寶寶添加輔食的誤區！

誤區一：添加輔食首選蛋黃一個孩子一生中第一次添加的輔食應該是什麼呢？好多爸媽的誤區就是選擇蛋黃，會覺得蛋黃這個營養物質又好，又補充蛋白質，含鋅也高、含鐵也高，這是一個誤區，首先添加的第一個輔食應該是含鐵米粉。是因為米粉引起嬰兒過敏的可能性是最低的，而且相對於蛋黃容易消化吸收。像蛋黃有的孩子愛過敏的，建議8個月以後再加。誤區二：泥糊和奶混在一起吃當寶寶添加米粉或者泥糊狀食物，有的媽媽說很省事，可以把這個泥糊狀食物和奶混在一起步就可以了嘛，這也是一個誤區。因為咱們的小傢伙給他加泥糊狀食物，一方面給他加營養，另外一方面他要學習咀嚼，咀嚼是需要鍛煉的，讓他練習舌頭的攪拌能力才可以。誤區三：餵奶時不顧及孩子的心理需要餵奶的時候，有的媽媽漫不經心，他不與孩子做這種眼神的交流，你看她也許抱著孩子餵奶，但是沒有看著孩子，用關注的表情對著孩子微笑，而且眼睛看著電 視，也許跟別人聊天。最可怕的是人工餵養的孩子，有的父母想反正用奶瓶餵奶，讓孩子躺在床上，就抱著奶瓶，媽媽根本都不抱。這種人工餵養，雖然物質營養攝入了，現在心理需求完全沒有滿足他。我們提醒爸媽，不管是母乳餵養，特別是奶瓶餵養的人工餵養，一定要把孩子抱在懷裡，要一邊喂一邊跟孩子交流，讓孩子生理上、心理上都要得到滿足。誤區四：7、8個月仍給吃顆粒細膩的輔食7、8個月以後，仍然給孩子吃顆粒非常非常細膩的輔食，這樣也不好。因為7到9個月，從我們醫學角度來說，孩子就進入食物的質地敏感期，這個時候進入質 地敏感期，再加上孩子7、8個月逐漸開始長牙了，牙齦有癢痛的感覺，所以他特別喜歡吃稍微有點顆粒、稍微比4到6個月粗糙一點的輔食，他感覺吃起來比較有 意思，而且對他牙齦的摩擦感也幫助他出牙。所以7、8個月以後，我們希望你的輔食就不能太細膩了，應該自己做一點肉末、菜末、爛粥，這樣孩子吃起來可能興趣更大一些。誤區五：過早的給孩子加鹽和調味品過早的給孩子加鹽和調味品，很多孩子8到9個月媽媽給他做輔食的時候，覺得給他做點爛麵條一點鹽不加，能好吃嗎？特別習慣的給他加點鹽、加點兒童醬油、香油，覺得這樣能把食物做的很香，這不好。因為大人已經吃慣了酸咸苦辣，你吃原汁原味的覺得沒有辦法吃了，但是寶寶一開始沒有接觸過鹽類，而且他不需要那麼多鹽，他所需要的鹽或者叫氯化鈉，從食物本身就已經含有了。所以他在1歲以內，我們寶寶的食物中不需要加鹽和任何調味品，而且可以放心這樣做，完全不用擔心我的孩子沒有吃鹽會不會沒有勁，因為從蔬菜和各種食物中 的就足夠了。另外，過早的攝入鹽對孩子的身體和腎臟都是負擔。而且味覺是互相比較的，你吃完糖吃再甜的西瓜都不覺得甜了，他從不加鹽到逐漸逐漸加，味覺是 逐漸逐漸上升的過程。如果你過早的加了鹽，你的孩子嫌不鹹的東西肯定不吃了，他口味就會越來越咸，他一生中吃的鹽就越來越多。當咱們的爸媽用咱們的口味評 判孩子的輔食說有點香味的時候，對孩子來說那個鹽可能已經很多了，所以一歲的 孩子不要加鹽和調味品。

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