毋庸置疑地優秀,而且他眉眼深邃,講話溫柔,連英語的口音都特別好聽。這樣的男票,請給我來一打。

負責美容美髮的是Jonathan Van Ness,手藝非常驚人,每集都是換頭表演,而且和國內的彩虹頭洗剪吹Tony們不同,他只用自己飄逸的秀髮向我們證明他的實力。

而且Jonathan非常drama,永遠甩著秀髮邁著少女小碎步,是節目里當仁不讓的笑點製造機,被中國觀眾稱為「小仙女」~

負責家裝的是室內設計師Bobby Berk。雖然鏡頭最少,但實力超強,每次都能在一周內完成一整個家的設計和改造,工作量非常大。但最讓小8驚嘆的其實是他……因為他每次的改造都太驚艷了!

負責美食的是Antoni Porowski,也是節目的顏值擔當,只要有安東尼小天使的鏡頭,就有他的顏值吹~除了做菜,也兼職演員和模特,可以說是穿上衣服認真做菜,脫下衣服認真……拍攝

負責心理輔導的是Karamo Brown,也是節目的製片人。作為心理諮詢師,他非常暖心,也是金句製造機,說的每句話都值得用小本本記下來,節目下的 Karamo還是個性感奶爸~

長這麼帥,業務能力還這麼強,真的是明明能靠顏值非要靠實力。他們五個人都來自美國真人改造類節目《queer eye》,也就是說,他們都不是直男……(queer指的是LGBTQ群體)

《queer eye》也叫《粉雄救兵》,其實早在2003年就有了第一季,但因為這幾位用的語言太過尖銳,有爭議就停播了。一直到今年NETFLIX才重啟了這部綜藝。

沒想到原來停播的節目翻新之後一炮而紅,新版《粉雄救兵》目前出了兩季,第一季在豆瓣上9.2分,已經很高了,沒想到第二季更高,居然有9.5!

新版沿用了舊版的形式,但新版把改造範圍從只改造直男,拓展到了gay和女生(也就是任何人),也不毒舌了,反而非常暖心。他們會從每位嘉賓不同的情況出發,為他們量身定製一個更好的生活方式,每集都是有笑有淚。

英國GQ說,新版《粉雄救兵》根本不是一檔時尚改造類節目,他們授之以漁而不是授之以魚,應該是拯救類節目。

GQ真是說到小8心裡去了。小8也覺得,要想真正獲得改變,必須是全方位的,不僅僅是穿衣打扮的問題,更是從心出發,學會照顧自己的胃、打理自己的家、調節自己的狀態,這樣才真的能讓嘉賓成為更好的自己。

但不可否認,外表上的變好確實能培養自信,當然,這也有一個前提:我還是我喜歡的樣子。這也是小8最喜歡《粉雄救兵》的地方,他們從來不強迫一個人變成另一個人。

喜歡波西米亞風?那就繼續穿,但要穿對

帽子再好看,只要不喜歡,那就不戴了,沒有什麼東西是非要不可的。

還有剛剛那位市長,因為他一直比較親民,造型師給他選的所有衣服都是亞麻的,天然材質不僅更舒服,也比冷硬筆挺的西裝更有親和力。而且這身時髦度真的爆表,不誇張,這位市長穿去看秀都妥妥的。

總的說來呢,改造的同時,《粉雄救兵》還向我們傳遞了一個理念:讓自己變成更好的自己,本身也是在更好、更積極地面對生活。

就像這位承擔著養家重擔的父親說的那樣,生活沒有變,可是每天花3分鐘愛護自己,就能有一個更好的狀態,那為什麼不?

如果對現在的生活感到迷茫,那要不要試著換個髮型?給外界和自己一個重新看待自己的機會。從全新的視角里,說不定就能找到突破呢?

