孩子很聰明但注意力不集中，如何鍛煉孩子的專註力？

07-06

父母堂為您解答：

在弄清楚如何培養孩子專註力之前，我想家長們應該先根據孩子情況大致判斷一下孩子注意力不集中的原因是什麼，再來根據原因找「對策」。

1.生理原因。

大腦發育不完善，神經系統過於興奮導致自制能力差。

建議：合理的感官訓練，通過視覺、聽覺、感覺三個方面的訓練或遊戲，讓孩子在固定時間段內只看一件東西、聽一個聲音、只感受一種事物，鍛煉孩子集中力。長期堅持科學的訓練加上充足睡眠的保證相信可以改善孩子不專註的情況，

2.外界原因。

對於孩子來講，周邊一切新奇的事物都可能會吸引他們，干擾他們正在做的事情，比如噪音、強光等等。在長期被干擾的環境之下孩子便會形成轉移注意力的習慣。

建議：家長應該竭盡全力為孩子創作良好的學習環境，比如在孩子專註做事情的時候將窗戶關掉，家中盡量不要張貼一些干擾孩子注意力的海報，孩子的工作區不要放置無用的玩具等等。

3.心理原因。

有些孩子在長期不受關注的環境下成長，有可能會下意識的通過一些行為來得到父母關注，希望父母來「管」一下自己。

建議：如果是上述原因，家長就應該反思一下自己了。自己是否在孩子成長中給孩子的關愛太少了，及時的和孩子溝通，營造和諧互愛的親子關係會讓孩子的不良習慣慢慢得到改善。