圖說健康：吃螃蟹易流產 14種食物孕婦慎食

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忌口食物一：螃蟹

　　罪狀：導致孕婦流產

　　螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

忌口食物二：甲魚

　　罪狀：導致孕婦流產

　　雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

忌口食物三：薏米

　　罪狀：導致孕婦流產

　　薏米為葯食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。

忌口食物四：馬齒莧

　　罪狀：導致孕婦流產

　　它既是草藥又可做菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。

忌口食物五：山楂

　　罪狀：導致孕婦流產

　　女人懷孕後常伴有疲憊、噁心、嘔吐、食欲不振等症，經常想吃一些酸甜果品，山楂酸性甜合口，很多孕婦愛吃。但是，山楂可促使子宮縮攏。假如孕婦懷孕期間海量食用山楂及其製品，容易導致流產。

忌口食物六：桂圓

　　罪狀：導致孕婦流產

　　儘管桂圓營養碩大，是上好的補品，但懷孕期間應當少吃或不吃，因為其性溫大熱，而孕婦經常懷孕後易陰虛引起內熱，再食桂圓會熱上加熱，會致孕婦大便乾枯，口舌乾枯而胎熱，容易導致孕婦陰道出血、腹痛等先兆流產癥狀。

忌口食物七：木瓜

　　罪狀：導致孕婦流產

　　木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應完全戒除，因為它不但對胎兒的穩定度有害，還有可能導致流產。在東南亞國家，當地居民還會用吃木瓜來避孕，可見木瓜對於生產是不利的。

忌口食物八：蘆薈

　　罪狀：導致孕婦流產

　　懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血，甚至造成流產。對於生產後的女性，蘆薈的成分混入乳汁，會刺激孩子，引起下痢。蘆薈本身就含有一定的毒素，中毒劑量為9-15克，一般會在食用後8-12小時內出現噁心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應。

忌口食物九：菠菜

　　罪狀：影響胎兒發育

　　人們一直認為菠菜含豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當作孕期預防貧血的佳品。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長發育。

忌口食物十：豬肝

　　罪狀：導致胎兒畸形

　　在給牲畜迅速催肥的現代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進入體內，對胎兒發育危害很大，甚至會致畸。

忌口食物十一：久存的土豆

　　罪狀：導致胎兒畸形

　　土豆中含有生物鹼，存得越久的土豆生物鹼含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。當然，人的個體差異很大，並非每個人食用後都會出現異常，但孕婦還是不吃為好，特別是不要吃長期貯存的土豆。

忌口食物十二：熱性作料

　　罪狀：導致孕婦早產

　　孕婦吃熱性作料:小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等,容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道乾燥、便秘。發生便秘後，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安、早產等不良後果。

忌口食物十三：味精、雞精

　　罪狀：導致胎兒缺鋅

　　味精(包括雞精)的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，導致孕婦體內缺鋅。而鋅是胎兒生長發育之必需品，故孕婦要少吃。

忌口食物十四：飲咖啡和可樂型飲料

　　罪狀：導致胎兒畸形

　　咖啡和可樂的主要成分為咖啡因、可樂寧等生物鹼。是一種興奮中樞神經的藥物。胎兒對咖啡因尤為敏感，咖啡因能迅速通過胎盤而作用於胎兒，使胎兒受到不良影響。有人對孕鼠注射咖啡因實驗證實，仔鼠易發生齶裂、腦膜膨出、脊柱裂、無下頜、無眼、骨骼異常、矮小、四肢畸形等現象。