為了你的眼睛健康，請正確的使用隱形眼鏡

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寫這篇文章的初衷是因為社區裡面遇到這樣的幾位朋友。第一位目前近視950度，散光200度，年齡31歲。本身度數相對穩定，但是因為長期佩戴隱形眼鏡不摘下最後導致結膜炎，度數也增高了200度；第二位近視度數不高，只有450度，年齡26歲。但是有個習慣就是經常佩戴隱形眼鏡，前一段時間溝通的結果顯示才做了眼結石手術。兩位社友的情況最後都不樂觀，同樣的啟發就是以後不戴隱形眼鏡了。出現這樣的情況一方面是隱形眼鏡的缺陷，一方面更多是沒有正確的使用隱形眼鏡和錯誤的生活習慣導致的。我不否認隱形眼鏡的便利性，但是通過兩位社友的經歷，希望大家可以正確的使用隱形眼鏡。接下來筆者帶你科普一下隱形眼鏡利弊，如果你覺得本文對你有所幫助，可以分享到你的朋友圈，讓更多人受益！

一、隱形眼鏡是什麼？

隱形眼鏡（contact lens），也叫角膜接觸鏡，是一種戴在眼球角膜上，用以矯正視力或保護眼睛的鏡片。根據材料的軟硬它包括硬性、半硬性、軟性三種。隱形眼鏡不僅從外觀上和方便性方面給近視、遠視、散光等屈光不正患者帶來了很大的改善。而且視野寬闊、視物逼真，此外在控制青少年近視、散光發展，治療特殊的眼病等方面也發揮了特殊的功效。醫院專家提醒佩戴隱形眼鏡需要到正規醫院或者配鏡機構做詳細的檢查，選擇適合自己佩戴的隱形眼鏡，並注意眼部衛生，避免引起其他眼部癥狀，如果佩戴後發現不適，及時到醫院做檢查。

二、佩戴隱形眼鏡好處

1. 良好的生理相溶性，使長期配戴RGP鏡片不易引起角膜肥厚與水腫。

2. 透氧性高，不易引起缺氧及乾眼症，不會造成角膜內皮細胞數的改變。

3. 對防止近視或散光的加深，視力矯正效果優於軟性隱形眼鏡。

4. 保養簡單，使用壽命長；正確護理下，鏡片可使用長達2-3年。

5. 長期使用鏡片花費便宜。

6. 長期使用可維護角膜的生理健康，安全性高。

7. 因配戴軟性隱形眼鏡而長期缺氧、眼睛充血或導致新生血管、乾眼、視力矯正不良者，眼睛恢復健康後可以改配RGP鏡片。

8. 另據國內外的數據顯示：RGP鏡片能有效控制青少年近視的增長。

9、對於年輕的配戴者來說，可以避免框架眼鏡遮蓋眼部，便於用眼睛交流思想感情。

10、框架眼鏡的框架形狀和邊寬常可修改配戴者的面形，而隱形眼鏡沒有這一缺點。

11、久戴框架眼鏡常發生鼻樑的塌陷，眼球的凸出，配戴隱形眼鏡則可避免這一變化。

三、佩戴隱形眼鏡壞處

1、眼睛抵抗力下降

隱形眼鏡會使角膜無法接觸空氣，眼睛會因缺氧而產生類似於人體「高原反應」的情況，無法正常代謝、抵抗力下降。

2、引發眼球過敏

隱形眼鏡吸附淚液中的蛋白質、脂質、膠原等，使之沉積在鏡片表面，滋生病菌，角膜水腫、角膜新生血管反應和過敏反應等因此而起。

3、造成眼神經麻痹

隱形眼鏡長期貼附在眼球上，會使神經末梢麻痹，導致角膜知覺減退。很多患者出現潰瘍性角膜炎還渾然不覺。

4、磨損角膜，無法接受矯治。

隱形眼鏡磨損角膜，可能造成角膜上皮脫落或穿孔的嚴重後果。部分隱形眼鏡凹度與角膜凸度不符，不規則磨損角膜，引起角膜潰瘍，造成了不可逆轉的視力下降，即使治療後也會在角膜上留下白斑。

5、近視度數加深，影響形象。

隱形眼鏡很難獲得與近視十分相符的屈光度數，導致度數逐年加深，600度以上高度近視大多眼球鼓突，眼神黯淡無光，影響形象。

6、淚液脂質層破壞

在正常淚液的表面有一層非常薄的脂質層覆蓋著，其作用是為了防止淚液過快蒸發。配戴隱形眼鏡之後，因為鏡片材料的關係會和淚液爭奪水分，這一層脂質層就不會象原來那樣穩定附著淚液表面，淚液蒸發自然加快。

