酒精最怕的「死對頭」!喝酒前喝上一勺，千杯不醉越喝越帶勁!

中國乃酒文化大國，相比之下相信很多男同胞們酒場如戰場，逢年過節或者聚會都是一場酒量上的較量。少都會喝上兩杯。要是碰到喜事或者跟領導員工之類的應酬那就，喝得更是「兇猛」!要是自己酒量好的還好說，若是一些領導朋友火來勸酒時就沒有辦法推脫了，總得喝上兩杯。

酒相信很多人都不陌生，有一些少數民族自家還釀有獨特的酒，酒是好東西，但是每個的酒量確實不同的。

關於喝酒的嘗試，你懂多少呢?

一、《不喝混合酒》

其實在我們喝酒的時候啊，不建議混酒來喝，有的喜歡配上一些碳酸飲料之類的來喝，這個其實是對身體很不好的，一般建議就是可以搭配礦泉水喝，其實這樣加速新陳代謝，同時可以稀釋酒精濃度。

二、《空腹不喝酒》

空腹喝酒的的話容易加快對酒精的吸收，這容易刺激胃，從而導致嘔吐等。不建議空腹喝酒，喝酒前可喝奶或酸奶保護腸胃，最好是先吃點東西在進行喝酒。

三、《生病不喝酒》

為什麼說生病不能喝酒呢?因為藥物還殘留在體內，有很大的可能會出現許多副作用。

四、《喝酒別「急」》

很多年輕小伙總是喜歡一言不合就是干，這是很危險的。喝酒千萬不要太急，要慢慢喝，而且小口小口的喝，這樣身體吸收速度才能慢一點，身體負擔就沒那麼重。

進入人體內的酒，約10%由呼吸道、尿液和汗液以原形排出。因此，飲酒者都是「一身酒氣」，也可用呼吸測酒器檢測出來。其餘90%經由肝臟代謝。乙醇首先被氧化成乙醛，脫氫後轉化為乙酸，最後氧化成二氧化碳和水排出體外，同時放出大量的熱能。但乙醇的氧化，並不受血液中酒精濃度高低的影響，也不按機體的需要進行，它只按其固定的規律進行，即肝臟以每小時10毫升的速度將酒精分解成水，二氧化碳和糖，直至消化完為止。

據有關數字統計，我國每年有大約180萬的人引起喝酒而導致死亡的，酒駕是一部分，很大一部分是因為喝酒後做了一些不該做的事情引起的，所以我們就必須要知道哪些事情酒後是不能夠做的。

酒精的危害有多大?

喝了酒一般都會情緒比較激動，有的甚至控制不住自己。酒直接通過肝來分解，引發酒精肝、視力必然下降、免疫力下降等。

酒精在人體主要是由肝臟進行代謝的，酒精在肝臟內被轉化為沒有生物毒性的物質。對於健康成年人而言，一個健康肝臟1小時僅能分解13.6克酒精(大約350毫升啤酒)。所以飲酒最先傷害的是肝，喝酒是造成脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝損傷的最主要要原因。過量飲酒也是高血壓、心臟病、酒精性心肌炎、動脈硬化、心梗、腦梗、大腦皮層萎縮的重要因素。

喝酒不醉小訣竅

(1)、桌前放兩個大杯，一杯放白酒，一杯放礦泉水，拿小酒盅乾杯，中杯喝水，反覆交替。

(2)不要主動出擊，實行以守為攻戰略;

(3)飲酒時，輕輕搖晃酒杯(不要撒出酒來)，講個笑話或野史，增加你晃酒的時間，再把酒給喝了。

(4)上座後先吃一些肥肉類、澱粉類食品墊底，喝酒不容易醉;

葛根同為衛生部認可的葯食兼用植物，已有幾千年的藥用歷史，葛根促進肝細胞的再生能力，快速恢復正常肝臟機能，促進膽汁分泌，預防脂肪在肝臟堆積，乃事純天然的解酒方。因此，對於那些不痛飲過不了場面，痛飲之後「三高」更高的「三高」人士來說，原汁原味的葛根無疑是一大福音。

葛根解酒是凡間常用的一種解酒用品,通過拿葛根沏茶或許是煎水喝都可以協助解酒。能解乙醇毒性，並能解酒後敏捷分泌。可解酒後頭痛腦漲，酡顏等癥狀。緩解酒精在胃內吸取，保護胃粘膜。

人體是通過肝臟中的一種酶進行酒精代謝的。這種酶的多少決議了一個人酒精代謝才能的強弱。代謝才能強的人相比照較能喝酒，反之就不能喝。葛根解酒含有的殊效護肝因子可以保護肝細胞免受酒精毀壞，同時激活這種酶的活性，添加酶的數目，加速人體對酒精的分解速率，從而到達強力分解酒精的目標。

關於葛根解酒，古籍中早有記載《神農本草經》記載:「葛根，味平，主消渴，身大熱，吐逆，諸痹，起陰氣，解諸毒」;《藥性論》稱葛根「開胃下食，主解酒毒，止煩渴」;《本草拾遺》記載，葛根粉「解酒毒」;《藥性論》稱葛根「開胃下食，主解酒毒，止煩渴」;《掌珠方》有「葛根汁一斗二升，飲之治酒醉不醒」;

大量臨床證明，葛根的確能解酒，醒酒，對酒精肝毀傷有保護作用

大夫指出:

葛根在酒前服用，可提早在腸胃構成保護膜，保護肝、胃，加強酒量。

酒中服用，可加速酒精的分解代謝，促進血液循環，保護肝、腎和心腦血管系統。

酒後服用，可緩解因酒精惹起的頭疼、眩暈、噁心等不適癥狀，減輕醉酒水平。

葛根的解酒原理:

1、葛根總黃酮是葛根提取物中的主要有效成分，葛根素等則是總黃酮中的活性單體成分，能分解乙醛毒性，制止酒精對大腦的剋制功用，同時克制腸胃對酒精的吸取，均具有防醉酒、治醉酒和對立酒精性肝毀傷等作用。

2、葛根粉中的大豆甙，可以分解乙醇(酒的主要成分)。減少乙醇對大腦的毀傷，減輕酒精對腸胃的刺激。促進推陳出新，促使血液排掉酒精毒素。

3、葛根可以促進人體汗液的排放。在飲酒之前服用，可以使酒精隨汗液一同排擠。解酒解毒保肝。長期服用可以完全排擠肝臟內殘留毒素

4、葛根總異黃酮可以有效加強肝臟代謝酒精的才能，降低了未代謝酒精進入血液循環系統的量，起到了保護機體的作用。

5、葛根含有殊效護肝因子，可以保護肝細胞免受酒精毀壞，同時激活酶的活性，添加解酒酶的數目，加速人體對酒精的分解速率，從而到達強力分解酒精的目標。