【看球不胖】世界盃夜宵指南和補救方法

來自專欄劉洹Burning極簡健身：每周健身2小時

前兩天得知，有小夥伴在世界盃一周多胖了18斤。。。

天啦嚕，那如何在世界盃期間如何保持好身材或繼續減肥呢？晚上看世界盃想吃東西，忍不住吃燒烤怎麼辦？

今天洹洹老師給大家一些建議，幫大家在世界盃期間保持好身材。

https://www.zhihu.com/video/995254204545519616

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