7、隱形眼鏡併發症

乾眼症、角膜炎、結膜炎、眼睛敏感度降低等

四、佩戴隱形眼鏡注意事項

1、每天勿戴過久

每天配戴隱形眼鏡的時間長短，其實視個人角膜狀況而定，但基本上每天不建議配戴超過12個小時以上，每周建議5-6天。若是配戴美瞳則要更謹慎，每天勿戴超過10小時，最好每隔一天再使用一次。

2、使用習慣很重要

若配戴隱形眼鏡得宜，例如經常與一般眼鏡交錯使用，清洗方式正確，其實不會對角膜產生傷害，從年輕使用到老都可以。但若使用習慣不佳，如長時間配戴、或不重視清潔，可能導致角膜缺氧嚴重，也許立刻就無法再戴隱形眼鏡。

3、常移位要小心

專家表示，許多人常一眨眼美瞳就會移位，要小心是否為變色片掉色所導致，因長期使用掉色的變色片會眼睛過敏，眼睛發癢、份泌物變多，眼皮內會長濾泡，因而易使變色片移位，若持續配戴，可能因常摩擦角膜造成角膜潰爛。

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4、先至眼科就診

不管配戴隱形眼鏡或美瞳，建議都要先至眼科求診，確定自己是否適合配戴與度數等，另外，也建議隱形眼鏡族每半年至1年至眼科做相關檢查，確定角膜狀況藉此調整配戴習慣。

5、不要隨便網購

專家提醒，許多年輕族群為了貪便宜、求方便，常上網購買來路不明的美瞳，沒有相關衛生機構把關，可能有風險，建議應購買知名品牌較有保障。

6、自行檢測掉色

若要確定美瞳是否會掉色，民眾可自行以人工淚液或卸妝油檢測，先將變色片浸泡在人工淚液或卸妝油中8-10個小時，再以棉花棒擦拭鏡片即可。專家表示，通過人工淚液的測試是基本標準，更進階才使用卸妝油測試，正常情況應沒有掉色，若發現掉色應立即停用。

7、浸泡盒經常換

隱形眼鏡清潔相當重要，專家表示若能選擇日拋型最好，如果使用周拋或長戴型，除了要以消毒液搓洗5-10下之外，浸泡盒也建議要經常更換，以免使用太久盒內藏污納垢。

8、眼睛紅應就醫

隱形眼鏡族若眼睛紅要小心，可能是角膜感染或細菌感染的徵兆，建議應趕緊就醫，以免造成病況惡化。

五、以下的幾種情況介意不要佩戴隱形眼鏡

１.眼病患者

臉緣炎、結膜急性炎症、角膜炎、淚道阻塞、淚囊炎、淚液分泌減少者不適合配戴軟性隱形眼鏡。

２.全身病

糖尿病、膠原系統疾病、免疫機能有缺陷者、鼻竇炎、神經質者不適合配戴軟性隱形眼鏡。

３.環境因素

多煙塵、太乾燥、揮發性酸或鹼的環境，海拔太高的環境不宜配戴軟性隱形眼鏡。

４.個人素質

不講衛生、不能依從醫囑、不能規範護理鏡片者，不適合配戴軟性隱形眼鏡。

5、游泳時

隱形眼鏡有吸附性，水中病原微生物很容易沉積在鏡片上，增加了感染機會，容易誘發感染性眼病。

6、長途車途中

如果經常長距離騎自行車或摩托車或開窗的火車上，不宜戴隱形眼鏡。因為車行駛時，周圍空氣對流的速度會明顯加快，使隱形眼鏡里所含的水分急劇減少，鏡片逐漸乾燥、變硬。時間一長，變硬的眼鏡薄片極有可能損傷角膜上皮組織，引起眼部疼痛、瘙癢、紅腫甚至發炎。你可以選擇戴副墨鏡防止眼水分流失。

7、坐飛機

乘客乘坐飛機，身體會處於與地面不相同的環境，戴著隱形眼鏡乘飛機，眼睛會由於受到機艙內乾燥空氣以及氣壓失衡所造成的影響，加重眼乾的癥狀，出現各種不適現象。

8、懷孕

懷孕期間內分泌系統發生很大變化，繼續戴隱形眼鏡，將增加角膜缺氧程度，更容易誘發眼部問題。

六、習慣性的來幾個視頻

1、新手使用隱形眼鏡的教程

2、長期佩戴隱形眼鏡的危害

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