造型師的穿搭建議

當然了,都說了是專業技能爆表的5人,咱也不能只說虛的,這不,小8還給姑娘們總結了Tan和Jonathan在整個劇里給出的所有搭配建議,你儘管拿去改造男朋友還有你周遭的人(男女都有用)。

1. 在能承受的範圍之內,去最貴的理髮店。

一個懂你的TONY老師真的很難找,而且十有八九不便宜,但只要能找到,對個人形象是巨大的提升,可以算是最有效的個人投資之一。

2. 洗髮水裡不能含有硫酸鹽。

硫酸鹽就是成分表裡XXX硫酸酯X,這類成分清潔力特彆強,長期使用不僅會讓頭越洗越油,還會破壞頭皮皮脂膜,引發各種頭皮問題。國外早就有了「SULFATE FREE」的洗髮水,國內是這幾年才開始有的~

3. 不管是什麼衣服都要合身。

太過肥大的衣服和褲子都會顯得人很邋遢,太緊身的又會看上去gay 里gay氣的,實在買不到的話可以送到裁縫那裡去改。

4. 如果襯衫有些大了但一下子又沒有辦法送去改的話,可以把袖子捲起來,增加層次感的同時也更有個性。

這條對女生來說同樣適用~不管是穿T恤還是襯衫,把袖子捲起來都能減少死板的感覺,能看起來也更顯瘦,手臂也會看起來更修長。在版型、搭配都接近的情況下,捲起袖子的大冪冪是不是看起來精神多了?

5. 其次,考慮到直男們實在是很喜歡印花、格子襯衫,可以選清爽一些的格子和印花,把扣子解開,裡面內搭一個純色的T恤來降低印花或者格子的存在感,也可以穿在各種外套里來增加休閑感。

女生也一樣。今年這種印花襯衫其實很火,但很多人會覺得單穿Hold不住,這個時候內搭一件白T就能完美hold住,而且印花特別適合內搭西裝,輕鬆避開企業家的感覺,也不怕over~

6. 對於一些有啤酒肚的男生,可以通過增加穿衣服的層次,也就是我們常說的疊穿,把別人的視線從小肚子這個弱點上轉移走,對小肚腩女生也同樣適用。

7. 考慮到疊穿比較破壞比例,也有人喜歡把上衣塞進去,但肚子有肉的人千萬不能整個直接塞,會顯得肚子超大。更何況,要是外面還有一條皮帶,會看上去就非常老幹部

TAN建議可以試試法式塞,英語叫FRENCH TUCK,塞的時候只在正面塞一點點,剩下的還是放在外面,會顯得肚子小很多,同時還能遮住大PP,特別適合身材不好的人~

經過嗶嗶親自試驗,這招真的非常好用,對胖子來說顯瘦顯比例,對瘦子來說能在拉腿的同時看上去更隨性。

8. 鞋子上,最好搭的就是帆布鞋和長度剛好在腳踝的靴子,顏色盡量是黑色、棕色、白色之類的中性色,配什麼褲子都能穿,而且絕對不出錯~

9. 有些直男因為一直穿運動鞋穿習慣了,不習慣穿舒適度差很多的皮鞋。這個時候可以把運動鞋換成沙漠靴,配牛仔褲都很有型,而且一樣很舒服~

最後,還是用劇里的話送給在生活中掙扎的姑娘們:不要一直躲在舒適區,不要害怕被看見。徹頭徹尾的改變很難,那不妨就從每天妝容精緻、穿著得體開始,這也是我們研究穿搭的意義所在。

好了,寫了這麼多姑娘們吃下小8的安利了嗎?B站搜粉雄救兵就能看,看過的姑娘也可以在評論里留言,小8要去二刷可愛的五人組了,明兒見~

註:所有原創內容未經允許,私自轉載一律走法律途徑決絕,歡迎姑娘們幫助大餅監督並檢舉告訴大餅,原創不易,感謝支持哦~


推薦閱讀:

女生練習器械有什麼好處?
肥胖的真正元兇——糖
我的力量從何來 +=《深入淺出筋膜學》=> 前/後表線理論篇(I)
朴信惠公開減肥食譜,一吃就胖到底該怎麼辦
本人減肥成功了,總結經驗,我發現減肥最重要的在於心理-2

TAG:運動減肥 | 減肥 | 健身 |