經常頭痛，試試艾灸這幾個穴位來緩解吧

一般解決頭痛，可以選擇的穴位:合谷、太沖、太陽、風池、阿是穴。合谷是手陽明大腸經的原穴，主要作用是祛風解表、疏通經絡、行氣止痛，幾乎一切痛症都可以找合谷解決，它是人體里的止痛片，不管遇到什麼原因造成的疼痛，都可以用大拇指用力掐按合谷來止痛;太沖是足厥陰肝經的原穴，主要作用是疏肝理氣、通經活絡、醒腦開竅、鎮驚寧神，合谷與太沖相配，合谷在手上，在大拇指和食指中間的虎口處，太沖在腳上，在腳大拇指和食指中間，這兩個穴位，兩隻手上各有一個，兩隻腳上各有一個，共4個，中醫里把這兩個穴位合稱為四關穴。

合谷屬陽，主升，行氣，太沖屬陰，主降，活血，兩個穴位相配，一陽一陰，一氣一血，一升一降，一腑一臟，是一組具有陰陽經相配，上下配穴，氣血同調、陰陽同調、臟腑同調的穴位處方，協同作用很強。這也是四關穴的顯著特點。四關穴這種相互制約、相互依賴、相互為用的關係，使氣血升降協調，陰陽順接，共同發揮調理臟腑、平衡陰陽、通達氣血、平肝息風、祛風止痛的功效。太陽是我們大家比較熟悉的穴位，太陽是頭部的重要穴位，《達摩秘方》中將按揉此穴列為「回春法」，認為常用此法可保持大腦的青春常在，使人返老還童。大家都有這樣的經驗:當人們長時間連續用腦後，太陽往往會出現重壓或脹痛的感覺，這就是大腦疲勞的信號。這時對太陽進行按摩效果會好。

中醫里把風、寒、暑、濕、燥、火稱為六淫，風為百病之長。風池這個穴位很容易被風邪侵入，所以它主治一切風病，是治療風病的要穴、大穴。風為百病之長，它可以攜著寒、濕、熱入侵人體。外風侵犯主要表現為感冒發熱，我們叫惡寒，怕冷。中醫講有一分惡寒便有一分表證。怕冷就是感冒的表證，也可以說是外在表現。不怕冷的時候，風寒就已經進入身體裡頭了。惡寒發熱，頭項疼痛，這些都是外風入侵引起的，風池既可以祛外風，又可以息內風。平時感冒頭暈、咽喉腫痛、高血壓，和頭有關係的，基本都可以用風池。

以上的幾個穴位，即可以通過按摩來刺激緩解頭痛，也可以通過艾灸來治療，每穴每次10-15分鐘，每日1次，每周2-3次。
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